Lasten kesäkarkaisu
Tällainen menettely, jota monet äidit eivät rakastaa, kuten lasten karkaisu kesällä ja talvella, on loistava tapa vahvistaa lapsen immuniteettia, lisätä hänen vastustuskykyään erilaisiin infektioihin. Sen lisäksi, että karvanpoisto lisää pienen ihmisen kehon vastustuskykyä vilustumiselle, se vahvistaa lapsen terveyttä kokonaisuudessaan, normalisoi verenkiertoa, aineenvaihduntaa, parantaa henkistä toimintaa ja lisää hermoston sävyä.
Lastenlääkäreiden tutkimuksen mukaan kehoaan vahvistava lapsi on vähemmän sairas, vähemmän todennäköisesti kärsii pahasta mielialasta ja stressinkestävämpi kuin tavalliset "kasvihuone" -lapset. Lastenlääketiede uskoo, että lapsia on mahdollista ja välttämätöntä karkaista - on tärkeää tehdä se oikein.
Ensimmäisten toimenpiteiden aloittamiseksi sinun on valittava oikea kausi - lasten kovettuminen kesällä sopii parhaiten sairaille vauvoille. Kesäkokonaisuus sisältää kahta kovettumistyyppiä - ilmaa ja vettä.
Ilman kovettuminen ei merkitse vanhemmille mitään erityisiä kustannuksia - riittää, että se pukeutuu sään mukaan ja antaa sinun viettää mahdollisimman paljon aikaa raikkaassa ilmassa. Kun vauvan immuniteetti on voimistunut, on tarpeen pukeutua häneen hieman viileämmin kuin tavallisesti. On tärkeää tehdä tämä huolellisesti yrittämättä kovettumisprosessia.
Kun kesä tulee kuumaan vaiheeseensa, voit aloittaa vesihoidot. Tätä varten tarvitset lämpömittarin ja pienen kylpyammeen, johon lapsi tulisi upottaa, joka kerta laskemalla veden lämpötilaa yhdellä astetta. On hyvä hieroa heikentynyt vauva vedellä kostutetulla pyyhkeellä huoneenlämmössä. Jos huomaat, että lapsesi sietää jo 20 asteen lämpötilaa hyvin, voit antaa hänen uida luonnollisissa vesissä ja lisätä vedessäoloaikaa vähitellen 7 minuutista puoleen tuntiin.
Lasten karkaisu kesällä, ilma- ja vesihoitojen lisäksi, sisältää myös aurinkoa. Aamu-aurinko kyllästää lapsen kehon D-vitamiinilla, mikä vahvistaa hänen luita ja immuunijärjestelmää. Tässä tapauksessa ei ole välttämätöntä vain makaa - anna lapsen liikkua, juosta, leikkiä, mutta enintään 2 tuntia peräkkäin ja panama päällään.
Lapsen kehon kovettaminen on tapahtuma, joka auttaa vanhempia pitämään tauon jatkuvasta "sairauslomasta" ja lasta - vahvistamaan terveyttään ja oppimaan saamaan enemmän nautintoa elämästä viettämällä vapaa-aikaa lämpömittarin kanssa sängyssä, mutta raikkaassa ilmassa ystävien kanssa. Lasten karkaisemisen aloittaminen kesällä on mukavin tapa.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
