Suonikohjut jaloissa
Jalkojen suonikohjut eivät vaadi monimutkaista diagnoosia, se näyttää hyvin ominaiselta: ilmestyy ruma ulkonemia, laskimot näyttävät kiertyviltä kuoppaisilta viivoilta, joskus sinertäviltä. Kosmeettisen vian lisäksi jalkojen suonikohjut aiheuttavat erittäin epämiellyttäviä tuntemuksia: jalat väsyvät, "surisevat" ja satuttavat etenkin illalla. Valitettavasti hän tapaa hyvin usein. Ja se ei ole ollenkaan välttämätöntä vanhemmilla ihmisillä, vaikka heillä on enemmän. Usein hyvin nuoret ihmiset kärsivät jalkojen suonikohjuista edes tietämättä siitä. Pienet hämähäkkisuonet jaloissa, joita löytyy monista, ovat suonikohjujen alkumerkkejä.
Mistä suonikohjut ovat peräisin sileistä ja kauniista jaloista? Tärkein syy on geneettinen taipumus. Jos joku perheenjäsenistäsi kärsii suonikohjuista, ole etsimässä. Toinen syy on staattinen stressi, joka aiheuttaa veren pysähtymistä ja huonoa verenkiertoa jaloissa.
Jalkojen suonikohjut ovat paljon vakavampia kuin silmät näkevät ja voivat aiheuttaa tromboembolian, valtavan tilan, joka voi johtaa kuolemaan. Tämä johtuu siitä, että veren pysähtymispaikoissa jalkojen laskimoissa muodostuu veritulppia, ne ovat myös verihyytymiä, jotka irtoavat verisuonten seinämästä ja kulkeutuvat koko kehoon verenkierron mukana. Kardiopulmonaarisessa ympyrässä veritulppa voi aiheuttaa sydämen tai keuhkojen tukoksen, mikä on tappavaa.
Entä jos olet vaarassa tai sinulla on jo suonikohjuja jaloissasi? On välttämätöntä ryhtyä toimenpiteisiin veren pysähtymistä jalkojen laskimoissa. Jos työhösi liittyy jalkojesi pysyvä kuormitus, pidä pieniä kymmenen minuutin taukoja tunnin tai kahden välein, joiden aikana sinun on venytettävä jalkojasi. Ja jos sinulla ei ole mahdollisuutta tehdä edes muutamia yksinkertaisia harjoituksia, on aina mahdollisuus vain kävellä, on erityisen hyvä mennä yksi tai kaksi lentoa ylös ja alas portaita.
Toinen toimenpide sekä suonikohjujen ehkäisyyn että hoitoon jaloissa on erikoispuristetut alusvaatteet. Älä pelkää nimeä, nämä eivät ole enää rumia sukkia, jotka isoäitisi osti apteekista. Moderni kompressio-alusvaatteet eroavat tavallisista sukkahousuista ja sukkahousuista vain rakenteeltaan, eikä mitään muuta. Tällaisten alusvaatteiden jalat on suojattu veren pysähtymiseltä, koska se hieroo niitä jatkuvasti.
Ja viimeinen asia, jota ilman suonikohjujen ehkäisy jaloissa on epätäydellinen - riittävä määrä vettä. Juo vähintään 1,5 litraa vettä päivässä veritulppien välttämiseksi. Näiden toimenpiteiden noudattaminen riittää estämään jalkojen suonikohjujen kehittymisen.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
