Sisällysluettelo:
Video: Meriravut - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Rapuja
Ravintoarvo |
---|
Annos merirapuja 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 89 Rasvan kalorit 11.7 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 1,3 g 2% |
Kyllästää rasvat 0,1 g 1% |
Kolesteroli 90 mg 30% |
Natrium 280 mg 12% |
Kalium 230 mg 7% |
Hiilihydraatit yhteensä 0,5 g 0% |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 18,8 g 38% |
A-vitamiini 10% |
C-vitamiini 3% |
Niasiini 8% |
Tiamiini 7% |
Rauta 3% |
Kalsium 4% |
Magnesiumia 7% |
Fosfori 18% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 89 kcal?
Kävely | 22 minuuttia |
Hölkkä | 10 min. |
Uima | 7 minuuttia |
Pyörä | 13 minuuttia |
Aerobic | 18 minuuttia |
Kotityöt | 30 minuuttia. |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g