Tuore minttu
Ravintoarvo |
---|
Annos tuoretta minttua 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 70 Rasvan kalorit 8,46 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 0,94 g 1% |
Kyllästää rasvat 0,25 g 1% |
Monityydyttymätön. rasva 0,51 g |
Yksityydyttymätön. rasvat 0,03 g |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 31 mg 1% |
Kalium 569 mg 16% |
Hiilihydraatit yhteensä 14,89g 5% |
Ravintokuitua 8 g 32% |
Proteiinit 3,75 g 8% |
A-vitamiinia 85% |
B6-vitamiinia 6% |
C-vitamiinia 53% |
Niasiini 9% |
Tiamiini 5% |
Rautaa 28% |
Kalsium 24% |
Magnesiumia 20% |
Fosfori 7% |
Sinkki 7% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 70 kcal?
Kävely | 18 minuuttia |
Hölkkä | 8 minuuttia |
Uima | 6 minuuttia |
Pyörä | 10 min. |
Aerobic | 14 minuuttia |
Kotityöt | 23 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.