Pekoni
Ravintoarvo |
---|
Tarjoile pekonia 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 458 Rasvasta saadut kalorit 405,36 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvoja yhteensä 45,04 g 69% |
Kyllästää rasvaa 13,739 g 69% |
Kolesteroli 68 mg 23% |
Natrium 833 mg 35% |
Kalium 208 mg 6% |
Hiilihydraatit yhteensä 0,66 g 0% |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 11,6 g 23% |
A-vitamiini 4% |
B6-vitamiinia 11% |
B12-vitamiinia 12% |
Tiamiini 19% |
Rauta 3% |
Magnesium 3% |
Fosfori 19% |
Sinkki 8% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 458 kcal?
Kävely | 115 minuuttia |
Hölkkä | 51 minuuttia |
Uima | 38 minuuttia |
Pyörä | 65 minuuttia |
Aerobic | 92 minuuttia |
Kotityöt | 153 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.