Terveysartikkelit 2024, Marraskuu

Empatia on kyky kokea muiden ihmisten tunteita yhtä elävästi kuin omasi. Huolimatta siitä, että psykologiassa tällaisen kyvyn läsnäoloa pidetään normaalina, jotkut ihmiset (empatit) ovat lahjakkaita sen kanssa suuremmassa määrin. Tutkijoiden mukaan noin 20% maailman väestöstä voidaan lukea tähän luokkaan

Uskotaan, että matalissa lämpötiloissa ruokaa varastoidaan pidempään ja paremmin, mikä tekee jääkaapista sopivimman paikan ruokien säilyttämiseen. Useimmissa tapauksissa tämä on totta, mutta on olemassa useita elintarvikkeita, joiden matala lämpötila on tärkein syy niiden ennenaikaiseen pilaantumiseen

Hellävarainen liikuntamenetelmä on suunniteltu siten, että se tarjoaa riittävää toimintaa ilman ylikuormitusta, ylikuormitusta tai loukkaantumista. Heidän yhteinen ominaisuutensa on vähimmäismäärä, ja joskus vasta-aiheiden täydellinen puuttuminen

Mitä he ovat, naiset? Kaunis, lempeä, intohimoinen ja samalla tuulinen, kiihkeä ja hermostunut. Ja mikä on vielä omituisempaa: naisilla on kaikki nämä ominaisuudet samanaikaisesti. Mutta vain heidän mielialansa muuttuu joskus jyrkästi täysin päinvastaiseksi: aamulla he nauravat ja vitsailevat ja illalla itkevät tai ärsyttävät

Elämä ei hemmottele modernia naista erityisen emotionaalisesti ja huolimattomasti. Väsymys, työongelmat, ymmärryksen puute perheessä ja erilaiset sairaudet vaikuttavat välittömästi hiusten ja ihon kuntoon. Ja niin haluat näyttää turvalliselta ja houkuttelevalta! Suuressa määrin tilanne voidaan korjata hyvin valitulla ruokavaliolla

Oikea ravitsemus on jatkuva terveyden ja hyvinvoinnin periaate naiselle monien vuosien ajan. Ruokavalion jokaisella elämänvaiheella on kuitenkin omat ominaisuutensa. Syömällä niiden mukaisesti nainen voi tuntea olevansa energinen ja vahva sekä sopeutua kehon muutoksiin, jotta ne voivat johtaa aktiivista elämäntapaa missä tahansa iässä

Kun herpes pahenee, lääkärit määräävät paikallisia viruslääkkeitä. On mahdotonta vapauttaa viruksen runko kokonaan, mutta oikealla lähestymistavalla ihottumat ja muut tuskalliset oireet häviävät. On myös useita kansanlääkkeitä, jotka auttavat herpeettisten haavaumien nopeaa paranemista huulten ympärillä. Puhumme niistä tässä artikkelissa

Seuraava luettelo on lääkkeitä, jotka eivät pysty auttamaan flunssaa vastaan, mutta jotka esitetään tehokkaina lääkkeinä vuodesta toiseen. Niiden joukossa on sekä lääketeollisuuden bestsellereitä että "vuosisatojen osoittamia" kansanlääkkeitä

Terve selkä on kohtalon lahja, joka on säilytettävä erittäin huolellisesti. Mutta kuka meistä ajattelee ennaltaehkäisyä, kun mikään ei häiritse sinua! Emme vain yritä suojata selkärankaamme vaurioilta, vaan myös provosoimme sairauksia itse. Kukaan ei tietenkään tee tätä tarkoituksella. Mutta kuva on joka tapauksessa masentava. Joten, onko elämää, jolla on selkärangan tyrä?

Kultaiset viikset (spironema tuoksuva) on trooppinen kasvi, joka liittyy suosittuun Tradescantiaan. Hänen kotimaa on Etelä-Amerikan metsät. Leveysasteillamme spironomaa kasvatetaan sisäkulttuurina, ja sitä ei arvosteta niinkään koristeellisuuden vuoksi, vaan sen poikkeuksellisten parantavien ominaisuuksien vuoksi

Kaikki tietävät, että lääkkeitä on käytettävä erittäin tiukkojen sääntöjen mukaisesti. Tiedot antotavasta, mahdollisista annoksista ja muut tarvittavat tiedot sisältyvät yleensä lääkepakettiin sisältyviin ohjeisiin. Valitettavasti monet ihmiset tutustuvat tällaisiin asiakirjoihin pinnallisesti, eivätkä he kiinnitä huomiota osaan, joka kuvaa lääkkeen yhteensopivuutta muiden lääkkeiden kanssa. Tämä lähestymistapa on pohjimmiltaan väärä, koska jotkut huumeiden yhdistelmät voivat

Tilastojen mukaan tavallinen ihminen kulkee yli 100 tuhatta kilometriä koko elämänsä ajan. Tietysti tarkka etäisyys riippuu monista tekijöistä (elämäntapa, sukupuoli, ammatti, kunto, luonne jne.). Yksi asia on selvä: jalkojemme jalat ovat jatkuvasti stressissä, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti heidän tilaansa. Tänään puhumme niistä jalka-sairauksista, joille ihmiset ovat alttiimpia

Sokerin kulutus elintarvikkeissa perustuu pikemminkin psykologiseen riippuvuuteen, joka johtuu halusta hemmotella itseäsi jollakin maukkaalla, ja myöhemmin biologisesta riippuvuudesta, joka johtuu kehon glukoositarpeesta, joka johtuu suurista insuliinin vapautumisista vereen, mikä voi aiheuttaa sydänsairauksia, heikentynyttä immuniteettia ja hypoglykemian kehittymistä. ja sitten diabetes. Tämän noidankehän rikkominen voidaan tehdä vain poistamalla sokeri ruokavaliosta

Lääkärien vierailu ei ole miellyttävin asia, ja monet ihmiset eivät kiirehdi rutiinitutkimuksiin. Tämä käyttäytyminen on ajattelematon ja ajattelematon. Loppujen lopuksi terveytemme on välttämätöntä paitsi meille: läheisten hyvinvointi riippuu suoraan siitä, kuinka voimakkaita ja työkykyisiä olemme. Asiantuntijat uskovat, että naiset tarvitsevat erityisesti 7 säännöllistä tarkastusta ja diagnostista menettelyä

Sadanvuotiaiden lukumäärä on hyvin pieni. Yksi henkilö viidestä tuhannesta elää 90-vuotiaana, ja vain yksi 20 tuhannesta ylittää satavuotisjuhlan. Lääkärit sanovat kuitenkin, että jokainen meistä kykenee vaikuttamaan omaan kohtaloonsa. Tässä tapauksessa kyse ei ole niinkään siitä, kuinka elää mahdollisimman kauan, vaan kyvystä ylläpitää fyysistä ja henkistä aktiivisuutta ja välttää rappeutta. Puhumme tavoista auttaa saavuttamaan tämä tulos tänään

Vakava stressi vaikuttaa kielteisesti ihmisten terveyteen. Korkea hermojännitys heikentää immuniteettia ja aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia

Vatsakipu liittyy useimmiten maha-suolikanavan sairauksiin, gynekologisiin tai urologisiin patologioihin, akuuttiin umpilisäkkeeseen

Terävä, terävä tai kipeä kipu oikean kylkiluun alla voi osoittaa maksasairauden, sappiteiden tai voimakkaan fyysisen aktiivisuuden

Ayurveda on vanhin parantava käytäntö, joka tuli meille Intiasta. Se on opetus ihmisen fyysisen, psykologisen ja moraalisen terveyden ylläpitämisestä käyttäen monimutkaisia toimenpiteitä, mukaan lukien ruokavalio, kehon puhdistus, hengitysharjoitukset, hieronta, ja jos kyseessä on sairaus - ja lääkehoito

Lähes jokainen meistä ainakin kerran elämässämme ajattelee, että hänen hahmonsa parametrit tarvitsevat jonkin verran korjausta. Ratkaisu on yleensä yksi julkisimmista ruokavalioista. Harvat kuulevat lääkäreitä: Uskotaan, että muutaman ylimääräisen kilon menettämiseksi ulkopuolista apua ei tarvita

Ulkomaisella matkalla voit kohdata myös sairauksia, jotka paitsi pilaavat kauan odotettua lomaa, myös pakottavat sinua hoitamaan useita kuukausia sen päättymisen jälkeen

Vaihdevuodet diagnosoidaan virallisesti, kun kuukautisia ei ole havaittu 12 kuukauden ajan. Ikään liittyviin muutoksiin liittyy usein emotionaalisia häiriöitä, heikentynyttä lämpösääntelyä ja hikoilua, huimausta ja päänsärkyä, takykardiaa ja muita epämiellyttäviä ilmiöitä. Tätä oireiden kompleksia kutsutaan kliimakteeriseksi oireyhtymäksi

Silmien alla olevat tummat ympyrät (mustelmat) ovat haittapuoli, jota taistellaan useimmiten kosmetiikan (korjaimet, salonkitoimenpiteet jne.) Avulla, poistamalla vain sen ulkonäkö. Lääkäreiden mukaan silmien ympärillä oleva iho on indikaattori monista kehon häiriöistä. Jokaisen henkilön tehtävä on tunnistaa ne alkuvaiheessa mustelmia peittämättä, mutta viittaamalla sen syihin, joka löytää säännöllisesti tummia pisteitä silmiensä alla

Sitruunavesi on helposti valmistettava juoma, jonka terveellisen elämäntavan kannattajat ovat jo arvostaneet. Lämpimänä ja tyhjään vatsaan käytettynä se on yksi hyödyllisimmistä ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä kymmenien sairauksien ehkäisemiseksi ja yksinkertaisesti kehon sävyn lisäämiseksi

Testosteronin lisääminen miehillä, joilla on alentunut tämän hormonin taso, on tärkeää paitsi seksuaalisen toiminnan normalisoimiseksi myös terveyden ja elämänlaadun parantamiseksi

Väsymys, unen puute, syömishäiriöt, paha mieliala, sään mielikuvat - kaikki nämä olosuhteet heijastavat huonosti ulkonäköämme. Kasvot kärsivät erityisesti: iho tulee veteläiseksi, menettää terveellisen värinsä, peittyy ryppyiksi, silmien alle ilmestyy turvotusvyöhykkeitä ja tummia ympyröitä. Aina aggressiivisten tekijöiden vaikutuksilta ei ole aina mahdollista suojautua, mutta pystymme minimoimaan sen seuraukset

Imetys on olennainen osa ihanteellista äitiyttä, jonka avulla voit muodostaa yhteyden vauvaasi varhaisesta iästä alkaen ja muodostaa terveellisen koskemattomuuden hänelle. Tätä äitien ja lasten elämässä tärkeätä prosessia voi kuitenkin peittää laktostaasi - maidon pidättyminen maitorauhasessa. Mitkä ovat laktostaasin tärkeimmät syyt? Kuinka välttää imetysongelmat?

Aivohalvauksen kehittymisen riskitekijöitä ovat kohonnut verenpaine, diabetes mellitus, ateroskleroosi, sydänsairaudet, verisairaudet (liian korkea viskositeetti), huonot tavat (liiallinen syöminen, tupakointi, alkoholin käyttö), vanhuus. Kaikki ennaltaehkäisytekniikat liittyvät minimoimaan näiden tekijöiden terveysvaikutukset

Hypnoottinen vaikutus ihmisen tajuntaan juontaa juurensa noin kahdesta vuosituhannesta. Tänä aikana tutkijat onnistuivat oppimaan paljon hypnoosin ilmiöstä ja oppineet sen avulla helpottamaan vakavista vaivoista kärsivien potilaiden tilaa. Siitä huolimatta useimmat ihmiset jakavat edelleen väärinkäsityksiä, jotka eivät ole yhtä vanhoja kuin itse hypnoterapian menetelmä

Jokapäiväiset tavat, jotka olimme olleet niin ahkerasti lapsuudessa, osoittautuvat, eivät aina ole hyödyllisiä. Tuoreen tutkimuksen mukaan jotkut tavat, joita on pitkään pidetty hyödyllisinä ja jopa välttämättöminä, voivat aiheuttaa vakavaa epämukavuutta. Tässä on vain seitsemän yleisintä

Huulten kunto (niiden arkuus, ulkonäkö) on yksi ihmisen terveyden indikaattoreista. Kuorinta, kuivuus, kalpeus ja halkeamat suun kulmissa voivat olla paitsi fyysisistä vaurioista ja sääolosuhteista johtuvia kosmeettisia vikoja myös kumppani joillekin hoitoa tarvitseville kehon sairauksille ja häiriöille

Paradoksaali on ilmeinen: Kun nykyään on tarjolla erilaisia hammastahnoja, hammasharjoja ja suun huuhteluaineita, niiden hampaiden plakin hämmentämien ihmisten määrä ei vähene

Monet eiliset tupakoitsijat ovat aluksi turhautuneita, koska heidän odotettavissa olevat terveyshyödyt eivät ole välittömiä. Onneksi tätä prosessia voidaan kiihdyttää päivittäin sisällyttämällä ruokavalioosi elintarvikkeita, jotka auttavat poistamaan nikotiinia ja aineita, jotka muodostuvat sen hajoamisen seurauksena

Crassula, joka tunnetaan paremmin rahapuuna, kuuluu rasva-perheeseen. Sisäkukkakasvien ystävät arvostavat tätä laitosta vaatimattomuudestaan ja hoidon helppoudestaan. Huolimatta siitä, että Crassulan lääkinnällisiä ominaisuuksia ei ole vielä virallisesti tunnustettu, perinteinen lääketiede on jo pitkään löytänyt sen käytön

Ruusunmarja on yksi yleisimmistä koriste- ja lääkekasveista, joka kasvaa melkein koko maamme alueella. Useimmat venäläiset tietävät tämän kauniin pensaan ensisijaisesti hedelmien lähteenä, jotka ovat erittäin vitamiineja. Ruusunmarjan parantavat ominaisuudet eivät kuitenkaan missään tapauksessa rajoitu tähän. Kuinka muuten voit käyttää kasvia lääkinnällisiin tarkoituksiin, kerromme sinulle tänään

Seksuaalisesti tarttuvia tauteja kutsutaan lääketieteessä ensisijaisesti sukupuoliteitse tarttuviksi infektioiksi; nyt niitä kutsutaan sukupuoliteitse tarttuviksi infektioiksi. Jotkut heistä ovat hengenvaarallisia. Huolimatta siitä, että suurin osa tällaisista sairauksista on hoidettavissa, ne ovat läsnä kaikkialla, eikä ilmaantuvuuden laskuun ole suuntausta

Melko suuri määrä ihmisiä noudattaa kasvisruokavalion periaatteita. Mutta entä jos kasvissyöjäperheellä on lapsia? Voivatko he syödä samalla tavalla kuin heidän vanhempansa, vai eikö lapsen keho ole sopeutunut yksinomaan kasvisruokien käyttöön?

Nykyaikaisen naisen elämä on hyvin vaikeaa. Kaikista asioista puuttuu kovasti aikaa, joten jokainen meistä pyrkii mahdollisimman paljon vähentämään kulujaan välttämättömien, mutta ei mielenkiintoisimpien kotitöiden vuoksi. Tässä kemikaalit auttavat meitä menestyksekkäästi. Valitettavasti kaikki eivät ole turvallisia terveydelle

Monien nykyään tuotettujen hajuvesi- ja kosmetiikkatuotteiden joukossa erityinen ryhmä koostuu antibakteerisia komponentteja sisältävistä tuotteista. Monet asiantuntijat väittävät, että kaikki antibakteerisia aineita sisältävät ihonhoitotuotteet voivat aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle

Potilaan luottamus lääkäriin on erittäin tärkeä tekijä. Ilman sitä parantuminen on mahdotonta tai erittäin vaikeaa. Valitettavasti toisinaan lääkärillä ja potilaalla ei ole vain erilaisia hahmoja. On myös mahdollisuus tavata ei kovin pätevä tai taloudellisesti sitoutunut lääkäri