- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Kuivattu basilika
| Ravintoarvo |
|---|
| Annoskuivattu basilika 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 233 Rasvasta saadut kalorit 36,63 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 4,07 g 6% |
| Kyllästää rasvat 2,157 g 11% |
| Monityydyttymätön. rasvat 0,498 g |
| Yksityydyttymätön. rasvat 1,238 g |
| Kolesteroli 0 mg 0% |
| Natrium 76 mg 3% |
| Kalium 2630 mg 75% |
| Hiilihydraatit yhteensä 47,75g 16% |
| Sokeri 1,71 g |
| Ravintokuitua 37,7 g 151% |
| Proteiini 22,98 g 46% |
| A-vitamiini 15% |
| B6-vitamiinia 67% |
| C-vitamiini 1% |
| Tiamiini 5% |
| Rauta 499% |
| Kalsium 224% |
| Magnesiumia 178% |
| Fosfori 27% |
| Sinkki 47% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 233 kcal?
| Kävely | 58 minuuttia |
| Hölkkä | 26 minuuttia |
| Uima | 19 minuuttia |
| Pyörä | 33 minuuttia |
| Aerobic | 47 minuuttia |
| Kotityöt | 78 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.