Matala verenpaine: matalan verenpaineen oireet, syyt niiden ulkonäköön, korjaus
Artikkelin sisältö:
- Kuinka alhainen verenpaine tuntuu naisilla ja miehillä
- Mitkä ovat syyt verenpaineen alentamiseen
- Mitä tehdä, kun verenpaine laskee
- Kansanlääkkeet matalalle verenpaineelle
- Video
Matalan verenpaineen oireet ovat epäspesifisiä, eivätkä ne välttämättä kiinnitä potilaan huomiota pitkään aikaan, mutta jos ne havaitaan, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin, koska tämä tila voi olla merkki monista sairauksista.
Valtimoiden hypotensio (hypotensio) on verenpaineen lasku. Verenpainetta (BP) pidetään normaalina aikuisella, joka on 120/80 mm Hg. Art., Mahdollinen pieni poikkeama pienemmälle tai suuremmalle puolelle. Alhainen verenpaine sanotaan, kun verenpainemäärä laskee 20% tai enemmän normaaliarvoista.
Matalan verenpaineen tärkeimmät oireet ovat heikkous ja uneliaisuus.
Potilaan paineen laskun seuraukset voivat olla tajunnan menetys pudotessa ja loukkaantumisen todennäköisyys (pyörtyminen), heikentynyt näöntarkkuus, heikentynyt liikkeen koordinaatio, heikentynyt fyysisen stressin vastustuskyky, heikkous ja työkyvyn heikkeneminen.
Hypotensio raskauden aikana, varsinkin alkuvaiheessa, voi olla normaalia, muissa tapauksissa se voi viitata keskenmenon uhkaan kohdun verenvuodon kehittymisen myötä.
Pitkäaikainen fysiologinen hypotensio voi johtaa hypertension myöhempään kehittymiseen.
Kuinka alhainen verenpaine tuntuu naisilla ja miehillä
Matalan verenpaineen merkkejä ovat: päänsärky, huimaus, vaikea heikkous, päiväuneliaisuus, lisääntynyt hikoilu, ylä- ja alaraajojen tunnottomuus ja kylmyys, korkea syke, unihäiriöt, henkinen labiliteetti, riippuvuus säästä, ilman puutteen tunne. Matalalla paineella varustettu päänsärky voi sijaita niskakyhmässä, temppeleissä migreenin kaltainen kipu toisella puolella päätä on mahdollista. Päänsärky voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
Suorituskyky heikkenee merkittävästi työpäivän lopussa, muistin ja huomion heikkeneminen, poissaoloaika. Usein esiintyy rintakipuja, joihin voi liittyä sydämentykytys, lisääntynyt herkkyys lämmölle ja / tai kylmälle.
Nopea paineen lasku ortostaattisella hypotensiolla voi liittyä tummumiseen silmissä, huimaukseen ja pyörtymiseen.
Alhaisen verenpaineen oireita naisilla raskauden aikana ovat uneliaisuus, väsymys, pahoinvointi ja huimaus.
Mitkä ovat syyt verenpaineen alentamiseen
Valtimoverenpainetauti on jaettu primaariseen ja toissijaiseen. Primaarinen (idiopaattinen) hypotensio kehittyy itsenäisesti, syntyy usein lisääntyneen psykologisen stressin, autonomisen hermoston matalan aktiivisuuden taustalla.
Toissijainen valtimon hypotensio on oire tai komplikaatio useille sairauksille. Hormonaalisen järjestelmän häiriöt (diabetes mellitus, lisämunuaisten ja kilpirauhasen toiminnan heikkeneminen), vammat (aivotärähdys, voimakas verenvuoto, suuret palovammat), osteokondroosi, maksasairaudet, mahahaava ja pohjukaissuolihaava, sydän- ja verisuonijärjestelmän puolella.
Kohdista akuutti ja krooninen valtimoiden hypotensio. Akuutti kehittyy yleensä nopeasti toisen taudin taustalla, se voi olla rytmihäiriön, sydäninfarktin ja useiden muiden patologisten tilojen edustaja. Kroonista on usein havaittu urheilussa ammattimaisesti harrastavilla ihmisillä. Vakaa alentunut verenpaine tällaisissa ihmisissä ei aiheuta heille epämukavuutta eikä ole patologia.
Lisäksi hypotensio voi olla ortostaattinen, ja se kehittyy kehon asennon jyrkän muutoksen myötä. Sitä esiintyy useammin lapsilla ja nuorilla sekä iäkkäillä potilailla. Se voi tapahtua kuivumisen, alkoholin nauttimisen ja useiden lääkkeiden ottamisen yhteydessä.
Valtimoveren hypotension kehittymisen riskitekijöitä ovat geneettinen taipumus, kokonaisveren määrän väheneminen (dehydraatiosta tai verenhukasta johtuen), verisuonten riittämätön sävy, epäterveellinen ruokavalio, riittämätön yöunet, negatiivisten ympäristötekijöiden vaikutus kehoon, usein esiintyvä stressi, huonot tavat, työskentely haitalliset olosuhteet (korkeassa kosteudessa, korkeissa ympäristön lämpötiloissa, maan alla).
Raskauteen liittyy usein verenpaineen lasku verenkiertojärjestelmän lisääntyneen kuormituksen vuoksi tänä aikana. Hieman alhaista verenpainetta alkuvaiheessa pidetään normaalina - paine laskee progesteronipitoisuuden lisääntyessä veressä. Raskaana olevien naisten hypotensio vaatii huomiota ja valvontaa, koska pitkään virtaava se voi johtaa hapen ja tarvitsemiensa ravinteiden puutteeseen. Lisäksi raskaana olevien naisten paine laskee kaksoset, raudan puute-anemian, alemman vena cava -oireyhtymän, polyhydramnioiden esiintyminen.
Lievä valtimon hypotensio voi kehittyä naisilla raskaiden kuukautisten aikana, samoin kuin ihmisillä, jotka rakastavat vähäkalorista ruokavaliota ja kasvissyöjä.
Mitä tehdä, kun verenpaine laskee
Useimmissa tapauksissa kroonisen valtimon hypotension yhteydessä lääkehoitoa ei tarvita, mutta elämäntavan korjaaminen on välttämätöntä.
Paineen nostamiseksi, joka on laskenut ilman näkyvää syytä, joskus riittää lepääminen viileässä, pimeässä huoneessa, kun taas on toivottavaa, että jalat asetetaan kehon tason yläpuolelle ja päästään huoneeseen raittiista ilmaa varten.
Kontrastiset jalkakylvyt tai kontrastisuihku voivat auttaa matalalla verenpaineella. Voit parantaa hyvinvointiasi tummalla suklaalla, kupillisella mustaa kahvia tai teetä.
Fysioterapiaharjoitukset, uinti sekä kaikki säännölliset, mutta eivät liialliset fyysiset aktiviteetit. Ulkona kävelyä suositellaan, mutta älä siirry kauas kotoa, jos olet huimausta tai kevyitä.
Alhaisen verenpaineen omaavat ihmiset tarvitsevat riittävän yöunen (vähintään 8 tuntia päivässä), riittävän fyysisen aktiivisuuden, tasapainoisen ravinnon, sinun tulee luopua pahoista tottumuksista, välttää fyysistä ja henkistä stressiä. Valtimoiden hypotensiota sairastavien on tärkeää välttää ylensyöntiä, mutta aterioiden ohittamista (etenkin aamiaiseksi) ei suositella, on suositeltavaa noudattaa murto-ruokavaliota - vähintään 5 kertaa päivässä pieninä annoksina.
Ruokavalioon on suositeltavaa sisällyttää vähärasvainen liha ja kala, hedelmät, marjat, vihannekset, raejuusto, kefiiri, leseet, viljat. Raskauden aikana mustaa kahvia suositellaan kulutettavaksi pieninä määrinä, on suositeltavaa lisätä siihen maitoa.
Ensiapu akuutissa primaarisessa hypotensiossa on sijoittaa henkilö siten, että pää on hieman kehoa alempi ja antaa raitista ilmaa. Voit tehdä kevyen kaulahieronnan kaulavaltimon alueella. Kuppi teetä tai kahvia voi nopeasti nostaa verenpainetta. Jos henkilön tila ei palaudu normaaliksi, hänen on hakeuduttava lääkäriin.
Matala verenpaine myöhäisessä raskaudessa vaatii lääkärin valvontaa
Tabletteja ja muita lääkkeitä, jos potilaalla on merkkejä alhaisesta verenpaineesta, tulee ottaa vain lääkärin määräämällä tavalla.
Alhaisella verenpaineella voidaan käyttää alfa-adrenergisiä agonisteja, analeptikoita, adaptogeeneja. Myös aamuisin otettavia tonikteja voidaan määrätä. Jos hypotension syy on hermostunut ylikuormitus, voidaan käyttää valerianin, mäkikuisman infuusiota. Joissakin tapauksissa esitetään vitamiini- ja mineraalikompleksit. Raudanpuuteanemian läsnä ollessa raudan lisäys on osoitettu.
Jos naisen verenpaine on laskenut merkittävästi lapsen kantamisen aikana, sairaalahoitoa ja hoitoa voidaan tarvita sairaalassa.
Kansanlääkkeet matalalle verenpaineelle
Alhaisen verenpaineen omaavista kansanhoitomenetelmistä voidaan käyttää: Rhodiola rosean, leuzean, eleutherococcuksen, echinacean, ginsengin, piikkikiven infuusiota. Voit valmistaa sekoituksen 500 g hunajaa ja yhden sitruunan mehua ja käyttää sitä mustan kahvin lisäyksenä.
Jos olet heikko, voit käyttää tinktuura maitohampaan yrtti. Sen valmistamiseksi 0,5 kuppia kuivia yrttejä murskataan jauhemaiseksi, kaadetaan 1 litra vodkaa, vaaditaan 2 viikon ajan pimeässä paikassa huoneenlämmössä ravistamalla toisinaan. Suodata valmis tinktuura ja ota 50 tippaa 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.
Jos sinulla on matalan verenpaineen oireita, on suositeltavaa juoda lasillinen granaattiomenamehua laimennettuna vedellä suhteessa 1: 1 päivässä.
Valtimoverenpainetaudin, johon liittyy voimattomuus, apuna ovat Schisandra chinensisiin ja manchurian araliaan perustuvat tinktuurit, jotka otetaan 30-40 tippaa 3 kertaa päivässä 15 minuuttia ennen ateriaa 10-20 päivän ajan.
Verenpaineen nostamiseksi voit kaataa 1/4 tl kanelia 200 ml: aan kiehuvaa vettä, anna sen jäähtyä, lisää 2-3 tl hunajaa. Käytä 2 kertaa päivässä (ennen aamiaista ja 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa).
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Anna Aksenova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: 2004-2007 "Ensimmäinen Kiovan lääketieteellinen korkeakoulu" -erikoisuus "Laboratoriodiagnostiikka".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
