Neilikka
Ravintoarvo |
---|
Kynsi 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 323 Rasvasta peräisin olevat kalorit 180,9 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 20,1 g 31% |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 277 mg 12% |
Kalium 1020 mg 29% |
Hiilihydraatit yhteensä 27 g 9% |
Ravintokuitua 33,9 g 136% |
Proteiinit 6 g 12% |
B6-vitamiini 20% |
K-vitamiini 177% |
Tiamiini 11% |
Rautaa 66% |
Kalsium 63% |
Magnesiumia 65% |
Fosfori 10% |
Sinkki 15% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 323 kcal?
Kävely | 81 minuuttia |
Hölkkä | 36 minuuttia |
Uima | 27 minuuttia |
Pyörä | 46 minuuttia |
Aerobic | 65 minuuttia |
Kotityöt | 108 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.