Kuinka tehdä hieronta oikein
Hieronta on yksi muinaisista ja erittäin tehokkaista rentoutustekniikoista, mutta ei vain sitä. Se voi olla rentouttava, tonisoiva, parantava, urheilullinen, selluliittia estävä, ikääntymistä estävä ja voi tehdä ihmeitä - joshan tiedät kuinka hieroa oikein. Näennäisestä yksinkertaisuudesta huolimatta tämä on hienovarainen taide, ja sen oppimiseksi ei riitä suorittamaan hyviä hierontakursseja, koska hierontatekniikoiden hallitseminen ei riitä. Hyvä hierontaterapeutti tarvitsee myös jatkuvaa harjoittelua.
Amatööri tapa, jolla ei ole tarkkaa tietoa hieronnasta, voi johtaa päinvastoin kuin odotettu tulos. Tämä menettely ei ole niin vaaraton kuin miltä näyttää. Se on tehokas tekniikka, jota käytetään laajalti manuaaliterapiassa. Sen avulla on mahdollista korjata vakavat häiriöt ihmisen tuki- ja liikuntaelimistössä parantamalla samalla kroonisia sairauksia, jotka ovat kestäneet vuosia. Väärin tehty hieronta voi siten vahingoittaa suuresti terveyttä. Tietenkin, jos tämä tehdään kertaluonteisesti, on epätodennäköistä, että vakavia häiriöitä esiintyy, mutta hieronta viittaa kuitenkin pehmeisiin vaikutustekniikoihin. Mutta epäpätevän hierontaterapeutin säännölliset huonolaatuiset toimenpiteet, joilla on epämääräisiä ajatuksia siitä, miten se tehdään oikein, voivat johtaa surullisiin seurauksiin.
Sinun tulisi olla erityisen varovainen, kun on kyse terapeuttisesta hieronnasta selkärangan sairauksiin ja yleensä kaikkiin neurologisiin sairauksiin. Ilman näiden sairauksien erityispiirteitä, syvällistä anatomian ja fysiologian tuntemusta, ilman tarkkaa käsitystä siitä, miten hieroa oikein, tässä tapauksessa on parempi olla ottamatta sitä. Älä myöskään kokeile hierontatekniikoita lasten käytännössä, lapsen luut ja rustokudokset ovat edelleen liian hauraita. Tämä ei tarkoita, että tällaisissa tapauksissa sinun on kieltäydyttävä hieronnasta. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava erittäin
vastuullinen valitsemaan asiantuntija, joka ei vain osaa tehdä sitä oikein, vaan on erikoistunut hierontatekniikoihin tällä alueella.
Vielä yksi tärkeä huomautus. Älä yritä oppia yhdestä pienestä artikkelista, miten hieronta tehdään oikein. Jos haluat todella oppia niin hyödyllisen ja tärkeän työkalun kuin hierontatekniikat, kannattaa löytää hyvät hierontakurssit Pietarista, Moskovasta tai kaupungistasi ja suorittaa täydellinen kurssi laadukkaasta teoriasta ja käytännöstä mestarin valvonnassa. On asioita, joita ei voida oppia kymmenessä minuutissa. Hieronta on lääketieteellistä taidetta, ja se vaatii kunnioittavaa, vakavaa asennetta itseensä.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
