Ruokavalio Syöpään - Tyypit, Ominaisuudet, Valikot, Yleiset Suositukset

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Ruokavalio syöpää varten

Syövän ruokavalio on suunniteltu parantamaan potilaiden yleistä tilaa, vähentämään etäpesäkkeiden ja toissijaisten sairauksien riskiä. Tällaisen ruoan tulisi olla tasapainossa ja sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

Syövänvastaisen ruokavalion ominaisuudet

Kansainvälisen lääketieteellisen tutkimuksen aikana todettiin, että päivittäinen hedelmien ja vihannesten kulutus voi vähentää syöpäriskiä 20-30%. Tuoreiden hedelmien ja vihannesten koostumuksella on syöpää ja tulehdusta estäviä vaikutuksia. Päivittäiseen ruokavalioon tulisi sisältyä 5 annosta hedelmiä sekä palkokasveja, muroja ja riisiä.

Syövän ruokavalio voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää hoidon ja kemoterapian aikana. Vitamiinit, mineraalit ja hivenaineet voivat vähentää pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen riskiä ja edistää tehokasta hoitoa.

Hyvä syöpää estävä ruokavalio auttaa palauttamaan terveet solut ja kudokset, parantamaan hyvinvointia ja estämään tuhlaamisen syövän eri vaiheissa.

Syövän ruokavalion valikkosuunnittelu

Syövän ruokavalion aikana sinun tulee suunnitella päivittäinen ruokavaliosi ja lisätä terveellisten ruokien saantiasi.

Hyödyllisiä tuotteita ovat:

• vihreät kasvit (levät, vihreät, kaali, sinappi, nokkonen, klorella), joissa on paljon klorofylliä syövän vastaisen toiminnan lisäämiseksi ja fagosytoosin edistämiseksi
• puna-oranssit ja keltaiset vihannekset, hedelmät ja kasvit, joissa on runsaasti lykopeenia ja luteiinia, ja joilla on myös syöpää estäviä vaikutuksia ja jotka lisäävät immuniteettia;
• siniset (violetit ja violetit) vihannekset ja hedelmät, joissa on paljon antosyanideja, jotka on suunniteltu neutraloimaan vapaat radikaalit, poistamaan tulehdus ja aktivoimaan immuunijärjestelmä taistelussa toksiineja ja viruksia vastaan;
• syöpälääkkeet ja hedelmät (valkosipuli, sipuli, parsakaali, ananas jne.);
• ristiruohovihannekset, jotka sisältävät indolia, joka aktivoi kasvainten vastaiset ominaisuudet;
• vihreä tee;
• hedelmät ja marjat ellagihapolla, joka estää syöpäsolujen kehittymisen.

Peräsuolen ja ruoansulatuskanavan syövän ruokavalio on tiukka ja siinä määrätään, että seuraavat elintarvikkeet suljetaan ruokavaliosta:

• liha ja makkarat;
• eläinrasvat, margariini ja majoneesi;
• kala ja kalatuotteet;
• rasvaiset maitotuotteet;
• kananmunat;
• savustetut ja suolakurkut;
• paistetut elintarvikkeet;
• sokeri;
• jauhotuotteet;
• säilykkeet ja puolivalmisteet;
• keinotekoiset ja hiilihapotetut juomat;
• kahvi ja suklaa;
• sienet;
• palkokasvit;
• hiiva;
• etikka;
• kasviöljyt;
• perunat;
• kookospähkinät ja kookosmaito;
• suolakurkkua.

Ruokavalion tekeminen mahasyövälle

Mahasyövän ruokavalion laatimiseksi on otettava huomioon potilaan ikä, fysiologiset ja psykologiset ominaisuudet sekä onkologisen taudin kulun vaihe.

Ensimmäisessä vaiheessa on tarpeen rajoittaa asteittain rasvaisten, mausteisten ja jauhotuotteiden käyttöä. Päivittäisen ruokavalion perustana tulisi olla tattarista, kaurasta ja vehnästä valmistettu puuro, keitetty ruskea riisi ja juuri puristetut mehut. Juurikas-, selleri- ja porkkanamehut ovat hyödyllisiä syövän ruokavalion aikana.

Vatsasyövän ruokavalion toisessa vaiheessa on tarpeen kuluttaa suuri määrä keitettyjä ja höyrytettyjä vihanneksia, ja ruokavalioon tulisi lisätä myös ruusunmarjan liemi, sitruunamehu, punaherukat, omenat, yrtit, sipulit ja valkosipuli. Syöpälääkkeiden toinen vaihe kestää 2–4 kuukautta.

Mahasyövän ruokavalion viimeinen kolmas vaihe sisältää kehon puhdistamisen suolista ja myrkkyistä. Ruokavalion tulisi sisältää pähkinöitä, erilaisia vihanneksia ja hedelmiä, siemeniä, linssejä ja viljoja.

Peräsuolen ja vatsan syövän ruokavaliota noudatetaan koko ajan, ja on välttämätöntä syödä ruokaa tiukasti määrätyillä tunneilla nälän ja kehon ehtymisen estämiseksi.

Ruokavalion neuvot rintasyövälle

Rintasyövän ruokavaliota on noudatettava sekä päähoidon valmistelussa että päähoidon aikana (kemoterapia, sädehoito jne.). Oikea ruokavalio parantaa kehon tilaa ja vähentää kemiallisten käsittelyjen sivuvaikutuksia.

Tasapainoinen ja säännöllinen syövän vastainen ruokavalio vähentää toistuvan rintasyövän riskiä ja eliminoi siihen vaikuttavat tekijät, kuten liikalihavuus, diabetes, hypertensio ja aineenvaihduntasairaudet.

Seuraavat ovat rintasyövän tärkeimmät ruokavalion suositukset:

• tuotteiden päivittäisen kaloripitoisuuden lasku;
• ruokavalion perustana tulisi olla hedelmät ja vihannekset, viljat ja juuri puristetut mehut;
• eläin- ja kasvirasvat olisi vähennettävä minimiin;
• soijan kulutus olisi rajoitettava;
• tuki- ja liikuntaelimistön vahvistamiseksi on tarpeen kuluttaa 2 grammaa kalsiumia päivässä;
• jauhotuotteet, alkoholipitoiset ja hiilihapotetut juomat olisi jätettävä valikosta pois;
• sokeri ja sokeria sisältävät elintarvikkeet olisi suljettava pois, koska ne ovat syöpäsolujen ravintoaine;
• D-vitamiinin puutteen vuoksi on välttämätöntä kuluttaa kalaöljyä, sardiinia, silliä, tonnikalaa ja tursamaksaa.

Syövän vastaista ruokavaliota tulisi valvoa hoitavan onkologin ja ravitsemusterapeutin valvonnassa jatkuvasti verensokeria ja kolesterolitasoja.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.