Portobello
| Ravintoarvo |
|---|
| Annos Portobello 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 22 Rasvasta peräisin olevat kalorit 3.06 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 0,34 g 1% |
| Kyllästää rasvat 0,05 g 0% |
| Monityydyttymätön. rasva 0,16 g |
| Kolesteroli 0 mg 0% |
| Natrium 5 mg 0% |
| Kalium 318 mg 9% |
| Hiilihydraatit yhteensä 3,26 g 1% |
| Sokeri 1,98 g |
| Ravintokuitua 1 g 4% |
| Proteiinit 3,09 g 6% |
| B6-vitamiini 5% |
| C-vitamiini 4% |
| D-vitamiini 1% |
| Niasiini 18% |
| Tiamiini 5% |
| Rauta 3% |
| Magnesium 2% |
| Fosfori 9% |
| Sinkki 3% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 22 kcal?
| Kävely | 6 minuuttia |
| Hölkkä | 2 minuuttia. |
| Uima | 2 minuuttia. |
| Pyörä | 3 min. |
| Aerobic | 4 minuuttia |
| Kotityöt | 7 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.