7 Sääntöä Flunssan Hoitoon

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Valitettavasti meidän kaikkien on käsiteltävä influenssaa melkein joka vuosi. Näyttää siltä, että tällaista laajalle levinnyttä tautia olisi jo tutkittava ylös ja alas, ja jokaisen, jolla on ollut sairaus ainakin kerran (tällaisten ihmisten määrä maassamme on yleensä 100%), tulisi tietää sen hoidon perussäännöt. Kuten lääkäreiden kokemus osoittaa, asiat ovat kuitenkin erilaiset: usein ihmiset, jotka uskovat ylimielisesti, että he ovat tietoisia siitä, miten häntä kohdellaan, tekevät virheitä.

On syytä selvittää, miten käyttäytyä oikein, ellei kausiepidemia ole ohittanut sinua.

On ymmärrettävä, että ei ole olemassa tehokkaita lääkkeitä, jotka vapauttavat kehon influenssaviruksesta. Tarkemmin sanottuna on, mutta niitä käytetään vain vaikeimmissa tapauksissa, koska ne ovat kalliita ja niillä on sivuvaikutuksia. Kuten monien muiden virussairauksien kohdalla, potilaan pääasiallinen tehtävä on influenssan hoidossa luoda optimaaliset olosuhteet keholle selviytymään taudista yksin. Influenssa on yksi niistä sairauksista, joissa lääkehoito ei ole ratkaiseva tekijä, vaan toteutetut toimenpiteet ja kotihoidot.

Eristäminen terveistä ihmisistä

Influenssa tarttuu ilmassa olevilla pisaroilla, joten se tarttuu todennäköisimmin virukseen kausiluonteisissa epidemioissa, joissa on paljon ihmisiä. Jos tauti on saavuttanut sinut, ajattele muita: älä altista terveitä ihmisiä tartuntariskille, älä mene julkisiin paikkoihin, vaikka tauti olisi lievä ja olet suhteellisen hyvä. Mitä vastuullisempi olet sosiaalisista velvollisuuksistasi, sitä vähemmän mahdollisuudet joudut saamaan tartunnan kausiluonteisten huipun aikana vuosittain.

Lähde: depositphotos.com

Ei kuljeta flunssaa jaloissasi

Valitettavasti maassamme ylläpidetään edelleen vastuutonta suhtautumista terveyteen, mikä ilmaistaan taudin mahdollisimman laiminlyönninä. Erityistä arvokkuutta pidetään menossa töihin tai kouluun influenssan ilmeisistä oireista huolimatta. Itse asiassa tässä ei ole mitään positiivista potilaalle tai hänen ympärillään oleville: Sen lisäksi, että tällainen henkilö on tartunnan lähde, hänen oma ruumiinsa, jota tauti heikentää, kokee vakavia ylikuormituksia, mikä pahentaa taudin kulkua, pidentää sairautta ja edistää komplikaatioiden kehittymistä. Influenssavirus ei ole suinkaan vaaraton, koska se ei vain aiheuta vuotavaa nenää ja kuumetta, vaan myös vahingoittaa verisuonia ja vaikuttaa negatiivisesti hermostoon. Lääkäreiden mukaan useimmat ihmiset ovat sairaalassa vakavalla flunssalla tai komplikaatioillasamoin kuin ne, joille tauti päättyi kuolemaan, joutuivat tällaiseen tilanteeseen juuri yrittäessään tavallisesti kärsiä "kylmästä" jaloillaan.

Lähde: depositphotos.com

Juo runsaasti nesteitä

On vaikea yliarvioida juomisjärjestelmän merkitystä virustaudille. Sinun pitäisi juoda paljon flunssan kanssa, "juoda kun haluat" -kaava ei sovi tähän: sinun täytyy juoda enemmän nesteitä kuin haluat. On suositeltavaa pitää juomamuki käden ulottuvilla ja täyttää se heti, kun se on tyhjä. Juomien osalta se voi olla puhdasta vettä (sekä kaasulla että ilman), tee sitruunalla, kompotti, hedelmäjuoma. Liuosten käyttöä farmaseuttisissa valmisteissa (esimerkiksi Rehydron) suositellaan, mutta tämä ei ole välttämätöntä. Kehoon tuleva neste auttaa poistamaan toksiineja siitä ja luo optimaaliset olosuhteet immuunijärjestelmän toiminnalle, joka on mobilisoitu taistelemaan virusta vastaan.

Lähde: depositphotos.com

Suolaliuos nenän hoito

Hengitystieinfektioiden nenän limakalvo on haavoittuvin paikka, tämä on infektion sisäänkäynti. Jotta puolustusmekanismit toimisivat kunnolla, limakalvo tarvitsee kosteutta. Suolaliuos tekee erinomaisen työn tässä tehtävässä. Lisäksi sen avulla on hyvä puhdistaa nenä, se auttaa parantamaan nenän hengitystä. Liuos voidaan tiputtaa pipetillä tai injektoida suihkeella, nenäkäytävät pestään tarvittaessa pienellä kumipallolla. Mikä tahansa suolaliuos toimii. Apteekkiruiskut Aqua Maris, Marimer ja muut vastaavat toimivat hyvin, mutta ne ovat erittäin kalliita, joten ne voidaan helposti korvata apteekkisuolaliuoksella (se on kymmenen kertaa halvempi). Voit valmistaa suolaliuoksen kotona käyttämällä merisuolaa tai jopa tavallista pöytäsuolaa:Liuotetaan 1/3 tl suolaa 1 lasiin kiehuvaa vettä.

Lähde: depositphotos.com

Ottaa antipyreettiä

Toisin kuin muut akuutit hengitystieinfektiot, jotka harvoin aiheuttavat hypertermiaa, flunssaan liittyy melkein aina kuumetta. Lääkevalmisteita ei pidä ottaa alle 38 ° C: n lämpötiloissa, koska ruumiinlämpötilan nousulla on tärkeä terapeuttinen vaikutus: se aktivoi kehon puolustuksen infektioiden torjumiseksi. Jos lämpötila nousee yli 38,5 ° C, voit pudottaa sen ottamalla parasetamolia tai ibuprofeenia tai muita näihin perustuvia lääkkeitä (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol jne.). Flunssan aikana sinun ei tarvitse käyttää asetyylisalisyylihappoa (aspiriinia) eikä sitä sisältäviä valmisteita, koska virusinfektion yhteydessä tämä lääke voi aiheuttaa vakavia (joissakin tapauksissa jopa kuolemaan johtavia) komplikaatioita, ja lapset ovat erityisen alttiita tältä osin.

Lähde: depositphotos.com

Kevytruoka

On vaikea sanoa, mistä syntyi myytti siitä, että sairas ihminen tarvitsee vahvaa ruokavaliota. Todennäköisesti niistä ajoista, jolloin useimmat sairaudet liittyivät uupumukseen ja pakotettuun nälkään. Itse asiassa nykyaikainen ihminen, joka tietää nälästä vain historiakirjoista, ei ole lainkaan vaarassa kuolla ravitsemuksen puutteesta muutamassa päivässä. Flunssan kanssa ruokahalu vähenee, joskus jopa häviää kokonaan, ja tämä on sama suojamekanismi kuin ruumiinlämpötilan nousu. Keho ohjaa kaikki voimat taistelemaan taakkaa kuluttamatta niitä ruoan sulattamiseen ja omaksumiseen. Siksi ruoan tulisi olla kevyttä, ei rasittavaa ruoansulatuskanavalle ja vähemmän kuin tavallisesti. Tänä aikana hedelmät, vihannekset, maitotuotteet ja maitotuotteet, kevyet keitot ja murot ovat hyödyllisiä. Rasvaisia, paistettuja ja kaloreita sisältäviä ruokia tulisi välttää. Mitään pahaa ei tapahdu, jos henkilö ei syö ollenkaan influenssan akuutimmalla jaksolla, joka kestää kaksi tai kolme päivää. Liiallista laihtumista ei pidä pelätä, koska sairauden jälkeen paino palautuu nopeasti. Keskitytään siihen tosiasiaan, että tämä neuvo ei koske juomista: on välttämätöntä juoda enemmän nestettä.

Lähde: depositphotos.com

Optimaalisen sisäilman kosteuden ylläpitäminen

Virukset menestyvät parhaiten kuivassa ilmastossa. Siksi on erittäin tärkeää, että huoneessa, jossa sairas henkilö sijaitsee, on riittävä kosteus - vähintään 50%. Normaali ilman kosteus lämmitetyssä huoneessa talvella kausipidemioiden aikana ei ylitä 30%, ja tämä ei riitä. Vaaditun kosteuden ja optimaalisen mikroilmaston ylläpitämiseksi huone on tuuletettava usein, päivittäin tehtävä märkäpuhdistus ja pienet vesiastiat on sijoitettava keskuslämmityspatterien lähelle. Voit käyttää erityistä sähkölaitetta - ilmankostutinta.

Lähde: depositphotos.com

Yhteenvetona voidaan todeta, että influenssa kuuluu akuutteihin hengitystieinfektioihin (ARVI), ja sen hoitoa koskevat säännöt ovat oikeita kaikille ARVI: lle.

Artikkeliin liittyvä YouTube-video: