Ummetus Synnytyksen Jälkeen Imetyksen Aikana: Mitä Tehdä Kotona

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-15 19:56

Ummetus synnytyksen jälkeen imetyksen kanssa

Artikkelin sisältö:

1. Mikä on ummetus
2. Tapahtuman syyt
3. Ummetusvalitukset
4. Hoitomenetelmät
5. Ravitsemus
6. Juominen
7. Liikunta
8. Suoliston toiminnan lääkehoito
9. Vasta-aiheet

Ummetus synnytyksen jälkeen imetyksen aikana on melko yleinen ongelma. Syyt viivästyneeseen, vaikeaan tai järjestelmällisesti riittämättömään suolenliikkeeseen ovat hormonaaliset muutokset, epätasapainoinen ravitsemus ja imettävän äidin istumaton elämäntapa. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Tiettyjen vaatimusten noudattaminen ruoan annoksen, juomishoidon, kävelyn valmistelussa antaa sinun usein luoda suoliston toiminta ilman ylimääräisiä lääkkeitä. Vaikutuksen puute sallii laksatiivien käytön, mutta ei pysyvästi.

Ummetus imettävän naisen ummetus on yleinen patologia, sillä välin korjaustoimenpiteiden valinta on rajallinen

Mikä on ummetus

Suolen liikettä kolmesta päivästä kolmeen viikkoon pidetään normaalina. Ajatus siitä, että suolet on tyhjennettävä päivittäin, on väärä. Tämä prosessi on erilainen jokaiselle naiselle. Kun päätetään ummetuksesta, on tärkeää muuttaa tavallista ulosteiden tiheyttä ja jopa yhden seuraavista oireista:

• pieni määrä ulosteita;
• lisääntynyt ulosteiden kovuus ja kuivuus;
• täydellisen tyhjenemisen tunteen puute ulostamisen jälkeen.

Monet naiset, jotka ovat ummetusta imetyksen aikana, kehittävät kaikki nämä oireet.

Tapahtuman syyt

Etiologisesta tekijästä ja kehitysmekanismista riippuen erotellaan useita ummetustyyppejä.

Erotusmerkki	Näytä	Tyypillinen
Etiologinen tekijä	Ensisijainen	Tulos synnynnäisestä tai hankitusta paksusuolen rakenteessa olevien poikkeavuuksien ja niiden innervaation aikana.
	Toissijainen	Aiempien sairauksien, traumaattisten suolistovaurioiden, tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutusten seuraukset.
	Idiopaattinen	Tuntemattoman etiologian paksusuolen supistuvuuden rikkominen.
Kehitysmekanismi	Ruoka	Tulos riittämättömästä veden, ruoan tai ravintokuidun saannista.
	Mekaaninen	Orgaanisten muutosten seuraukset paksusuolessa.
	Dyskineettinen	Tulos suoliston toiminnallisista häiriöistä. Tee ero atonisten ja spastisten varianttien välillä. Ensimmäiselle on tunnusomaista suoliston heikko peristaltiikka (aaltomainen supistuminen), toiselle sen koordinoimattomat spastiset supistukset.

Kun on kyse imettävän äidin ummetuksesta ja sen hoidosta kotona, se tarkoittaa raskauden aikana syntyneitä ja synnytyksen jälkeen jatkuneita ulostamisongelmia eikä vakavia suolisto-ongelmia, jotka olivat olemassa ennen raskautta. Synnynnäisten epämuodostumien läsnäolo, orgaaniset muutokset paksusuolessa edellyttävät lääkärin hoitoa.

Ummetusvalitukset

Suolen liikkumisongelmien lisäksi ulosteesta imetyksen aikana (HB) nainen voi häiritä:

• raskaus alavatsassa;
• liiallinen kaasun muodostuminen;
• vähentynyt ruokahalu;
• kouristeleva vatsakipu;
• ärtyneisyys;
• unihäiriöt;
• heikentynyt suorituskyky.

Oireet ovat seurausta kehon myrkytyksestä, joka on aiheutunut ulosteiden ennenaikaisesta evakuoinnista ja aineenvaihduntatuotteiden reabsorptiosta.

Hoitomenetelmät

Jotta ummetuksesta voidaan päästä eroon, imettävän naisen on käytettävä integroitua lähestymistapaa:

• tasapainottaa ruokavaliota;
• optimoida kulutetun nesteen määrä;
• normalisoida fyysinen aktiivisuus;
• käytä imetykseen hyväksyttyjä laksatiiveja.

Viimeistä kohtaa on käytettävä viimeisenä, jos aiemmin luetellut toimenpiteet ovat tehottomia. On mahdotonta hoitaa patologiaa vain lääkkeillä. Tämä on väärä taktiikka, joka johtaa tilapäiseen parantumiseen, riippuvuuteen laksatiiveista ja ongelman pahenemiseen tulevaisuudessa.

Ravitsemus

Imettävien äitien on tiedettävä, kuinka tietyt elintarvikkeet vaikuttavat paksusuoleen.

Vaikutus suolistoon	Luettelo tuotteista
Edistää tyhjentämistä	Leipä, jossa on leseitä ja ruisjauhoja, tattaria, ohraa, kauran rouheita, kuivattuja hedelmiä, erityisesti luumuja, raakoja vihanneksia ja hedelmiä, suuri määrä sidekudosta sisältävä liha, kalaöljy, maitotuotteet: kefiiri, käynyt paistettu maito, jogurtti.
Viivästytä tyhjentämistä	Vahva musta tee, kaakao, kvitteni, herukat, mustikat tuoreessa ja kuivatussa muodossa, soseutettu ruoka, viskoosiset astiat (mannasuurimot, riisipuuro, limaiset ensimmäiset ruokalajit).
Aiheuttaa liiallista kaasuttamista	Kaalista, pinaatista, suolaheinästä, palkokasveista (herneet, pavut, pavut, linssit), viinirypäleistä, omenasta ja rypälemehusta valmistetut astiat.

Äitien tulisi syödä elintarvikkeita ottaen huomioon lasten vaikutuksen erityispiirteet ja oma tila. Valitusten ilmaantuminen muuttaa ruokavaliota merkittävästi.

Jos ummetukseen liittyy turvotusta, rajoita tai sulje väliaikaisesti pois elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasua ja sisältävät paljon karkeaa ravintokuitua. Samaa taktiikkaa noudatetaan spastisen kivun läsnäollessa.

Ruoan saannin tiheys ei ole yhtä tärkeä kuin sen koostumus. Oikea ruokavalio ei sisällä pitkiä taukoja: sinun tulisi syödä vähintään 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina.

Juominen

Imetettäessä nesteiden tarve naisilla kasvaa. Riittävä määrä vettä tarvitaan myös paksusuolen toiminnan normalisoimiseksi. Nesteen vähimmäistilavuus imetysaikana on 1,5 litraa, optimaalinen tilavuus 2–2,5 litraa.

Ummetusta varten on hyödyllistä juoda kivennäisvettä ilman kaasua. Jos niihin liittyy lisääntynyt suoliston supistumisaktiivisuus ja spastinen kipu, sitten lämpimässä muodossa.

Liikunta

Imettävän äidin on käveltävä vauvan kanssa raitista ilmaa. Riittävä fyysinen aktiivisuus normalisoi verenkierron naisen lantion elimissä, edistää parempaa suoliston toimintaa ja sillä on myönteinen vaikutus neuropsykologiseen palloon.

Fysioterapia on hyödyllistä. Voit aloittaa 1,5 kuukautta synnytyksen jälkeen lyhyellä lämmittelyllä, harjoituksilla vatsalihasten, lantionpohjan vahvistamiseksi. Oppituntien monimutkaisuutta ja kestoa tulisi lisätä asteittain.

Fysioterapiaharjoitukset auttavat usein parantamaan imettävien äitien suoliston toimintaa turvautumatta lääkkeisiin.

Suoliston toiminnan lääkehoito

Laksatiivisia ryhmiä on useita, mutta kaikkia ei voida käyttää imetyksen aikana.

Rahastoryhmä	Vaikutusmekanismi	Huumeet	Käytä imetyksen aikana
Suoliston sisällön kuljettaminen	Edistää suoliston reseptorilaitteen ärsytystä, joka vaikuttaa suoraan suoliston limakalvoon: lisää peristaltiaa, stimuloi liman eritystä.	Antrakinonijohdannaiset: Senna-valmisteet (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); tyrnivalmisteet (nestemäinen uute, kuivauute, siirappi); raparperivalmisteet (kuivauute, Ramnil)	Ei suositeltu
		Bisakodyylivalmisteet: Bisakodyyli, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax	Ei suositeltu
		Pikosulfaattivalmisteet: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap	Ei suositeltu
Osmoottinen	Ne lisäävät tilavuutta ja pehmentävät jakkaraa vähentämällä pH-tasoa ja tehostamalla bifidobakteerien ja laktobasillien kasvua. Niillä on laksatiivinen vaikutus vaikuttamatta suoraan limakalvoon ja suoliston sileisiin lihaksiin.	Suolat: magnesiumsulfaatti, natriumsulfaatti (Glauberin suola)	Ei suositeltu
		Laktuloosivalmisteet: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose	Suositellaan
		Makrogolivalmisteet: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol	voi olla

Imetysäiti ilman pelkoa, ja tohtori Komarovsky on samaa mieltä tämän lausunnon kanssa, voit käyttää laktuloosivalmisteita ja glyseriiniputkia kotona. Ensimmäiset suun kautta otettuna eivät käytännössä imeydy, leviävät ja saavuttavat paksusuolen muuttumattomana.

Vasta-aiheet

Ummetuksen itsehoito on mahdollista, kun siihen ei liity:

• terävä tai kasvava vatsakipu;
• vaikea turvotus;
• kehon lämpötilan nousu;
• oksentelu;
• veren sekoitus ulosteisiin;
• verenvuoto peräaukosta;
• kipu peräaukossa.

Lueteltujen valitusten esiintyminen vaatii asiantuntijan neuvoja ja tutkimuksia.

Suoliston rytmin säätely imetyksen aikana tapahtuvan ummetuksen yhteydessä tulisi aloittaa ravitsemuksen, juomisen ja fyysisen aktiivisuuden korjaamisella. Ei ole suositeltavaa käyttää peräruiskeita ja mikroklystereitä (Microlax). Laksatiivien pitkäaikaisessa käytössä riippuvuus kehittyy heille vähitellen. Tällaisten varojen jatkuva käyttö aiheuttaa riippuvuutta, eikä nainen voi enää tehdä ilman niitä.

Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.

Anna Kozlova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta

Koulutus: Rostovin valtion lääketieteellinen yliopisto, erikoislääke "Yleislääketiede".

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.