Ruoka 2024, Marraskuu

Kalsiumsitraatti on elintarvikelisäaine, joka on sitruunahapon kalsiumsuolaa ja jota käytetään elintarviketeollisuudessa aromiaineena ja säilöntäaineena

Natriumsitraatti on sitruunahapon natriumsuola, jolla on erityinen suolainen-hapan maku

Omenahappo on ravintolisä, jota tuotetaan luonnollisesti ja kemiallisesti

Mustaherukan edut: kehon vahvistaminen ja parantaminen, immuniteetin lisääminen, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien, pahanlaatuisten kasvainten ja Alzheimerin taudin ehkäisy

Ruusunmarja on Rosaceae-suvun Rosaceae-perheen kasvi. Ruusunmarjaa käytetään elintarviketeollisuudessa, farmakologiassa, lääketieteessä ja kosmetologiassa

Itämaisessa lääketieteessä saksanpähkinöitä arvostetaan niiden kyvystä vahvistaa sydäntä, parantaa aivojen toimintaa ja muistia sekä puhdistaa maksa. Kansanlääketieteessä sitä käytetään munuaissairauksien, tuberkuloosin ja ruoansulatushäiriöiden hoidossa jne

Piparjuuri on kaali-perheen ruohokasvi, jonka juurta käytetään ruoanlaitossa ja lääketieteessä

Kuivattu basilika - kaloripitoisuus on 233 kcal / 100 g. Proteiinit - 22,98 g, rasvat - 4,07 g, hiilihydraatit - 47,75 g

Patonki - kaloripitoisuus on 262 kcal / 100 g. Proteiinit - 7,5 g, rasvat - 2,9 g, hiilihydraatit - 51,4 g

Tähtianis on Schizandra-suvun kasvi, jota öljyt ja tähdet käyttävät laajalti

Basilika on mausteinen aromaattinen kasvi, joka tuli meille idästä. Basilikalla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia, sen keittämistä käytetään laajalti suuontelon ja hengitysteiden sairauksien hoidossa

Munakoiso hyödyttää ateroskleroosin, muiden sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyssä, joten niitä suositellaan vanhuksille. Munakoisot ovat maukkaita ja vähäkalorisia, helposti sulavia - ne sisältyvät ruokavalioon

Keitetyt munakoisot - kaloripitoisuus on 35 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,83 g, rasvat - 0,23 g, hiilihydraatit - 8,73 g

Paistetut banaanit - kaloripitoisuus on 113,75 kcal / 100 g. Proteiinit - 8,58 g, rasvat - 3,51 g, hiilihydraatit - 12,72 g

Balsamiviinietikka - hienoin kastike, joka keksittiin Italiassa, voi olla makeaa tai hapan

Bambu on viljaperheen ikivihreä trooppinen kasvi, joka sisältää 90% vettä

Kuivatut banaanit - kaloripitoisuus on 96 kcal / 100 g. Proteiinit - 1,5 g, rasvat - 0,5 g, hiilihydraatit - 21 g

Okra on eksoottinen vuotuinen yrtti, jota kutsutaan vihanneksiksi. Okra edistää normaalin suoliston mikroflooran kehittymistä, hyödyllisten bakteerien lisääntymistä, auttaa erityisesti dysbioosissa, turvotuksessa ja ummetuksessa

Keitetty karitsa - kaloripitoisuus on 244 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,8 g, rasvat - 17,4 g, hiilihydraatit - 0 g

Pohjimmiltaan banaanin edut määräytyvät kaliumin läsnäolon perusteella. Tämä aine on välttämätön sydämen toiminnan ylläpitämiselle, hampaiden ja luiden kasvulle, maksan ja lihasten toiminnalle. Sen puute kehossa antaa jalkojen lihasten yökrampit

Punainen kuha on Barabulevin perheen koulukuntainen merikala, jolla on pitkänomainen runko, epätasaisesti punaisilla sävyillä

Paistettua lammasta - kaloripitoisuus on 264 kcal / 100 g. Proteiinit - 22,4 g, rasvat - 19,4 g, hiilihydraatit - 0 g

Karitsa sisältää magnesiumia, fosforia, kaliumia, natriumia, kalsiumia, rautaa, kuparia, sinkkiä, seleeniä, mangaania, fluoria, K-, D-, B- ja E-vitamiineja. Lampaan ominaisuudet: haiman stimulointi ja vastaavasti diabeteksen ehkäisy

Bagelit - kaloripitoisuus on 311 kcal / 100 g. Proteiinit - 10,4 g, rasvat - 1,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g

Leipä - kaloripitoisuus on 262 kcal / 100 g. Proteiinit - 7,5 g, rasvat - 2,9 g, hiilihydraatit - 51,4 g

Leipä vehnäleseillä - kaloripitoisuus on 273 kcal / 100 g. Proteiinit - 9,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 51,4 g

"Corny Big" -jauhosuklaa ja suklaa - kalorit 424 kcal / 100 g. Proteiinit - 6,1 g, rasvat - 15,2 g, hiilihydraatit - 65,6 g

Barberry-mehulla on antipyreettisiä, antimikrobisia ja hemostaattisia vaikutuksia. Lisäksi se auttaa puhdistamaan verta, poistamaan toksiineja kehosta ja hidastamaan ikääntymistä

Basturma on kovettunut naudan sisäfilee. Kaikki alkuperäisen basturmatuotteen hyödylliset ominaisuudet säilyvät enimmäismäärinä erityisen keittotekniikan ansiosta

Baari "Babaevsky" fondantti-kermatäytteellä - kaloripitoisuus on 490 kcal / 100 g. Proteiinit - 5 g, rasvat - 25 g, hiilihydraatit - 58 g

Bataatti (tai bataatti) kuuluu sidosjuuriperheeseen. Bataatin tärkein hyödyllinen ominaisuus on sen runsas tärkkelys, joka on tärkeä pehmittävänä ja päällysteaineena ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa

Bar "Turboslim" -proteiiniravinto - kaloripitoisuus on 217,6 kcal / 100 g. Proteiinit - 16 g, rasvat - 8 g, hiilihydraatit - 18,4 g

Nestle "Fitness" -baari täysjyvätuotteilla - kaloripitoisuus on 371 kcal / 100 g. Proteiinit - 6,1 g, rasvat - 7,2 g, hiilihydraatit - 68,5 g

"Vitalad"-myslipatukka, aprikoosi - kaloripitoisuus on 399 kcal / 100 g. Proteiinit - 5,4 g, rasvat - 9,6 g, hiilihydraatit - 72,8 g

Vitba-vohvelipalkki - kaloripitoisuus on 530 kcal / 100 g. Proteiinit - 5 g, rasvat - 32 g, hiilihydraatit - 58 g

Suklaapatukka "Mars" - kalorit 453 kcal / 100 g. Proteiinit - 4,4 g, rasvat - 18,2 g, hiilihydraatit - 68 g

Myslibaari Leovit "Laihtua viikossa" fenkoli vihreällä teellä - kalorit 367 kcal / 100 g. Proteiinit - 4,2 g, rasvat - 12,4 g, hiilihydraatit - 59,2 g

Proteiinibaari Herbalife "Protein Bar" - kaloripitoisuus on 140 kcal / 100 g. Proteiinit - 10 g, rasvat - 4 g, hiilihydraatit - 15 g

Cadbury "Picnic" -suklaapatukka - kaloripitoisuus on 504 kcal / 100 g. Proteiinit - 7,4 g, rasvat - 28,8 g, hiilihydraatit - 56,6 g

Nestle "KitKat" suklaapatukka - kaloripitoisuus on 530 kcal / 100 g. Proteiinit - 5,7 g, rasvat - 28 g, hiilihydraatit - 62 g