Musta Turska - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Musta Turska - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Musta Turska - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Musta Turska - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Musta Turska - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Video: turska 2024, Saattaa
Anonim

Musta turska

Ravintoarvo Annos musta turska 100 g Annoksen koko Kalorit 200,9 Rasvasta peräisin olevat kalorit 152,1 % Päivittäinen arvo * Rasvoja yhteensä 16,9 g 26% Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 450 mg 13% Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% Ravintokuitua 0 g 0% Proteiinit 12,2 g 24% Niasiini 13% Rauta 7% Kalsium 3% Magnesiumia 14% Fosfori 22% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Musta turska
Musta turska

Lähde: more-fish.ru Kuinka polttaa 201 kcal?

Kävely 50 minuuttia
Hölkkä 22 minuuttia
Uima 17 minuuttia
Pyörä 29 minuuttia
Aerobic 40 minuuttia
Kotityöt 67 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava: