Kuinka välttää ekseeman puhkeamista: 7 sääntöä
Ekseema on ei-tarttuva ihovaurio, jolle on tunnusomaista voimakas kutina, punoitus, itku, kuoriutuminen ja hilseily. Tämä on hyvin yleinen sairaus: eri alkuperää oleva ekseema on lähes 40% kaikista ihosairauksista.
Yksi taudin epämiellyttävimmistä ominaisuuksista on sen toistuva luonne. Ekseeman hoidossa ei ole radikaalia tapaa: potilaan on käsiteltävä säännöllisesti pahenemisvaiheita, mutta pääsääntöisesti täydellistä parannuskeinoa ei ole. Onneksi voit vähentää ekseeman puhkeamisen taajuutta. Puhutaanpa toimenpiteistä, jotka auttavat tässä.
Lähde: depositphotos.com
Vesimenettelyjen suorittaminen
Ekseemasta kärsiville päivittäinen suihku on välttämätön välttämättömyys. On kuitenkin tärkeää rajoittaa itsesi pesemiseen lämpimällä vedellä ilman alkalista saippuaa, karkeita harjoja tai pesulappuja. Voit puhdistaa ihosi lempeällä kosmetiikalla (balsamia tai maitoa) korkeintaan 2-3 kertaa viikossa.
Lähde: depositphotos.com
Kosteuttaa ihoa
Ekseeman vaivaama iho tarvitsee jatkuvaa lempeää kosteutta. Käytä tähän tarkoitukseen voidetta (lapsille tai hypoallergeenista aikuisille) tai kosmeettista vaseliinia. Käsien iho on käsiteltävä jokaisen pesun jälkeen ja kasvojen ja vartalon pinta vähintään 3 kertaa päivässä. Kosmeettiset valmisteet tulisi valita huolellisesti, testaamalla ne ennakolta ja ottaen huomioon yksilöllisen suvaitsemattomuuden mahdollisuus.
Ekseemaa sairastavien potilaiden on vasta-aiheista käyttää alkoholia sisältäviä tuotteita (emulsiot, tualettivedet jne.), Koska ne kuivaavat ihoa.
Lähde: depositphotos.com
Ihonsuojaus ärsytystä vastaan
Taudin kaikkiin vaiheisiin liittyy pakkomielteinen kutina, mutta et voi kampata sairastuneita alueita. Jos potilas jättää tämän säännön huomiotta, hänen ihonsa peitetään pienillä haavoilla ja halkeamilla, mikä lisää bakteeri- tai sieni-infektion lisäämistä.
Vähennä epämukavuutta käyttämällä voidetta tai mentolivoidetta. Potilas voi tahattomasti naarmuttaa sairastunutta ihoa unen aikana. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää erityisiä kosmeettisia käsineitä yöllä.
Lähde: depositphotos.com
Oikean vaatteen valinta
Ekseemapotilaan ei tule käyttää tiukkoja alusvaatteita ja vaatteita. On tärkeää valita löysät, pehmeistä, hypoallergeenisista kankaista valmistetut asut, suosimalla hienoa luonnollista silkkiä, puuvillaa ja villalangan lajikkeita, jotka on suunniteltu lasten vaatteiden neulomiseen.
Uudet vaatteet on pestävä vauvan saippualla tai pesuaineella ja huuhdeltava perusteellisesti useita kertoja ennen käyttöä. On suositeltavaa käyttää erityisiä hypoallergeenisia huuhteluita ja huuhteluaineita.
Lähde: depositphotos.com
Kosketuksen puute allergeenien kanssa
Nykyaikaisten käsitteiden mukaan ekseema on seurausta useista tekijöistä, joiden luettelossa perinnöllinen alttius allergioille ja lisääntynyt alttius allergeeneille on merkittävä paikka. On olemassa jopa erillinen sairauden tyyppi - ammatillinen ekseema, joka kärsii kemian-, lääke- ja elintarviketeollisuudessa työskentelevistä ihmisistä.
Ekseemaa sairastavan potilaan tulee välttää kosketusta esineiden ja aineiden kanssa, jotka voivat pahentaa taudin ilmenemismuotoja: erittäin allergiaa aiheuttava ruoka, kotitalouskemikaalit, rakennusmateriaalit, kudokset, siitepöly, eläinkarvat jne. Sinun on kerrottava lääkärillesi taipumuksesta allergioihin, jotka valitsevat antihistamiinin …
Lähde: depositphotos.com
Lämpötilaolosuhteiden noudattaminen
Ihottuma, johon ekseema vaikuttaa, on erittäin herkkä lämpötilan muutoksille. Hypotermian tai kehon ylikuumenemisen myötä taudin oireet voimistuvat. Siksi potilaan on seurattava huolellisesti olohuoneen mikroilmastoa ja suihkussa ja pesussa käytetyn veden lämpötilaa (sen tulisi olla hieman korkeampi kuin huoneen lämpötila). Levitä iholle suojavoide ennen ulkona menemistä.
Lähde: depositphotos.com
Selviytyminen stressistä
Ahdistus, hermostuneisuus ja masentunut mieliala vaikuttavat negatiivisesti kehon puolustusjärjestelmän tilaan: uni pahenee, ruokahalu vähenee ja ekseema lisääntyy. Tästä sairaudesta kärsivien ihmisten tulisi mahdollisuuksien mukaan välttää stressaavia tilanteita ja tarvittaessa hakea apua psykologilta.
Lähde: depositphotos.com
Ekseema liittyy usein hormonaalisiin ja immuunihäiriöihin, maha-suolikanavan häiriöihin, tartuntatauteihin, neurooseihin ja masennukseen. Siksi ekseemaa sairastava potilas vaatii kattavan tutkimuksen ja sen seurauksena - asiantuntijan neuvoja.
Ekseeman paikalliseen hoitoon määrätään yleensä steroidihormoneja sisältäviä voiteita ja voiteita. On tärkeää tietää, että tällaiset tuotteet voivat pitkäaikaisessa käytössä pahentaa ihon kuntoa. Yleishoitona suositellaan antihistamiineja ja rauhoittavia aineita (myös kasviperäisiä). Ekseemasta kärsiville ihmisille on osoitettu ruokavalio, joka sulkee pois rasvaiset, mausteiset ja paistetut elintarvikkeet, erittäin allergeeniset elintarvikkeet, säilykkeet ja alkoholin. Ruokavalion tulisi olla rikastettu vitamiineilla (erityisesti ryhmä B), hivenaineilla (koboltti, sinkki ja rikki) ja korkealaatuisilla proteiineilla.
Ekseemapotilaan on noudatettava sääntöjä, jotka auttavat vähentämään uusiutumisen todennäköisyyttä, ja pahenemisvaiheiden aikana noudattamaan lääkärin ohjeita. Vain tässä tapauksessa hän pystyy ylläpitämään työkykynsä ja varmistamaan itselleen riittävän korkean elämänlaadun.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
