Hiiva
Ravintoarvo |
---|
Annos hiivaa 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 325 Rasvasta saadut kalorit 68,49 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 7,61 g 12% |
Kyllästää rasvat 1 g 5% |
Monityydyttymätön. rasvat 0,02 g |
Yksityydyttymätön. rasvat 4,31 g |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 51 mg 2% |
Kalium 955 mg 27% |
Hiilihydraatit yhteensä 41,22 g 14% |
Ravintokuitua 26,9 g 108% |
Proteiinit 40,44 g 81% |
B6-vitamiinia 75% |
B12-vitamiini 1% |
Niasiini 201% |
Tiamiini 733% |
Rauta 12% |
Kalsium 3% |
Magnesiumia 14% |
Fosfori 64% |
Sinkki 53% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 325 kcal?
Kävely | 81 minuuttia |
Hölkkä | 36 minuuttia |
Uima | 27 minuuttia |
Pyörä | 46 minuuttia |
Aerobic | 65 minuuttia |
Kotityöt | 108 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.