Ruoka 2024, Marraskuu

Vigna (parsapavut) on palkokasvien perheeseen kuuluva tuottava kasvi. Tämä vihannesten sato on erittäin hyödyllinen ihmisten terveydelle

Puolikuiva valkoviini - kaloripitoisuus on 78 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,3 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 2,5 g

Makea valkoviini - kaloripitoisuus on 100 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,2 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 8 g

Viinietikka on yksi suosituimmista hedelmäetikoista, jotka on valmistettu valkoisista tai punaisista rypäleistä

Kuiva valkoviini - kaloripitoisuus on 64 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,2 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 0,3 g

Puolimakea punaviini - kalorit 88 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,2 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 5 g

Puolikuiva punaviini - kaloripitoisuus on 78 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,3 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 2,5 g

Makea punaviini - kaloripitoisuus on 100 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,2 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 8 g

Kuiva punaviini - kaloripitoisuus on 64 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,2 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 0,3 g

Ruusuviini - kaloreita 83 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,36 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 3,8 g

Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g

Kuivatut kirsikat - kaloripitoisuus on 290 kcal / 100 g. Proteiinit - 1,5 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 73 g

Rypäleiden tärkein ravintoarvo ja maku määräytyy sokerien läsnäolon perusteella. Ne muodostavat 12-30% rypäleen hedelmien massasta ja ovat fruktoosin, sakkaroosin ja glukoosin muodossa

Kovettunut särki - kaloripitoisuus on 235 kcal / 100 g. Proteiinit - 46,4 g, rasvat - 5,5 g, hiilihydraatit - 0 g

Kuivattu vobla - kaloripitoisuus on 187,03 kcal / 100 g. Proteiinit - 36,38 g, rasvat - 4,61 g, hiilihydraatit - 0 g

Viski on vahva alkoholijuoma, joka saadaan mallastamalla, tislaamalla ja fermentoimalla erityyppisiä jyviä

Vesi - kaloripitoisuus on 0 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 0 g

Makeat ja hapan kirsikat sisältävät kemiallisessa koostumuksessaan monia hyödyllisiä orgaanisia happoja. Kirsikoiden tärkeimpiä hyödyllisiä ominaisuuksia ovat bakteereja tappavat ja anti-inflammatoriset ominaisuudet

Kirsikkamehu on arvokas luonnollinen juoma, joka säilyttää kaikki tuoreiden marjojen hyödylliset ominaisuudet

Vobla on pieni Karpov-perheen kala, asuu Kaspianmerellä, ulospäin samanlainen kuin jokisärki

Kivennäisvesi - kaloripitoisuus on 0,1 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 0,1 g

Merilevä Chuka - kaloripitoisuus on 90 kcal / 100 g. Proteiinit - 1 g, rasvat - 4 g, hiilihydraatit - 12 g

Norilevä - kaloripitoisuus on 349 kcal / 100 g. Proteiinit - 46,1 g, rasvat - 0,1 g, hiilihydraatit - 41 g

Huopakirsikka on eräänlainen tavallinen kirsikka, vaikka se kuuluu luumu-sukuun. Huovutetut kirsikat ovat erittäin maukkaita ja mehukkaita, joten niitä käytetään usein ruoanlaittoon

Vodka on alkoholijuoma, joka on väritön vesi-alkoholiliuos, jolla on tyypillinen haju

Levät ovat planeettamme tärkein orgaaninen aine. Niillä on anti-inflammatorisia, immunomoduloivia, säteilysuojaavia, antimutageenisia, antibakteerisia, viruslääkkeitä

Vodyanika (varis, shiksha) on kanervaperheen kasvi, jonka marjoja käytetään ruoanlaittoon

Volnushki - russula-perheen sienet, runsaasti proteiineja ja vitamiineja. Maassamme he kasvavat Kaukoidässä ja Siperiassa

Daikon on juurikas, joka on retiisin alalaji. Daikon-retiisin tärkeimmät arvokkaat ominaisuudet ovat sen alhainen kaloripitoisuus ja korkea vitamiini- ja ravintosisältö

Jackfruit on Mulberry-perheen kasvi, jonka hedelmiä pidetään suurimpana kaikista puissa kasvavista syötävistä hedelmistä

Dragee-maapähkinät hunajan ja seesamin kanssa - kaloripitoisuus on 528 kcal / 100 g. Proteiinit - 16,8 g, rasvat - 36,4 g, hiilihydraatit - 33,4 g

Hiiva - kaloripitoisuus on 325 kcal / 100 g. Proteiinit - 40,44 g, rasvat - 7,61 g, hiilihydraatit - 41,22 g

Panimohiiva - kaloripitoisuus on 75 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,7 g, rasvat - 2,7 g, hiilihydraatit - 0 g

Dorado on Sparov-perheen merikala, jossa on runsaasti rasvoja, vitamiineja, kaliumia, fosforia, jodia ja muita makro- ja mikroelementtejä. Doradon säännöllinen käyttö on hyödyllistä kilpirauhasen ongelmien hoidossa

Durian on trooppinen puu Malvov-perheestä, jota kutsutaan usein "hedelmien kuninkaaksi" sen epätavallisen maukkaiden hedelmien vuoksi

Kuivattu meloni - kaloripitoisuus on 341 kcal / 100 g. Proteiinit - 0,7 g, rasvat - 0,1 g, hiilihydraatit - 82,2 g

Ruff - kaloripitoisuus on 88 kcal / 100 g. Proteiinit - 17,5 g, rasvat - 2 g, hiilihydraatit - 0 g

Melonin edut ovat sen koostumuksessa. Se sisältää kuitua, kaliumia, vitamiineja PP, B, C, karoteenia, fosforia, kuparia, piitä, magnesiumia, kalsiumia, orgaanisia happoja, hiilihydraatteja

Lubyatovo-keksit "Classic" - kaloripitoisuus on 360 kcal / 100 g. Proteiinit - 11 g, rasvat - 1 g, hiilihydraatit - 76 g

Runsaan vitamiinikoostumuksen ansiosta karhunvatukka hedelmät stimuloivat immuniteettia, aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. Lehdet sisältävät supistavia aineita, C-vitamiinia, aminohappoja ja mineraaleja, joten ne ovat hyödyllisiä myrkytykseen, maha-suolikanavan haavaumiin, punatautiin