Kalsiumin Puute Elimistössä

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Kalsiumin puute elimistössä

Kalsium on yksi tärkeimmistä elementeistä kehossa. Hän on todella korvaamaton. Tämä elementti on osteoartikulaarijärjestelmän "rakennuspalikka" lisäksi mukana monissa elintärkeissä aineenvaihduntaprosesseissa: se osallistuu solujen aineenvaihduntaan, erityisesti säätelee kalium-natriumpumppua, vahvistaa hermosolujen kalvoja ja osallistuu hermoimpulssien välitykseen, vaikuttaa lihasten supistuvuuteen, on vastuussa entsyymien ja hormonien tuotannosta ja varmistaa veren hyytymiskyvyn. Siksi kalsiumin puute vaikuttaa negatiivisesti koko organismin toimintaan kokonaisuutena.

Usein kalsiumin puutetta ei havaita pitkään, vaikka se tekee sen likaisen työn. Yleensä ensimmäiset merkit ovat luiden, nivelten, kynsien ja hampaiden ilmenemismuotoja. Kalsiumin puute aiheuttaa hauraita luita osteoporoosiksi kutsutun luukudoksen heikentymisen, ruston tuhoutumisen, kynsien halkeilun ja haurastumisen sekä nopean hampaiden rappeutumisen seurauksena. Jos sinulla on kaikki nämä merkit, todennäköisesti laboratoriotestit vahvistavat tämän aineen puuttumisen elimistössä.

On lääkkeitä, jotka auttavat vahvistamaan luu- ja rustokudosta, esimerkiksi Arthrocels. Tämä tehokkaampi Artra-lääke-analogi, joka auttaa palauttamaan nivelruston, luut, ihon ja sen lisäosat (hampaat, hiukset, kynnet) ja parantaa myös sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa. Ennen kuin otat mitään, jopa suurinta lääkettä, sinun on silti selvitettävä syy kalsiumin puutteelle.

Tällaisia syitä voi olla kaksi. Ensimmäinen on sen riittämätön saanti ruoan kanssa. Tällä hetkellä vain harvat ihmiset kärsivät nälästä, joten pääasiassa kalsiumin puutetta esiintyy epätasapainoisen ruokavalion seurauksena. Kalsiumia sisältävien tuotteiden tulisi olla jatkuvasti läsnä pöydällä, ja tämä on erityisen tärkeää lapsille ja nuorille

kehon nopean kasvun ja tuki- ja liikuntaelimistön rakentamisen aikana.

Tuotteisiin, joissa on korkea kalsiumpitoisuus, kuuluvat pääasiassa maitotuotteet: juusto, voi, raejuusto, smetana, maito, kefiiri jne. Joissakin vihannestyypeissä on myös runsaasti kalsiumia: parsakaali, unikonsiemenet, seesaminsiemenet, mantelit, palkokasvit, vesikrassi. Kalsiumia on samanlaisessa muodossa myös kalasäilykkeissä olevissa pehmeissä kalaluissa.

Toinen syy on kalsiumin imeytymisen puute elimistössä tai sen lisääntynyt erittyminen. Tässä tapauksessa on välttämätöntä suorittaa lääkärintarkastus "hajoamisen" tunnistamiseksi ja poistamiseksi.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.