Musta Turska - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Musta Turska - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Musta Turska - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

  • 👤 Kirjoittaja Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.

Musta turska

Ravintoarvo Annos musta turska 100 g Annoksen koko Kalorit 200,9 Rasvasta peräisin olevat kalorit 152,1 % Päivittäinen arvo * Rasvoja yhteensä 16,9 g 26% Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 450 mg 13% Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% Ravintokuitua 0 g 0% Proteiinit 12,2 g 24% Niasiini 13% Rauta 7% Kalsium 3% Magnesiumia 14% Fosfori 22% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Musta turska
Musta turska

Lähde: more-fish.ru Kuinka polttaa 201 kcal?

Kävely 50 minuuttia
Hölkkä 22 minuuttia
Uima 17 minuuttia
Pyörä 29 minuuttia
Aerobic 40 minuuttia
Kotityöt 67 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava:

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g

Turska - Kalorit, Hyödyt, Käyttö, Ravintoarvo, Vitamiinit

Turska - Kalorit, Hyödyt, Käyttö, Ravintoarvo, Vitamiinit

Turska on sammenperheen kala, jota arvostetaan ravintoarvon, mehukkuuden ja alhaisen energia-arvon perusteella