Sisällysluettelo:
Video: Tuore Minttu - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Tuore minttu
Ravintoarvo |
---|
Annos tuoretta minttua 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 70 Rasvan kalorit 8,46 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 0,94 g 1% |
Kyllästää rasvat 0,25 g 1% |
Monityydyttymätön. rasva 0,51 g |
Yksityydyttymätön. rasvat 0,03 g |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 31 mg 1% |
Kalium 569 mg 16% |
Hiilihydraatit yhteensä 14,89g 5% |
Ravintokuitua 8 g 32% |
Proteiinit 3,75 g 8% |
A-vitamiinia 85% |
B6-vitamiinia 6% |
C-vitamiinia 53% |
Niasiini 9% |
Tiamiini 5% |
Rautaa 28% |
Kalsium 24% |
Magnesiumia 20% |
Fosfori 7% |
Sinkki 7% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 70 kcal?
Kävely | 18 minuuttia |
Hölkkä | 8 minuuttia |
Uima | 6 minuuttia |
Pyörä | 10 min. |
Aerobic | 14 minuuttia |
Kotityöt | 23 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Tuore Basilika - Ominaisuudet, Käyttö, Edut, Kalorit
Basilika on mausteinen aromaattinen kasvi, joka tuli meille idästä. Basilikalla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia, sen keittämistä käytetään laajalti suuontelon ja hengitysteiden sairauksien hoidossa
Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Minttu Laihtumiseen - Hyödylliset Ominaisuudet, Käyttö, Vasta-aiheet
Piparminttua käytetään laihtumiseen johtuen siitä, että se edistää sapen ulosvirtausta ruoansulatuskanavassa, sillä on lääkkeitä rauhoittavia ominaisuuksia, vähentää ruokahalua