8 juomaa vilustumisen hoitoon
Kylmä on kaikkien tiedossa oleva tila, johon liittyy vuotava nenä, yskä, korkea kuume ja kurkkukipu. Usein ensimmäinen asia, jonka teemme parantumisen toivossa, on lääkkeiden ottaminen, mikä ei ole aina vaaraton, kun taas taudin kulku voidaan helposti lievittää luonnollisilla lääkkeillä. Ne eivät vain poista taudin oireita varovasti, vaan myös rikastavat heikentynyttä kehoa hyödyllisillä aineilla. Esittelemme sinulle 8 juomaa, joita käytetään menestyksekkäästi vilustumisen hoitoon ja ehkäisyyn.
Vihreä tee sitruunalla ja hunajalla
Hunajaa, jolla on anti-inflammatorisia, tonisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, kutsutaan usein ensimmäiseksi lääkkeeksi vilustumiselle. Jotkut hunajalajikkeet (linden, Balkan) ovat yskänlääkkeiden vaikutuksesta hyviä keuhkoputkentulehduksen, kurkunpään tulehduksen, tonsilliitin hoidossa, kun taas suurin osa niistä (erityisesti akaasia) auttaa vahvistamaan kehoa palauttamalla voimaa. Hunaja-tandemi sitruunalla, jolla on myös voimakkaita antiviraalisia ominaisuuksia, on tehokkuudeltaan verrattavissa oleva lääke voimakkaisiin immunostimulaattoreihin. Lääketeen valmistamiseksi sinun on laitettava 1 tl kuumaa vettä (ei kiehuvaa vettä). sitruunamehua ja 2 tl. hunaja. Juomaa kulutetaan 2-4 kertaa päivässä paranemiseen.
Lähde: depositphotos.com
Tee sitruunalla ja inkiväärillä
Rikkaan vitamiinikoostumuksensa vuoksi inkiväärijuuri on yksi kolmesta parhaasta ruoasta vilustumisen hoidossa. C-vitamiini, magnesium, kalium, mangaani, kupari ja muut sen sisältämät mikroelementit lisäävät hikoilua, veren ohenemista, lievittävät tulehdusta, ja on myös bakteereja tappavia ja kouristuksia estäviä ominaisuuksia. Inkivääri sitruuna on täydentävä yhdistelmä sekä makua että terveyttä parantavia ominaisuuksia. Se edistää veren ja imusolmukkeiden lisääntynyttä liikkumista kehossa, toksiinien poistamista ja immuniteetin palautumista.
On parempi käyttää juoman valmistamiseen käsittelemätöntä mustaa inkivääriä - se on aromaattisempaa ja terveellisempää. 1 rkl. l. puhdistettua ja hienonnettua inkivääriä kuumennetaan 250 ml: ssa vettä kiehumatta, saatu tee suodatetaan mukiin. Voit lisätä pari sitruunaviipaleita, vähän sokeria ja mahdollisesti ripaus cayenne-pippuria samaan juomaan.
Lähde: depositphotos.com
Vadelma-lehmateetä
Vadelmat ovat johtava marjoissa salisyylihappopitoisuuden suhteen, mikä voi alentaa lämpötilaa ja poistaa tulehduksen kudoksissa. Vadelmien teetä ja kuumetta vähentäviä ominaisuuksia parannetaan lisäämällä lehmankukkia - kuten vadelmia, niillä on voimakas huokoisuusominaisuus. Tämä tee saa sinut hikoilemaan voimakkaasti, päästä eroon toksiinista ja normalisoi lämpötilan. Rikkaan vitamiinipitoisuutensa vuoksi juoma on hyödyllinen taudin heikentämälle immuunijärjestelmälle.
Lähde: depositphotos.com
Kuuma maito valkosipulilla
Valkosipulia kutsutaan usein luonnolliseksi antibiootiksi antiseptisten ja antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi, jotka johtuvat phytontideista, aineista, jotka tuhoavat taudinaiheuttajia. Valkosipulin käyttö sinänsä on tehokasta vilustumiselle, ja sen lisääminen maitoon voi vähentää tulehdusta ja pehmentää hengitysteiden limakalvoa. Lämmin maito ja hienonnettu valkosipulinkynsi on juoma, joka pehmentää yskää ja aktivoi ysköksen erottamisen. Voit parantaa lääkkeen kylmän vastaista vaikutusta lisäämällä 1 rkl. l. hunaja - tämä tekee juomasta maukkaamman ja vahvistaa kehoa.
Lähde: depositphotos.com
Ruusunmarja teetä
Ruusunmarjaa pidetään ainutlaatuisena karotenoidien, flavonoidien, orgaanisten happojen lähteenä, ja se on askorbiinihappopitoisuuden mestari, mikä vahvistaa heikentynyttä immuniteettia. Vain 2 ruusunmarjan marjaa riittää, jotta keho tarvitsee päivittäin tämän kylmälle välttämättömän aineen tarpeen. Juoma siitä auttaa voittamaan taudin, lisäämään voimaa, lievittämään heikkoutta ja väsymystä. Valmistukseen 5 rkl. l. 1 litra kuumaa vettä kaadetaan tuoreiden tai kuivattujen hienonnettujen ruusunmarjojen päälle ja keitetään matalalla lämmöllä noin 10 minuuttia. Tehon lisäämiseksi voit lisätä liemeen mintun, vadelman, pihlajan ja mustaherukan lehtiä.
Lähde: depositphotos.com
Kamomilla teetä
Luomukamomista valmistettu tuoksuva, miellyttävän maukas juoma on yksinkertainen, edullinen ja tehokas kylmälääke, joka voi jopa hoitaa lapsia. Erinomainen antiseptinen kamomilla angina pectoris, keuhkoputkentulehdus, flunssa auttaa pääsemään eroon kurkkukipusta ja yskänlääkkeiden ominaisuuksiensa ansiosta lievittää yskää. Oreganolla keitetty kamomillatee sopii erityisen hyvin näihin tarkoituksiin. Parantavan liemen valmistamiseksi 1 tl. kuivat kamomillakukat kaadetaan kiehuvaan veteen ja annetaan hautua kannen alla 15-20 minuuttia. Kehon lämpötilan normalisoimiseksi ja päänsäryn pysäyttämiseksi kamomilla on suositeltavaa yhdistää piparmintunlehtiin.
Lähde: depositphotos.com
Kuivatut hedelmät kompotti
Kuivattujen hedelmien (luumujen, kuivattujen aprikoosien, rusinoiden, aprikoosien) seoksesta valmistettu kompotti on juoma, joka on merkittävä paitsi vitamiiniarvonsa myös maunsa vuoksi. Kuivattujen hedelmien hyödyllisten mineraalien suuren määrän vuoksi juomalla on voimakas korjaava ja korjaava vaikutus, jonka avulla kylmällä oleva henkilö voi vahvistaa immuniteettiaan ja saada voimaa. Kompotin valmistamiseksi sinun on otettava 100 g kuivattuja hedelmiä, pilkkoa ja keitä 5-10 minuuttia. Juoman lääkinnällisten ominaisuuksien parantamiseksi voit lisätä 1 rkl. l. appelsiini- tai sitruunamehua ja vähän hunajaa.
Lähde: depositphotos.com
Puolukka ja karpalomehu
Puolukat ja karpalot ovat marjoja, jotka ovat välttämättömiä vilustumiselle antioksidanttisten ja antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi. Salisyylihapolla, joka on osa niiden koostumusta, on kyky alentaa lämpötilaa varovasti ja luonnollisesti, ja suuri määrä vitamiineja (A, C, K, E, ryhmä B) määrää juoman yleisen vahvistavan ja puhdistavan vaikutuksen. Hedelmäjuoma valmistetaan sekä tuoreista että pakastetuista marjoista, pesemällä ne ja kaatamalla ne viileällä kiehuvalla vedellä. Lisäksi hilloa (2 rkl / 100 ml kiehuvaa vettä) voidaan käyttää parantavan juoman valmistamiseen, mikä tekee luonnollisesta lääkkeestä vain maukkaamman.
Lähde: depositphotos.com
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
