Kilpikonna - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Kilpikonna - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kilpikonna - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Kilpikonna - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Kilpikonna - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Video: 20 terveellistä maustetta Ja 8 epäterveellistä 2024, Saattaa
Anonim

Kilpikonna

Ravintoarvo Kilpikonna 100 g Annoksen koko Kalorit 89 Rasvan kalorit 4.5 % Päivittäinen arvo * Rasvojen kokonaismäärä 0,5 g 1% Kyllästää rasva 0,13 g 1% Monityydyttymätön. rasvat 0,09 g Kolesteroli 50 mg 17% Natrium 68 mg 3% Kalium 230 mg 7% Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% Ravintokuitua 0 g 0% Proteiinit 19,8 g 40% A-vitamiini 12% B6-vitamiinia 6% B12-vitamiinia 17% Tiamiini 8% Rautaa 8% Kalsium 12% Magnesium 5% Fosfori 18% Sinkki 7% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Kilpikonna
Kilpikonna

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 89 kcal?

Kävely 22 minuuttia
Hölkkä 10 min.
Uima 7 minuuttia
Pyörä 13 minuuttia
Aerobic 18 minuuttia
Kotityöt 30 minuuttia.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava: