Onko Tärinäsimulaattoreilla Vaikutusta?

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Onko tärinäsimulaattoreilla vaikutusta?

Muutama vuosi sitten televisio oli täynnä tärinäsimulaattoreiden mainontaa. Heidän hoikka ja lihaksikas tyttöjä mainostettiin väittäen, että ostamalla tällainen tärinävalmentaja paino normalisoituu ja lihakset kiristyvät. Toisin sanoen säännöllisen harjoittelun luvattu vaikutus käymättä kuntosalilla. Kuka haluaa hikoilla kuntosalilla, kun voit vain seistä ja värisevä laite tekee kaiken puolestasi? Ja tärinänvalmentajat aloittivat voitokkaan marssinsa, pääasiassa tyttöjen keskuudessa, jotka haaveilevat hyvästä hahmosta, mutta eivät halua ponnistella tämän puolesta.

Joten kauan odotettu tärinävalmentaja on ostettu, "koulutuksia" suoritetaan, mutta vaikutusta ei ole. Sitten alkoi negatiivisten arvostelujen romahtaminen, he sanovat, että kuten pappi ja vatsa, he eivät menneet mihinkään. Huonot tärinänvalmentajat, tehoton, kaikki huijaavat. Onko näin? Katsotaanpa asiaa. Mikä on värähtelyvalmentaja värähtelyalustan muodossa? Se on tärisevä hierontalaite, jossa on kiinteä hierontanauha ja ohjauspaneeli. Hierontanauha kääritään ongelma-alueen ympärille, värinätila aktivoituu, ongelma-alue hierotaan. Itse asiassa olisi oikeampi kutsua tätä laitetta ei värähtelyvalmentajaksi, vaan värähtelyhierontalaitteeksi, koska koko harjoittelu koostuu värähtelyhieronnasta.

Ensinnäkin pettyneitä odotuksia: tärinähieronta ei pysty vähentämään rasvasolujen määrää tai vähentämään rasvasolujen määrää. Siksi tarinat siitä, että he menettävät painonsa värähtelykoneesta, eivät vastaa todellisuutta. Ja nyt todellinen vaikutus: tärinähieronta on hieno työkalu ihonalaisen verisuonen stimulointiin, mikä parantaa merkittävästi kudosten ravintoa ja lievittää pysähtyneisyyttä. Tämä on tehokkain tapa torjua selluliittia naisilla.

Niinpä tarinat, joita värähtelyvalmentaja auttaa painonpudotuksessa, hahmon parantamiseksi, ovat puhdasta totuutta. Lisäksi tärinähieronta stimuloi pinnallisia hermopäätteitä ja parantaa ihon regeneratiivisia prosesseja. Tämän vuoksi iho ja ihonalaiset kerrokset kiristyvät ja muuttuvat elastisiksi. Tulos ilmaistaan saggingin ja "esiliinan" katoamisena vatsan notkeutuneesta ihosta. Hyväksy, tämä on paljon.

Yhteenvetona: Painonpudotus ei ole mahdollista pelkästään värähtelykoneella. On myös tarpeen noudattaa ruokavaliota, ja on erittäin toivottavaa käydä kuntosalilla. Ruokavalio tuhoaa rasvan, ja liikunta siistittää lihaskehyksen. Mutta tällainen laite auttaa kiristämään pintakudoksia ja poistamaan selluliittia.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.