Taideterapia ja sen mahdollisuudet
Taideterapia on yksi menetelmistä psyykeen vaikuttamiseen avun tarjoamiseksi. Tätä menetelmää on käytetty pitkään, koska taiteen positiivinen vaikutus ihmisen mielentilaan on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Oikeastaan ihmiset tekevät monia asioita alitajuisesti, tajuamatta, että he turvautuvat taideterapiaan. Esimerkiksi kun pimeää pelkäävän vauvan äiti pyytää häntä piirtämään jotain, joka pelottaa häntä, hän harjoittaa taideterapiaa. Kun henkilö ostaa lippuja suosikkiyhtyeensä konserttiin ja kutsuu masentuneen ystävänsä mukanaan, hän toimii taideterapeutina. Monilla lääketieteellisillä klinikoilla on omat taidegalleriat; maalauksella on niin voimakas positiivinen vaikutus potilaiden terveyteen.
Taideterapian toimintamekanismi
Taideterapia aktiivisessa muodossaan antaa ihmisen paljastaa piilotetun, joka estää häntä elämästä symbolisissa kuvissa. Mitä ihminen luo, hän toistaa itsensä, ajatuksensa ja tunteensa, ja tämä antaa dekoodauksen avulla ymmärtää, mikä häntä huolestuttaa. Kun ongelma tunnistetaan, se on puoliksi ratkaistu - tunnettu lausunto, jonka pätevyyden vahvistavat psykoterapeutit, jotka harjoittavat menestyksekkäästi tätä suuntaa. Tunnistettuaan "demonit" ne voidaan tutkia ja analysoida psykoterapeutin avulla, ja pääsääntöisesti tässä vaiheessa niistä päästä eroon, ongelma menettää terävyytensä ja katoaa joskus kokonaan.
Passiivisella taideterapialla, kun henkilö toimii muiden ihmisten töiden mietittelijänä, on erilainen vaikutusmekanismi - emotionaalinen. Taidekohteet, kuten musiikki, ovat sanaton tapa välittää tietoa, mahdollisuus verrata tunteitasi muiden ihmisten tunteisiin, analysoida jonkun toisen työtä, tuntea konsonanssisi hänen kanssaan, saada varaus positiivisesta energiasta, kun sitä tarvitaan kiireellisesti.
Kun taidekäsittelyä käytetään
Lyhyesti sanottuna taideterapiaa voidaan käyttää aina, kun sielu on huono. Historiallisten tietojen mukaan ensimmäistä kertaa psykologisen korjauksen menetelmänä taidekäsittelyä sovellettiin toisen maailmansodan aikana Yhdysvalloissa, jossa tätä menetelmää käytettiin Euroopasta vietyjen lasten hoitoon. Monet näistä lapsista kokivat niin vakavan trauman, että kaikki aikuiset eivät selviytyneet, mutta he eivät olleet henkisesti sairaita. Asiantuntijoille oli selvää, että jos mitään ei tehdä, kokemus "säilyy" alitajunnassa, mutta aiheuttaa erittäin vakavia henkisiä ja somaattisia ongelmia. Taideterapia on osoittautunut niin hyvin, että tähän päivään saakka sitä pidetään yhtenä parhaista tavoista psykoterapian menetykseen.
Taideterapiamenetelmällä on laaja käyttöaihe: masennus, vähentynyt stressiresistenssi, emotionaalinen epävakaus, sosiaalisen käyttäytymisen patologiat, neuroosit, alemmuuskompleksit, lisääntynyt ahdistus, fobiat, eri alkuperää olevat mielentraumat, mukaan lukien taideterapian positiivinen vaikutus avun tarjoamisessa väkivallan uhrit sotilaasta perheeseen Lännessä tämäntyyppisen psykokorrektion käyttöä käytetään somaattisten sairauksien hoitokompleksissa, erityisesti sairauksissa, joille on tunnusomaista vaikea kulku ja jatkuva pitkäaikainen hoito. Siten taideterapiaa harjoitellaan menestyksekkäästi kuntoutusmenetelmänä potilaille, joille on tehty neurokirurgisia toimenpiteitä, jotka kärsivät onkopatologiasta, tuberkuloosista jne.
Taidehoitoa voidaan käyttää sekä psykokorjauksen päämenetelmänä että lisävaikutuksena sairauksien kompleksisessa hoidossa.
Taideterapian tyypit
Taideterapian luokittelu perustuu jo mainittuun aktiiviseen ja passiiviseen lähestymistapaan sen tyyppisen taiteen kanssa, jolla psyyke vaikuttaa. Sen päätyyppi on hoito kuvataiteen avulla, toisin sanoen piirustus, jota kutsutaan myös isoterapiaksi. Tämä on yksi monipuolisimmista ja samalla tehokkaimmista menetelmistä psyykeen vaikuttamiseen hyvin yksinkertaisilla keinoilla. Siellä on myös musiikkiterapiaa, tanssiterapiaa, nukketerapiaa, teatteriterapiaa (leikkiterapiaa) ja biblioterapiaa erillisellä suunnalla - satuhoito.
Taideterapian tärkeimmät piirteet ja erottavat piirteet ovat ensinnäkin psykoterapeutin läsnäolo luokkahuoneessa ja hänen johtamisensa prosessissa, ja toiseksi se, että potilailta ei vaadita erityisiä taitoja. Esimerkiksi, jos henkilö ei osaa piirtää, tämä ei ole syy kieltäytyä taideterapiaistunnosta, koska prosessin esteettinen osa ei tässä tapauksessa ole tärkein.
On myös yksilöllistä ja ryhmätaidoterapiaa, joista jokaisella on omat viitteensä ja rajoituksensa.
Mitkä ovat menetelmän edut
Taideterapiamenetelmällä on monia etuja. Tärkeimmät niistä ovat tehokkuus ja täydellinen turvallisuus - taidekäsittely ei tuota sivuvaikutuksia.
Taideterapia, toisin kuin sanallinen lähestymistapa, antaa sinulle mahdollisuuden lievittää jännitteitä ja ohittaa jäykkä itsehillintä melkein välittömästi. Itse asiassa, puhuessaan psykoterapeutin kanssa, ihminen joko ei pysty muotoilemaan ajatuksiaan oikealla tavalla tai ei halua tehdä sitä, peläten päästää muukalaisen sisäiseen maailmaansa, joka on jo tuskallisessa tilassa. Taidehoidolla tämä ongelma poistetaan. Tämä pätee erityisesti isoterapiaan, eikä vähiten tämän ominaisuuden vuoksi menetelmä tunnustetaan yleismaailmalliseksi. Täällä ihminen jää yksin esineiden - paperin ja maalien - kanssa, joille hän ei pelkää uskoa tunteitaan, ja samalla terapeutin saamat tiedot ohittaen potilaan tietoisuuden ovat todella korvaamattomia. Kaikella on merkitystä, viivojen sijainnista värin valintaan, ja jokainen tällainen ilmentymä on sana lääkärille,indikaattori mielentilasta.
Muutama vinkki taideterapeutilta
Tietysti täysimittainen psykokorjausistunto tällä menetelmällä on mahdollista vain psykoterapeutin osallistumalla. Taideterapia on kuitenkin yksi harvoista tilanteista, jolloin itselääkitys voi olla hyödyllistä.
Jos olet stressaantunut, jos sinusta tuntuu, että olet vetäytynyt mustaan masennukseen, taideterapeutit suosittelevat yrittää kuvata piirustuksessa sitä, mikä huolestuttaa sinua - millä tahansa tavalla, jota pidät sopivana. Lisää piirustukseen niin monta yksityiskohtaa kuin haluat ja väritä se haluamallasi tavalla. Anna tälle toiminnalle puoli tuntia tai tunti joka päivä, ja on todennäköistä, että viikon kuluttua huomaat selvästi, että masentavat ajatukset ja masennus ovat vetäytymässä.
Ihmisille, jotka ovat selvinneet rakkaansa kuolemasta eivätkä kykene selviytymään menetyksestä, psykoterapeutit suosittelevat kirjoittamaan kuolleelle jäähyväiskirjeen, jossa sinun on ilmaistava kaikki mitä haluaisin sanoa hänestä ja tunteistasi. Se voi olla tuskallinen kokemus, mutta kun teet sen, tunnet varmasti, että henkinen kipu vähitellen lievittyy.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
