Aqua-aerobic on eräänlainen aerobic, joka tapahtuu vedessä, yleensä uima-altaassa
Kehonrakennus - voimaharjoittelujärjestelmä, jossa käytetään käsipainoja, tangoja, painoja ja muita lihaksia lisääviä painonharjoituksia
Voimanosto on voimajoukkue, jonka ydin on vaikeimpien painojen painon voittaminen
Callanetics on kuntomuoto, joka sai nimensä perustajalta Callan Pinckneylta. On staattisten harjoitusten järjestelmässä
Kehobaletti on melko uusi tanssikuntosuunta, jonka tekniikka perustuu balettiin ja täydennetty pilates- ja joogaelementeillä
Zumba on tanssin kunto-ohjelma, jonka on suunnitellut kolumbialainen kunto-ohjaaja Albert Perez
Bodyflex on amerikkalaisen kotiäidin kehittämä kuntotekniikka. Sen ainutlaatuisuus on siinä, että vain 15 minuuttia päivässä riittää olemaan ohut ja kaunis
Taichi on liikuntatekniikka, jossa yhdistyvät voimistelu, tanssi ja taistelulajit
Ylimääräisen ravinnon ja riittämätön fyysisen aktiivisuuden takana muodostuu rasvakudoksia. Kuinka poistaa rasva selästä? On olemassa useita tapoja
Qigong-hengitysharjoitukset - terveyttä parantava tekniikka, jonka tarkoituksena on palauttaa terveys ja saada pitkäikäisyys
Pilates on suosittu järjestelmä kehon ja mielen parantamiseksi, jossa yhdistyvät itäiset ja länsimaiset tekniikat
Paul-tanssi on napaakrobatiaan ja napaharjoituksiin perustuva kuntoilumuoto
Fitness Revitonics on nuorentava kasvojen ja kaulan voimistelu, joka perustuu luuston ja kasvojen lihasten säätelyperiaatteeseen
Pyörä on eräänlainen kuntoilu, jossa harjoittelu suoritetaan erityisellä simulaattorilla, joka jäljittelee pyöräilyä
Vahvuus aerobic - joukko erityisharjoituksia, joiden tarkoituksena on vahvistaa reiden, pakaran, selän, hartioiden, niskan ja alaselän lihaksia
Venyttely on joukko fyysisiä harjoituksia, jotka on tarkoitettu venyttelyyn. Se sai nimensä englannista. "Venyttely", mikä tarkoittaa "venyttely"
Taibo - joukko fyysisiä harjoituksia, jotka perustuvat taistelulajien elementteihin, mukaan lukien lyönnit ja potkut
Step-aerobic on yksi aerobic-alueista, jossa harjoituksia suoritetaan erityisellä alustalla tai portailla
Striptanssi on tanssisuunta, joka on peräisin striptiisistä, mikä kehittää aistillisuutta ja naisellisuutta
Strip-muovi on tanssisuunta, jossa yhdistyvät klassinen tanssi, aerobic ja voimistelu
Vatsatanssi on tanssitekniikan nimi, joka on yleistä Lähi-idässä ja arabimaissa
Painonpudotuksen kunto-oppitunnit ovat nyt erittäin suosittuja naisten keskuudessa, jotka haluavat korjata hahmonsa. Nämä oppitunnit löytyvät verkosta ja voidaan tehdä kotona
Fitball on kuntosuunta, jonka toteutustekniikka perustuu pallon käyttöön
Wushu - ihmisen henkiseen ja fyysiseen parantamiseen tähtäävät harjoitukset
Tanssi-aerobic on kuntosuunta, joka koostuu joukosta harjoituksia musiikillisella säestyksellä
Reiden sisäpuolella oleva iho on ohuempi kuin muilla kehon osilla, ja siksi vähemmän joustava, mikä ajan myötä johtaa heikkouteen ja notkeuteen. Reiden sisäpuolen harjoitukset auttavat ratkaisemaan tämän ongelman
Hula-kehys painonlaskuun - kehän muotoinen valmentaja, joka on suunniteltu ylläpitämään fyysistä kuntoa
Muotoilu on joukko fyysisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on kehon muotoilu ja fyysisen täydellisyyden ja kehon harmonian saavuttaminen
Fitkervs on erityinen laihtuminen kunto-ohjelma, joka on suunniteltu kaiken ikäisille naisille, mukaan lukien 30 minuutin harjoittelu
Jooga on muinainen intialainen opetus, jonka tarkoituksena on saavuttaa nirvaanan tila