Tyrni - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Tyrni - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Tyrni - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Tyrni - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Tyrni - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Video: 20 terveellistä maustetta Ja 8 epäterveellistä 2024, Marraskuu
Anonim

Tyrni

Ravintoarvo Tarjoillaan tyrni 100 g Annoksen koko Kalorit 82 Rasvan kalorit 48,6 % Päivittäinen arvo * Rasvojen kokonaismäärä 5,4 g 8% Kyllästää rasvat 2,2 g 11% Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 193 mg 6% Hiilihydraatit yhteensä 5,7 g 2% Sokeri 5,7 g Ravintokuitua 2 g 8% Proteiinit 1,2 g 2% A-vitamiini 100% B6-vitamiinia 6% C-vitamiini 333% Niasiini 2% Tiamiini 2% Rautaa 8% Kalsium 2% Magnesiumia 8% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Tyrni
Tyrni

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 82 kcal?

Kävely 21 minuuttia
Hölkkä 9 minuuttia
Uima 7 minuuttia
Pyörä 12 minuuttia
Aerobic 16 minuuttia
Kotityöt 27 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava: