Keitetty karitsa
Ravintoarvo |
---|
Annos keitettyä karitsaa 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 244 Rasvasta saadut kalorit 156,6 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvoja yhteensä 17,4 g 27% |
Kyllästää rasvaa 8,5 g 43% |
Kolesteroli 75 mg 25% |
Natrium 1595 mg 66% |
Kalium 314 mg 9% |
Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 21,8 g 44% |
Niasiini 30% |
Tiamiini 5% |
Rauta 15% |
Kalsium 3% |
Magnesiumia 8% |
Fosfori 19% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 244 kcal?
Kävely | 61 minuuttia |
Hölkkä | 27 minuuttia |
Uima | 20 minuuttia. |
Pyörä | 35 minuuttia |
Aerobic | 49 minuuttia |
Kotityöt | 81 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.