Nivelten nyrjähdys: oireet ja hoito
Nivelsiteet ovat erityisiä sidekudoksista muodostuvia muodostelmia. Niiden päätehtävänä on pitää niveltä ja varmistaa samalla sen liikkuvuus tiettyihin suuntiin. Nivelten nivelsiteet ovat tyypillisiä paitsi ammattilaisurheilijoille, sellaisia vammoja löytyy usein jokapäiväisessä elämässä. Useimmiten nilkan ja olkapään nivelet loukkaantuvat. Tämä johtuu anatomisen rakenteen erityispiirteistä sekä lisääntyneestä stressistä nivelissä.
Vääntyneet nivelsideoireet
Nivelen nyrjähdykselle on ominaista kipu ja rajoitettu liikkuvuus. Esimerkiksi jalan nivelsiteiden loukkaantumisen yhteydessä henkilö ei voi edes nojata jalkaan. Vakavaa akuuttia kipua havaitaan loukkaantumisen hetkellä. Pääsääntöisesti prosessi on hiljainen. Jos kuidut ovat repeytyneet täydellisesti, ääni kuuluu selvästi. Venytettäessä voi muodostua ihon turvotusta ja hyperemiaa sekä pieniä mustelmia loukkaantumispaikassa. Joskus kehon lämpötila on subfebriilissä, joka vaihtelee välillä 37,0 - 37,2 astetta.
Venyttämisen syitä
Sidekudosvaurioita voi esiintyä ehdottomasti kaikilla ihmisillä, jopa passiivisen elämäntavan omaavilla. Nilkan nyrjähdyksiä voi esiintyä, kun:
- Esimerkiksi valitettava jään pudotus.
- Kompastuminen esteen yli.
- Tucking jalat (erityisen tärkeä talvikaudella).
- Työskentely paljon painoa ammatin perusteella tai kun harrastat urheilua.
Tämän loukkaantumisen riski kasvaa merkittävästi naisilla, jotka haluavat kävellä korkokengillä tai kengillä. Käden nyrjähdys tapahtuu yleensä epäonnistuneesta pudotuksesta, joka päättyy laskeutumiseen käsivarteen.
Urheilijat kokevat nyrjähdyksiä paljon useammin. Lähes kaikkien urheilulajien edustajat ovat alttiita tällaisille vammoille.
Huomaa, että aiemmin kärsineet vammat lisäävät merkittävästi uudelleenvammojen riskiä. Vahingon tyypistä riippumatta on erittäin tärkeää parantaa vamma nopeasti ja täydellisesti, vaikka se olisi pieni nyrjähdys.
Luokitus
Lääketieteellisessä käytännössä tämä nivelsidevamma on yleensä jaettu useisiin asteisiin:
- Ensimmäisen asteen. Kuidut eivät ole rikki, havaitaan vain kipua, joka katoaa 1-2 viikon kuluessa. Yleensä muita oireita ei ole.
- Toinen aste. Jotkut kuidut ovat täysin repeytyneitä, on akuuttia kipua, ihon turvotusta, joskus pieniä ihonalaisia verenvuotoja on havaittavissa. Itsenäinen liike on vaikeaa, jotta voisit liikkua täydellisesti, sinun on käytettävä kainalosauvoja, pylväitä tai muita apumääritteitä.
- Kolmas aste. Tässä tapauksessa puhumme nivelsiteiden täydellisestä repeämästä. Kipu on terävä eikä vähene edes liikkumattomana. Siellä on voimakas turvotus, laaja hematoomat, tuen puute ja heikentynyt motorinen toiminta. Vaikeissa tapauksissa kirurginen hoito voi olla tarpeen.
Ensimmäisen tai toisen vaikeusasteen mukaan konservatiivisesta hoidosta voidaan luopua: paikallisista voiteista tai voiteista, liikuntaterapiasta, hieronnasta ja muista manipulaatioista. Tämä auttaa selviytymään nopeasti kivusta ja nopeuttamaan kudosten uudistumista. Kolmannella vaikeusasteella tilanne on vaikeampi, kirurgista apua voidaan tarvita. Palautumisaika on yksilöllinen ja riippuu organismin ominaisuuksista ja vahingon sijainnista.
Diagnostiikka
On melko vaikeaa itsenäisesti ymmärtää, että puhumme venyttelystä eikä toisesta patologiasta. Jos parannusta ei havaita muutamassa päivässä ja kipu vain lisääntyy, ota heti yhteys lääkäriin. Tällaisilla ongelmilla he kääntyvät traumatologin tai ortopedin-traumatologin puoleen.
Pääsääntöisesti venytyksen määrittämiseksi riittää, että asiantuntija tarkastelee visuaalisesti loukkaantunutta kohtaa, taputtaa ja ottaa anamneesin. Mutta silti diagnoosin lopulliseen vahvistamiseen voidaan määrätä diagnostisia manipulaatioita, esimerkiksi ultraäänidiagnostiikka tai tietokonetomografia. Vasta sen jälkeen lääkäri määrää täyden hoidon. Toipumisjakso on tyypillisesti 1-4 viikkoa.
Kuinka lievittää nyrjähdyskipua kotona
Jos nivelsiteet on venytetty, ensiaputoimenpiteet on toteutettava välittömästi. Tämä auttaa välttämään komplikaatioita ja nopeuttamaan palautusprosessia. Käytä heti loukkaantumisen jälkeen turvalaitetta, kuten joustavaa sidettä tai lastaa. Jos sinulla ei ole mitään sopivaa kädessä, voit käyttää tavallista kangasta tai sideharsoa. Levitä side venytyksen päälle.
Mieti, mitä tehdä nyrjähdyksellä kivun lievittämiseksi:
- Kotona kylmä pakkaus auttaa vähentämään kivun voimakkuutta. Jäähdytä loukkaantunut alue käyttämällä jäätä tai jäädytettyä ruokaa, joka on kääritty liinaan. Jos lähellä ei ole mitään sopivaa, aseta käsi tai jalka (loukkaantumisen sijainnista riippuen) jääveteen. Pakkaa on käytettävä 10-15 minuuttia. Tämä estää tai vähentää turvotusta ja mustelmia.
- Vaurioitunut alue on suositeltavaa pitää kukkulalla. Kun runko on vaakasuorassa asennossa, sen alle tulisi laittaa rullattu pyyhetela, tyyny, päiväpeite jne.
- Tarjoa loukkaantuneelle alueelle maksimaalinen lepo. Yritä rajoittaa liikuntaa, kunnes kipu häviää.
- Hiero loukkaantunutta aluetta 2–5 päivän kuluttua (vakavuudesta riippuen). Tämä parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa kudosten korjausprosessia.
- Heti kun kipu alkaa lieventyä, jatka terapeuttista fyysistä toimintaa. Rakenna nivelsiteitä vähitellen, aloita kevyillä harjoituksilla ja älä liioittele sitä. Jos harjoitushoidon aikana on akuuttia kipua, lykätä tätä harjoitusta muutamaksi päiväksi. On suositeltavaa nähdä lääkäri.
Kotona ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, esimerkiksi Aertal®-voide, jota voi ostaa melkein mistä tahansa apteekista, auttavat selviytymään kivusta nivelten nyrjähdyksissä.
Aertal®-kerma
Tämä lääke on ainutlaatuinen, koska aseklofenaakki toimii sen vaikuttavana aineena, joka kykenee tunkeutumaan suoraan tulehdusprosessin painopisteeseen. Tämä on Venäjällä ainoa ei-steroidinen tulehduskipulääke voiteen muodossa, joka perustuu tähän vaikuttavaan aineosaan. Ulkoiseen käyttöön tarkoitettua voidetta on saatavana pienikokoisina putkina, sillä on valkoinen väri ja yhtenäinen koostumus.
Aertal®-voide on suunniteltu poistamaan traumaattisista vammoista ja urheiluvammoista johtuva paikallinen kipu estämään turvotuksen ja punoituksen kehittymisen. Kerma auttaa vähentämään tulehdusprosessin voimakkuutta nyrjähdyksen aikana.
Nyrjähdysten yhteydessä Aertal®-voidetta suositellaan käytettäväksi 3 kertaa päivässä. Puristamme pienen määrän kermaa käteen (määrä riippuu vamman laajuudesta) ja hierotaan sitä loukkaantuneen alueen ihoon pyörivin liikkein. Vaikuttava aine imeytyy käyttöalueelta. Lääke kerääntyy vähitellen imeytymisalueelle, mikä osaltaan lisää tulehdusta estävää aktiivisuutta. Aertal®-emulsiovoiteen aktiivinen komponentti pääsee vähitellen verenkiertoon, joten sivuvaikutusten riski, mukaan lukien maha-suolikanavan, on minimaalinen.
Tämä lääke on tehokas paitsi nivelten nyrjähdyksille myös erilaisille tuki- ja liikuntaelimistön tulehdussairauksille. Aertalin® vakiintunutta kliinistä tehoa täydentää hyvä siedettävyys.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
