Kuivattu basilika
Ravintoarvo |
---|
Annoskuivattu basilika 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 233 Rasvasta saadut kalorit 36,63 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 4,07 g 6% |
Kyllästää rasvat 2,157 g 11% |
Monityydyttymätön. rasvat 0,498 g |
Yksityydyttymätön. rasvat 1,238 g |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 76 mg 3% |
Kalium 2630 mg 75% |
Hiilihydraatit yhteensä 47,75g 16% |
Sokeri 1,71 g |
Ravintokuitua 37,7 g 151% |
Proteiini 22,98 g 46% |
A-vitamiini 15% |
B6-vitamiinia 67% |
C-vitamiini 1% |
Tiamiini 5% |
Rauta 499% |
Kalsium 224% |
Magnesiumia 178% |
Fosfori 27% |
Sinkki 47% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 233 kcal?
Kävely | 58 minuuttia |
Hölkkä | 26 minuuttia |
Uima | 19 minuuttia |
Pyörä | 33 minuuttia |
Aerobic | 47 minuuttia |
Kotityöt | 78 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.