Paahdettua karitsaa
Ravintoarvo |
---|
Paahdettua karitsaa 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 264 Rasvasta peräisin olevat kalorit 174,6 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvoja yhteensä 19,4 g 30% |
Kyllästää rasvaa 9,5 g 48% |
Kolesteroli 74 mg 25% |
Natrium 1188 mg 50% |
Kalium 334 mg 10% |
Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 22,4 g 45% |
Niasiini 36% |
Tiamiini 5% |
Rautaa 17% |
Kalsium 2% |
Magnesiumia 8% |
Fosfori 19% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 264 kcal?
Kävely | 66 minuuttia |
Hölkkä | 29 minuuttia |
Uima | 22 minuuttia |
Pyörä | 38 minuuttia |
Aerobic | 53 minuuttia |
Kotityöt | 88 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.