Ruoka 2024, Marraskuu

Tyrni - kalorit 82 kcal / 100 g. Proteiinit - 1,2 g, rasvat - 5,4 g, hiilihydraatit - 5,7 g

Granaattiomenat ovat granaattiomenapuun hedelmiä, yleisiä trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla. Yksi hyödyllisimmistä ominaisuuksista on kyky vaikuttaa suotuisasti vereen ja lisätä hemoglobiinia, massa vahvistaa verisuonten seinämiä, estää ateroskleroosin kehittymisen

Hanhenliha sisältää paljon proteiineja, jotka elimistö imeytyy helposti. Se auttaa ihmiskehoa imemään paremmin kalsiumia. Se sisältää myös ryhmän A, B vitamiineja, fosforia, rautaa ja mangaania

Marshmallow on makeistuote, joka rakenteeltaan on hyödyllinen nivelille, iholle, kynsille ja hiuksille

Kalanmäti on arvokas elintarvike, jolla on korkea maku. Se sisältää koko keholle välttämättömien aineiden kompleksin, joka edistää monia parantumisprosesseja

Magnesiumin osalta syötävä kuusama on rikkain tuote; sillä ei ole yhtäläisyyttä kasvien ja marjojen välillä. Marja sisältää optimaalisen yhdistelmän arvokkaimmista biologisesti aktiivisista aineista, joilla on voimakas parantava vaikutus kehoon

Viinihappo on orgaaninen yhdiste, joka on hajuttomia värittömiä kiteitä, joilla on hapan maku

Mononatriumglutamaatti on glutamiinihapon johdannainen, joka tunnetaan paremmin nimellä "maunvahventaja"

Kaliumkarbonaatti - jauhe, joka saadaan uuttamalla viljaa tai elektrolyysimällä kaliumkloridia

Agar-agar - kaloripitoisuus on 26 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,54 g, rasvat - 0,03 g, hiilihydraatit - 6,75 g

Adjika on perinteinen itämainen ruokalaji, joka on pastamainen massa ja jota käytetään tuoksuvana ja mausteisena mausteena

Activia-luonnollinen jogurtti - kaloripitoisuus on 75 kcal / 100 g. Proteiinit - 4,5 g, rasvat - 3,5 g, hiilihydraatit - 6,3 g

Kolmilohkoinen atsimina on hedelmäpuu, joka kuuluu Annonov-perheen kaksisirkkaisten kukkakasvien sukuun. Pazimine-hedelmät sisältävät hyödyllisiä sokereita, vitamiineja ja hivenaineita

Aprikoosin hyödylliset ominaisuudet: hemoglobiinipitoisuuden nostaminen, hematopoieesiprosessin säätäminen, muistin ja aivotoiminnan parantaminen, sillä on myös laksatiivinen, diureetti, turvotusta estävä vaikutus, poistaa raskasmetallisuolat

Kvittonin hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään ruoansulatuskanavan, sydän-, ruuansulatuskanavan, munuaisanemian, keuhkoastman, kohdun verenvuodon pysäyttämiseen jne

Lääketieteellisestä näkökulmasta kaikki ovat hyödyllisiä avokadoissa: hedelmät, lehdet, siemenet. Avokadon hyödylliset ominaisuudet määräävät siinä olevat vitamiinit K, F, C, E, B6

Ayran on käynyt maitojuoma, joka saadaan sekoittamalla lehmän, vuohen ja lampaan maitoa

Jäätelö on erityinen sokeri-proteiinivoide, josta valmistetaan volumetriset avoimet koristeelliset yksityiskohdat kakkujen ja muiden makeisten koristeluun

Activia-luonnollinen termostaattinen jogurtti - kalorit 89 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,7 g, rasvat - 3,4 g, hiilihydraatit - 11 g

Activia Drinking Cereals - kaloripitoisuus on 81 kcal / 100 g. Proteiinit - 2,8 g, rasvat - 2,2 g, hiilihydraatit - 12,4 g

Activia Natural Curd - kaloripitoisuus on 79 kcal / 100 g. Proteiinit - 5,9 g, rasvat - 4,5 g, hiilihydraatit - 3,7 g

Kirsikkaluumu arvostetaan sokereista, orgaanisista hapoista, askorbiinihaposta ja hivenaineista, joista eniten ovat kalium, kalsium ja fosfori. Siksi sitä käytetään usein skorbutin, vitamiinipuutoksen jne. Ehkäisyyn ja hoitoon

Aktiivinen juominen Luonnollinen - kaloripitoisuus on 52 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,4 g, hiilihydraatit - 4,5 g

Amor musta - kalorit 88 kcal / 100 g. Proteiinit - 17,5 g, rasvat - 2 g, hiilihydraatit - 0 g

Säilötyt ananas Lorado "Aluslevyt kevyessä siirapissa" - kaloripitoisuus on 60 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,25 g, rasvat - 0,25 g, hiilihydraatit - 15 g

Kuivattu ananas - kaloripitoisuus on 255 kcal / 100 g. Proteiinit - 2,8 g, rasvat - 0,6 g, hiilihydraatit - 66,9 g

Amarantti on amaranttiperheen väkevöity kasvi, jota käytetään laajalti ruoanlaitossa, kosmetologiassa ja lääketieteessä

Tuoksuva ja makea ananas tunnetaan myös sen sisältämistä proteiineista, sitruuna- ja askorbiinihaposta, kuidusta, sokerista, magnesiumista, kaliumista, A-, C-, PP-, B12-, B2-, B1-vitamiineista ja bromelaiinista johtuen

Anis on sateenvarjo-perheen yksivuotinen kasvi, jota käytetään kipulääkkeenä, desinfiointiaineena ja kuumetta alentavana aineena

Sardelli on silakaperheen merikala, ravitsemuksellisesti samalla tasolla kuin liha. Erittäin runsaasti mineraaleja ja vitamiineja, makro- ja mikroelementtejä, monityydyttymättömiä rasvahappoja

Maapähkinät kookoslasissa - kaloripitoisuus on 558 kcal / 100 g. Proteiinit - 16,5 g, rasvat - 32,8 g, hiilihydraatit - 45,1 g

Appelsiinimehu on valmistettu appelsiineista, ja sitä arvostetaan siitä, että se parantaa merkittävästi kehon sävyä

Maapähkinät suklaa-lasiteessa - kaloripitoisuus on 506,83 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,29 g, rasvat - 25,95 g, hiilihydraatit - 55,13 g

Maapähkinät karamellissa - kaloripitoisuus on 501 kcal / 100 g. Proteiinit - 17,9 g, rasvat - 30,75 g, hiilihydraatit - 38,14 g

Paahdetut suolatut maapähkinät - kaloripitoisuus on 596,31 kcal / 100 g. Proteiinit - 26,64 g, rasvat - 50,18 g, hiilihydraatit - 12,2 g

Maapähkinät sisältävät korkealaatuisia rasvoja, jotka muodostavat melkein puolet painostaan. Pähkinöissä esiintyvistä mikro- ja makroelementeistä kalium on johtava, PP vaikuttaa aineenvaihduntaan ja hermostoon jne

Oranssi sisältää vitamiineja C, B1, PP, B2, A, fosforia, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, natrium-, sitruuna- ja askorbiinihappoja, tiamiinia, pektiiniä. Säännöllinen appelsiinien käyttö auttaa parantamaan ruoansulatusta, suoliston toimintaa jne

Maapähkinävoi on erittäin ravitsevaa kaloreita sisältävä tuote, joka on valmistettu paahdetuista maapähkinöistä

Maapähkinävoi - maapähkinöiden hedelmistä saatu kasviöljy on puhdistettua ja puhdistamatonta

Argentiina - kalorit 88 kcal / 100 g. Proteiinit - 17,6 g, rasvat - 2 g, hiilihydraatit - 0 g