12 Yleistä Jalka-tautia

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Tilastojen mukaan tavallinen ihminen kulkee yli 100 tuhatta kilometriä elämässä. Tietysti tarkka etäisyys riippuu monista tekijöistä (elämäntapa, sukupuoli, ammatti, kunto, luonne jne.). Yksi asia on selvä: jalkojemme jalat kokevat jatkuvasti kuormituksia, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti heidän tilaansa. Tänään puhumme niistä jalka-sairauksista, joille ihmiset ovat alttiimpia.

Lähde: depositphotos.com

Akillesjänne

Achilles-jänne on kiinnitetty alemmasta päästään calcaneuksen takaosaan ja yläpää gastrocnemius-lihakseen. Se tarjoaa kävelyyn liittyvän nilkanivelen liikkeen ja liikkeen kaltevuudella.

Jänteen kuitujen mikrotraumojen ilmaantuessa kehittyy tulehdusprosessi, jota kutsutaan tendiniitiksi. Patologialle on ominaista voimakas kipu, polttava tunne vahingoittuneella alueella sekä jalan vasikan turvotus ja ihon kireys. Nilkan liikkuvuus on rajoitettu, henkilö alkaa ontua.

Huolimatta siitä, että Achilles-jänne on yksi vahvimmista nivelsiteistä, se on niin vakavassa stressissä, että se vaurioituu usein. Vaarassa:

urheilijat - jänne on usein loukkaantunut intensiivisen harjoittelun aikana;
potilaat, joilla on aineenvaihduntahäiriöitä, joissa urates (virtsahapposuolat) kertyvät elimistöön. Uraatit kiteytyvät kudoksissa (mukaan lukien nivelsiteiden kuidut), mikä vähentää niiden kimmoisuutta ja lisää mikrotrauman riskiä;
ylipainoiset ihmiset.

Ihmiset, joilla on litteät jalat ja jalkajalka, kehittävät todennäköisemmin jännetulehdusta, ja se kasvaa iän myötä.

Jos akillesjänteen tulehduksen oireita ilmenee, on kiireellinen yhteys lääkäriin. Taudin alkuvaiheessa nilkka on yleensä kiinnitetty. Konservatiivinen hoito koostuu tulehdusta ja kipua lievittävien lääkkeiden käytöstä, yleensä ulkoisten aineiden (voiteet, hankaus) ja fysioterapiamenettelyjen muodossa. Vakavan vamman tapauksessa leikkaus on osoitettu.

Peukalon pulla

Liian kapeiden varpaiden kenkien jatkuvan käytön myötä isojen varpaiden erityinen kaarevuus kehittyy. Tällöin ensimmäiset falangit ovat kuin päinvastoin, päinvastoin, siirtyen poispäin muista sormista, kun taas toiset falangit poikkeavat vastakkaiseen suuntaan. Tämän seurauksena falangien välinen nivel siirtyy, sen normaali toiminta häiriintyy. Nivelkapselissa on tulehdus (bursiitti), jolle on tunnusomaista kipu ja turvotus. Nivel turpoaa, kipu näkyy kävellessä.

Samanlainen vaurio pienille varpaille (ns. Räätäliluu) havaitaan ihmisillä, jotka istuvat pitkään joka päivä pitämällä jalat ristissä säären alueella. Siihen liittyy myös kipua ja turvotusta, mikä vaikeuttaa kenkien asentamista. Molempia patologioita hoidetaan melkein yksinomaan leikkauksella.

Maissi ja kallukset

Kallukset (keratinoituneen ihon alueet) ilmenevät pääsääntöisesti seurauksena siitä, että käytät kenkiä, joissa on liian korkokengät, erittäin tiukat tai liian löysät kengät. Tällaisia muodostumia esiintyy niillä jalkojen alueilla, joihin kohdistuu voimakkainta rasitusta (esimerkiksi peukaloiden tai pikkusormien sivupinnoilla). Pehmeät kovettumat voivat kehittyä jalkapalloissa ja varpaiden välissä samankaltaisista syistä, jotka kovettuvat ja kovettuvat ajan myötä. Maissi ei ole vain kosmeettinen vika. Ne häiritsevät usein kävelyä, aiheuttavat kipua ja lisääntynyttä jalkojen väsymistä.

On farmaseuttisia valmisteita, joilla voit päästä eroon maissista ja kovettumista, mutta sinun ei pitäisi käyttää niitä kuulematta lääkäriä. On erityisen vaarallista yrittää katkaista keratinoitunut iho itse. Jos kovettumista tai kovettumia tulee ongelmaksi, sinun on haettava erikoistunutta apua.

Vasara varvas

Tämä on erityinen epämuodostuma, jossa varpaat ovat taipuneet ja kiinnittyneet kynsien muotoon. Toiset sormet vaikuttavat useimmiten. Syynä on lihasten heikkeneminen, joka tapahtuu usein peukalon bursiitin taustalla. Tilanne pahenee, jos henkilö käyttää tiukkoja kenkiä tai liian tiukkoja sukkia.

Alkuvaiheessa patologia voidaan korjata erityisten inserttien ja interdigitaalisten tyynyjen avulla, jotka ortopedisen kirurgin tulisi valita. Edistyneissä tapauksissa joudut hakemaan kirurgin apua.

Kantapää kannustaa

Kantapää on kudoksen liikakasvu, jossa jalkapohjan jänne kiinnittyy kantapään luuhun. Se tapahtuu yleensä aineenvaihduntahäiriöiden (esimerkiksi kihti) taustalla. Riskitekijöitä ovat verenkiertohäiriöt, niveltulehdus ja ylipaino. Kannustin voi olla olemassa pitkään aiheuttamatta mitään haittaa. Mutta joillakin potilailla kasvu ajoittain tulehtuu, mikä aiheuttaa kipua, joka pahenee kävelyn aikana. Tulehdus katoaa joskus itsestään, mutta sen korjaamiseksi tarvitaan useammin hoitoa. Vaikeissa tapauksissa käytetään steroidi-injektioita. Lisäksi kantapään kannustimella lääkärit suosittelevat jalkatuen käyttämistä ja erityisharjoituksia, jotka auttavat vähentämään nivelsiteiden kuormitusta.

Kasvanut kynsi

Joskus kynsilevyjen kulmat kasvavat varpaiden ihoon. Tämän seurauksena muodostuu alueita, jotka ovat tuskallisia painettaessa ja aiheuttavat epämiellyttäviä tunteita kävellessä. Ongelma vaatii välitöntä ratkaisua, koska sisäänkasvualueet ovat alttiita tulehdukselle.

Epäasianmukaista kynsien hoitoa pidetään taudin yleisin syy, mutta se voi ilmetä myös kynsivamman jälkeen ja jalkojen ihon sieni-infektioiden taustalla. Vaarassa ovat ihmiset, jotka valitsevat tiukat kengät (ei turhaa, että naiset kärsivät sisään kasvaneista kynsistä puolitoista kertaa useammin kuin miehet).

Kirurgin tulee hoitaa kasvanut varpaankynsi. Yritykset ratkaista ongelma itse voivat johtaa ihon loukkaantumiseen ja haavan infektioon.

Neuroma

Kun käytät väärin valittuja (tiukkoja tai löysiä) kenkiä tai liiallista stressiä, tapahtuu hermokudoksen kasvua kolmannen ja neljännen varpaiden välissä. Häiriö ei välttämättä aiheuta epämukavuutta potilaalle, mutta joskus johtaa tunnottomuuteen, pistelyyn tai lievään palamiseen. Harvemmin neuroma ilmenee kipuna pohjassa ja varpaissa. Tällaisissa tapauksissa suositellaan lääkehoitoa sekä ortopedisten laitteiden käyttöä.

Plantaarinen fasciitis

Tauti on pohjien sidekudoksen tulehdus ja ilmenee yleensä ei liian voimakkaana, mutta pakko-oireisena. Vain lääkäri voi diagnosoida plantaarisen fasciitin. Hoito kestää vähintään kuusi kuukautta. Lääkitys, fysioterapia ja säännöllinen jalkojen kiinnitys (yleensä yöllä) on määrätty.

Plantar syylä

Tämä on muodostuma, joka kehittyy pohjan pehmeällä osalla. Syyli on samanlainen kuin maissi, mutta toisin kuin se, kykenee tunkeutumaan kudoksiin. Vähitellen se sakeutuu ja alkaa aiheuttaa terävää kipua kävellessä. Istukka syylä johtuu virusinfektiosta. Eroon ongelmasta ei ole helppoa. On tarpeen ottaa yhteys lääkäriin, joka valitsee hoitomenetelmän (lääkehoito, cauterization typellä jne.).

Sesamoidiitti

Sesamoidit ovat kaksi pientä, haurasta luita, jotka sijaitsevat syvällä jänteissä ja jotka antavat ison varpaan taipua. Jännekudosten heikkeneminen ja jalan liiallinen stressi voivat johtaa näiden luiden murtumiseen ja tulehdusprosessin kehittymiseen ympäröivissä kudoksissa (sesamoidiitti). Patologia ilmenee pohjan kipu ja turvotus ison varpaan lähellä. Röntgentutkimus on välttämätöntä tarkan diagnoosin tekemiseksi. Hoito koostuu anti-inflammatoristen ja kipulääkkeiden käytöstä. Vaurioitunut jalka on pidettävä levossa levittämällä säännöllisesti pakkaa jäällä. Kuntoutusjaksolla näkyy jalkatuen käyttö.

Väsymismurtuma

Pitkän rasituksen aikana esiintyy ns. Jalkaluiden väsymismurtumia. Ne ovat pieniä halkeamia (yleensä metatarsaaliluissa). Ihmiset, jotka joutuvat olemaan jaloillaan päivittäin pitkään ja käyttävät liian löysiä kenkiä, ovat eniten vaarassa saada tällaisia vammoja.

Väsymismurtuma paranee nopeasti levossa. Vahinkovaara koostuu ensisijaisesti itse diagnoosin mahdottomuudesta. Jatkuvilla kuormilla halkeama voi laajentua muodostaen todellisen murtuman, joka vaatii pitkäaikaista immobilisointia ja sitä seuraavaa kuntoutusta.

Mycoses

Kynsien ja jalkojen ihon sieni-infektiot ovat hyvin yleinen ongelma. Infektio on erittäin helppo tarttua: laita vain sairaan henkilön tossut tai käytä jalkapyyhettä. Tartuntavaara on, kun vierailet julkisessa uima-altaassa, kylpyyn tai rannalle.

Kynsisieni häiritsee kynsilevyn rakennetta. Se muuttaa väriä, muuttuu sameaksi, paksuksi ja hauraaksi. Joskus kynsi hiutuu sängystään. Vaurioitunut sormi sattuu ja häiritsee kävelyä. Sairautta on vaikea hoitaa ja se kestää kauan (jopa kuusi kuukautta). Joskus kynsien kirurginen poisto vaaditaan.

Epidermofytoosi johtuu sienestä, joka vahingoittaa jalkojen ihoa (useimmiten interdigitaalisella alueella). Se irtoaa; itkevät alueet ilmestyvät, aiheuttaen epämiellyttävää hajua. Vaurioita hoidetaan ulkoisilla aineilla (suihkeilla ja voiteilla), mutta vaikeissa tapauksissa käytetään yleistä hoitoa.

Kukaan ei ole immuuni jalkatauteilta, mutta jokainen voi vähentää niiden esiintymisen riskiä. Tässä mielessä on tärkeää noudattaa huolellisesti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä: pitää jalat puhtaina, käyttää voidetta ihon pehmentämiseen sekä hikoilua vähentäviin jauheisiin ja voiteisiin. On tarpeen valita oikeat jalkineet (erityisesti jokapäiväiset) ja noudattaa tarvittaessa lääkäreiden suosituksia ortopedisten laitteiden käytöstä.

Kaikki jalkojen ongelmat edellyttävät pätevää apua. Itsehoitoyritykset yleensä vain pahentavat tilannetta, joka on täynnä pitkäaikaista vammaisuutta ja elämänlaadun heikkenemistä.

Artikkeliin liittyvä YouTube-video: