Taideterapia: musiikki, joka parantaa
Musiikkiterapia on hoitomenetelmä, joka on aiheuttanut ja aiheuttaa paljon kiistoja sen tehokkuudesta. Tosiasiat ovat kuitenkin anteeksiantamattomia: useiden tutkimusten aikana musiikin parantavat vaikutukset kehoon on tieteellisesti vahvistettu. Siitä lähtien tekniikka on sisällytetty monissa maissa sydän- ja verisuonisto- ja hengityselinten sairauksien, selkä- ja selkärankakivun, psykosomaattisten häiriöiden ja muiden sairauksien monimutkaiseen hoitoon. Musiikkiterapiaa käytetään erityisen laajalti lastenlääketieteessä, fyysisten ja henkisten, kehitysvammaisten ja viestintävaikeiden lasten hoidossa ja kuntoutuksessa.
Lääkäreiden mukaan musiikkiterapian ala on niin laaja, että sitä voidaan käyttää melkein kaikilla lääketieteen aloilla. Samaan aikaan voit käyttää musiikin parantavia ominaisuuksia paitsi klinikalla myös kotona, rentouduessasi ja virittäessäsi harmonista tunnelmaa. Huolimatta siitä, että musiikkiterapia ei voi täysin korvata lääketieteellisiä toimenpiteitä, se voi vähentää lääkekuormitusta, lievittää kipua, lisätä sävyä ja nopeuttaa toipumista.
Lähde: depositphotos.com
Soittimet ja niiden vaikutus kehoon
Musiikkiterapian menetelmä perustuu ihmisen hermoston kykyyn vastata musiikkirytmiin. Se voi yhdenmukaistaa fysiologisia prosesseja kehossa. Urut - näppäimistön puhallinsoitin, jolla on voimakas sointi - vaikuttaa henkilöön voimakkaimmin ja monimutkaisemmin. Uskotaan, että se harmonisoi psyko-emotionaalisen tilan, kirkastaa mieltä ja vapauttaa sen peloista, ahdistuksista ja pakkomielteisistä ajatuksista.
Tutkijoiden havaintojen mukaan jotkut instrumentit, toisin kuin elin, pystyvät vaikuttamaan kohtalaisesti ihmiskehon tiettyihin elimiin ja vakauttamaan työnsä:
- piano korjaa munuaisten, virtsarakon, kilpirauhasen toiminnan;
- huilu puhdistaa keuhkot ja keuhkoputket, sillä on suotuisa vaikutus verenkiertoon;
- sello, harppu, kitara harmonisoivat sydämen toimintaa;
- harmonikka, harmonikka, nappiharmonikka aktivoivat ruoansulatuskanavan;
- symbaalit tasapainottavat maksan toimintaa;
- trumpetti, pasuuna eliminoivat bronkopulmonaariset sairaudet;
- saksofoni hoitaa virtsateiden sairauksia;
- viulu rauhoittaa psyykettä;
- kellot eliminoivat melankoliaa, masennusta.
Soittimien lisäksi luonnon äänillä on rentouttava vaikutus kehoon: aaltojen huijaaminen, linnunlaulu, sateen ääni. Asiantuntijat suosittelevat, että suurkaupunkien asukkaat kuuntelevat tällaisia sävellyksiä ajoittain ja sisällyttävät ne myös levottomille lapsille.
Musiikkiteokset ja sairaudet
Vuosien tutkimustyön aikana sairauksien ja säveltäjien teosten välillä on luotu suhde, joka edistää parannusta:
- päänsärkyyn - Khachaturian, Liszt, Mozart;
- sykkeen vakauttamiseksi - Verdin aria;
- neuroosien, ärtyneisyyden voittamiseksi - Tšaikovski "Vuodenajat";
- masennuksesta - Mozart "Sinfonia nro 41 (d-molli)", Beethoven "Sinfonia nro 5", "Sinfonia nro 9";
- rauhalliseen uneen - Schubert "Serenade", "Ave Maria", Beethoven "Moonlight Sonata", Tšaikovski "Barcarole";
- suoliston, maksan ja lisäyksen tulehduksen hoitoon - Mendelssohn "Wedding March";
- reuman kanssa - Bach "Toccata".
Lapsen kehityksen pääsäveltäjänä pidetään Mozartia, jonka teokset tutkimuksen mukaan aktivoivat melkein kaikki aivokuoren osat. Korkean taajuuden äänet, jotka vuorottelevat hiljaisella ja voimakkaalla rytmillä, joka on ominaista ihmisen aivojen biovirtojen liikkumiselle, stimuloivat ajatteluprosesseja ja vahvistavat muistia. Lääkäreiden mukaan Mozartin kuunteleminen synnytyksen aikana ja synnytyksen jälkeen voi vähentää komplikaatioiden riskiä synnyttävässä naisessa ja lapsessa ja myötävaikuttaa myös keskosien nopeampaan sopeutumiseen ulkomaailmaan.
Lähde: depositphotos.com
Mikä on oikea tapa parantua musiikilla?
Toisin kuin useimmat parantamistekniikat, musiikkiterapia suosii ja rohkaisee itsensä parantumista. On kuitenkin syytä muistaa, että onnistunut parantuminen kotona vaatii tiettyjä ehtoja:
- vain klassiset teokset tulisi valita. On todettu, että erityisen painavan popmusiikin ja rockin vaikutus kehoon on melko kielteinen. Nykyään on kokoelmia klassikoiden teoksista, jotka on valittu erilaisten sairauksien hoitoon. Voit käyttää niitä tai säveltää ohjelman itse keskittymällä artikkelissa tarjottuihin tietoihin ja mieltymyksiisi.
- rauhallinen mielentila. Istunnon aikana henkilön tulisi tuntea olonsa mukavaksi ja rennoksi. Parempi istua nojatuolissa, peitä silmäsi. Yksityisyys on toivottavaa, jotta keskustelut eivät häiritse keskusteluja. Hoito on suositeltavaa suorittaa ilman kuulokkeita, vaikka mikrokuulokkeet ovat sallittuja, jotka vaikuttavat akupunktiopisteisiin.
- istunnon kesto on 30-40 minuuttia. Tilan normalisointiin tarvitaan yleensä hoitojakso, joka koostuu 15-20 istunnosta.
Lopuksi, onnistuneen tuloksen pääedellytys on tunne kuuntelusta. Hoidettaessa on tärkeää, että musiikki pidetään ja herättää miellyttäviä assosiaatioita. Jos istuntoihin liittyy hylkääminen, on parempi käyttää muita taiterapian menetelmiä: maalaus, savimallinnus, tanssi, yhteydenpito luonnon kanssa jne.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
