Vauvan ruokinta 4 kuukaudessa
Äidin äidinmaito 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokintaan on edelleen ruokavalion perusta, mutta koska vauva kasvaa aktiivisesti, kehon ravintotarve kasvaa, jotta se voidaan tyydyttää, on tarpeen ottaa käyttöön uusia tuotteita asteittain. Normaalisti kehittyvän 4 kuukauden ikäisen lapsen valikossa tulisi olla juuri valmistettuja hedelmämehuja, vihanneksia, raejuustoa, tuoreita hedelmäsoseita, munankeltuainen.
Vauvan ruokinta 4 kuukaudessa: kasvisose
On suositeltavaa, että kolmas ateria korvataan vähitellen kasvisoseella 4–6 kuukauden ikäisen vauvan viidestä kuuteen yksittäisellä ruokinnalla äidinmaidolla. Vihannekset antavat lapsellesi lisää vitamiineja, mineraaleja ja kuituja. Normaalissa kehityksessä hänen ruoansulatuskanavan elimet pystyvät jo pitämään ja sulattamaan monimutkaisempaa ruokaa, mutta ensimmäistä kertaa vauvalle tulisi antaa yksi teelusikallinen kasvisose ja seurata huolellisesti lapsen kehon reaktiota uuteen tuotteeseen. Lisää annosta viikon sisällä korvaamalla yksi imetys kokonaan kasvisoseella.
Kasvis sose lapsen ruokintaan 4 kuukaudessa valmistetaan seuraavasti: pese vihannekset lämpimällä vedellä, kuori, kaada päälle kiehuva vesi ja kiehauta sitten matalalla lämmöllä pienessä määrässä vettä kannen tai höyryn alla. Kun vihannekset ovat jäähtyneet, sinun tulisi pilkkoa ne tehosekoittimeen tai hieroa hienon siivilän läpi. Laimenna saatu sose haluttuun koostumukseen kasviliemellä tai laimennetulla keitetyllä maidolla, lisää auringonkukka, maissi, oliivi tai pehmennetty voi, alkaen 1 g, lisää vähitellen teelusikaksi. Kasvisoseen valmistuksessa käytetään erilaisia vihanneksia, kuten perunoita, porkkanoita, kaalia, kurpitsaa, kesäkurpitsaa, tomaattia ja punajuurta. Jos mahdollista, voit lisätä paprikaa, kukkakaalia, parsakaalia, pinaattia. Vauvan kasvisoseessa olevien perunoiden tulisi olla enintään puolet kokonaismäärästä. Jos vauva on ylipainoinen, on parempi ottaa kaali, kesäkurpitsa, kurpitsa perunamuusin valmistamiseen, ne sisältävät vähemmän hiilihydraatteja.
Vauvan ruokinta 4 kuukaudessa: raejuusto
Neljän kuukauden ikäisenä lapselle on annettava päivittäin tuoretta juustoa, joka on suositeltavaa valmistaa kotona tai ottaa meijerikeittiössä. Vauvan raejuuston valmistamiseksi otetaan erityinen lasten kefiiri, se on kaadettava astiaan, sopii emalimuki tai pieni kattila, kefiirillä varustetut astiat tulee laittaa pannuun kuumalla vedellä ja pitää matalalla lämmöllä, kunnes kefiristä muodostuu tiheä hyytymä. Se tulisi laittaa cheeseclothiin tai paksuun seulaan ja suodattaa. 200 g: sta kefiriä saadaan 2 teelusikallista raejuustoa, joka on päivittäinen annos lapselle 4 kuukauden ikäisenä.
Keskustele lastenlääkäriisi, jos he voivat suositella erityisen kalsinoidun juuston valmistamista lapsellesi. Yleensä tällaista juustoa tarvitaan lapsille, joilla ei ole kalsiumia, esimerkiksi jos fontanelle ei sulkeudu hyvin tai ensimmäiset hampaat puhkeavat aikaisin.
Kalsinoidun raejuuston valmistustekniikka on sama kuin tavallisessa, vain vauvan kefirin sijaan otetaan 300 g keitettyä maitoa, siihen lisätään 3 ml 20% kalsiumkloridia (lääke ostetaan apteekista).
Ensimmäisen 4 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnan yhteydessä alle puoli tl raejuustoa jauhetaan rinta- tai keitetyn lehmänmaidolla ja annetaan vauvalle ennen ateriaa aamulla ja illalla. Jos lapsen keho reagoi normaalisti, suolistossa ja allergisissa oireissa ei ole ongelmia, anna ensi kerralla 3/4 lusikkaa päivässä ja sitten kahdesti päivässä, teelusikallinen ennen aterioita.
Vauvan ruokinta 4 kuukaudessa: munankeltuainen
Munankeltuaisissa on runsaasti välttämättömiä aminohappoja, ne sisältävät foolihappoa, jodia, rautaa, lesitiiniä, B2-, B12-, A- ja D-vitamiineja. Kaikki nämä aineet ovat välttämättömiä vauvan kasvulle ja kehitykselle. Mutta on pidettävä mielessä, että munat ovat allergeeninen tuote. Kypsennyksen aikana suurin osa munassa olevista allergeeneista tuhoutuu, joten munien kiehumisen tulisi olla vähintään 20 minuuttia.
Alkaen 4,5-5 kuukaudesta imetyksen kanssa ja 4-4,5 kuukaudesta ravinnolla kaavan kanssa, keitettyjen munien keltuainen lisätään valikkoon. Ensimmäisen kerran riittää, että jauhetaan pieni pala maitoa, tulitikun kokoinen, jotta voidaan tarkistaa, miten keho reagoi uuteen ruokaan. Jos kaikki on normaalia ja allergista reaktiota ei havaita, tilavuus nostetaan vähitellen neljäsosaan keltuaisesta päivässä, on parempi antaa keltuainen yhdessä aamulla annettavasta ruokinnasta.
Mikäli mahdollista, viiriäismunia tulisi suosia, ne ovat koostumukseltaan hyödyllisempiä, eivät todennäköisesti aiheuta allergisia reaktioita. Viiriäismunat, kuten kananmunat, on kypsennettävä vähintään 20 minuutin ajan.
4 kuukautta: imetysohjelma, nukkuminen
Neljän kuukauden kohdalla vauvan päivittäinen imetysväli voi olla 3-4 tuntia, yöunet voivat kestää 6,5-8 tuntia. Mutta monille vauvoille, kun imetät, yöunet voivat olla lyhyitä ja silti keskeytyneitä yön ruokinnassa. Tässä ei ole mitään hälyttävää, mikä tarkoittaa, että äidin maito ei ole tarpeeksi ravitsevaa ja vauva tarvitsee vain ruokkia. Yleensä, kun riittävä määrä täydentäviä elintarvikkeita otetaan käyttöön kuuteen kuukauteen, yörehujen tarve katoaa ja lapsi nukkuu rauhallisesti aamuun asti.
4 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta keinotekoisella koostumuksella
Kun äidinmaitoa ei ole tarpeeksi tai imetys ei ole mahdollista, vauva siirretään keinotekoiseen ruokintaan. Jos tämä tapahtuu lapsen ensimmäisistä päivistä lähtien, erilaisten täydentävien elintarvikkeiden tuonti on aloitettava hieman aikaisemmin, koska seoksen kaikella harkinnalla ja tasapainolla ne eivät voi korvata täysmaitoa, ja täydentävien ruokien lisääminen rikastuttaa vauvan ruokavaliota. Ja lapsen vatsa, sopeutunut keinotekoiseen ruokintaan, sietää uusia ruokia ruokavaliossa helpommin.
Arvioitu valikko 4 kuukauden lapselle, pullotettu:
- 6: 00-8: 00 äidinmaidonkorvike 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 Kasvis sose, puolet munankeltuainen, 50 g hedelmäsose;
- 14: 30-16: 00 äidinmaidonkorvike 170-180 g, tl raejuustoa, 5 tl (25 ml) hedelmämehua;
- 19: 00-20: 00 äidinmaidonkorvike 170-180 g, 25 ml hedelmäsose;
- 23: 00-00: 00 Keitetty maito laimennettuna vedellä 1: 1, 1 tl raejuustoa.
Keinotekoisen kaavan sulattaminen kestää kauemmin, joten aterioiden välillä voi olla pidempi tauko kuin imetyksen aikana. Uni on erittäin tärkeä vauvan normaalille kasvulle, ja 4 kuukauden kuluttua hän nukahtaa melkein jokaisen ruokinnan jälkeen. Mutta hereilläoloaikaa on jo pidennetty, yhteensä tässä iässä lapsi nukkuu 14: stä 17: een tuntiin luonteesta ja luonteesta riippuen.
Jokainen vauva kehonsa tarpeiden perusteella saa vanhempansa ymmärtämään, mikä päivittäinen rutiini sopii hänelle paremmin. Vanhempien tehtävänä on yrittää ruokkia lasta ja laittaa hänet nukkumaan joka päivä samaan aikaan hänen valitsemansa. Se on välttämätöntä terveellisen ruoansulatuskanavan ja hermoston muodostumiselle.
Tärkeä! Et voi tarjota täydentäviä elintarvikkeita lapsille, joilla on allergisia reaktioita, suolistovaivoja, valmistellessasi lasta rokotuksiin heti niiden jälkeen ja kun vauva ei ole terve.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
