Unikko
Unikon kasvi kuuluu unikon perheeseen. Euroopan maissa unikkoa viljellään öljyn, lääkkeiden, hajuveden ja Aasian maissa - Turkissa, Iranissa, Intiassa, Afganistanissa, Kiinassa, Keski- ja Vähä-Aasiassa, oopiumia saadaan unikosta.
Ravintoarvo |
---|
Annos Mac 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 556 Rasvasta saadut kalorit 427,5 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvoja yhteensä 47,5 g 73% |
Kyllästää rasvoja 4,6 g 23% |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 19 mg 1% |
Kalium 587 mg 17% |
Hiilihydraatit yhteensä 14,5 g 5% |
Sokeri 1,1 g |
Ravintokuitua 6 g 24% |
Proteiinit 17,5 g 35% |
Rautaa 56% |
Kalsium 167% |
Magnesiumia 111% |
Fosfori 90% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 556 kcal?
Kävely | 139 minuuttia |
Hölkkä | 62 minuuttia |
Uima | 46 minuuttia |
Pyörä | 79 minuuttia |
Aerobic | 111 minuuttia |
Kotityöt | 185 minuuttia |
Unikon edut
Rasvoja löytyy unikonsiemenistä - noin 50%, proteiineista, hiilihydraateista, kuiduista, A-, B1-, B2-, B3-, B4-, B6-, B9-, C-, E-vitamiinista, fosforista, magnesiumista, kaliumista, natriumista, kalsiumista, seleenistä, mangaanista, raudasta, kupari, sinkki.
Kasvin kukista ja niiden terälehdistä löytyy glykosideja, alkaloideja, C-vitamiinia, kumia, orgaanisia happoja, antosyaaneja, flavonoideja, öljyä.
Unikon käyttö lääkkeissä on se, että unikonkollareista erittyvän kodeiinin, morfiinin ja papaveriinin perusteella ne tuottavat särkylääkkeitä, unilääkkeitä, yskänlääkejä, kouristuksia estäviä lääkkeitä, joita käytetään maha-suolikanavan haavojen, korkean verenpaineen, sydänkohtauksen, angina pectoriksen, munuaisten ja maksan paksusuolen, leikkauksen jälkeisen kivun ja syövän ja muiden vakavien sairauksien aiheuttaman kivun lievittämiseen.
Huumausaineita tuotetaan myös samasta morfiinista ja kodeiinista, ja siksi unikon viljely on valtion valvonnassa.
Unikon kaloripitoisuus on 520 kaloria - 100 grammassa siemeniä.
Unikon käyttö perinteisessä lääketieteessä
Epävirallisessa lääketieteessä käytetään pääasiassa reseptejä, joissa käytetään unikonsiemeniä, jotka on sekoitettu hunajalla tai vedellä.
Hunajalla jauhettuja siemeniä käytetään maksasairauksien hoitoon, ja niin kutsuttu "unikonmaito" (vesi ja unikko) on tehokas keuhkokuumeessa ja peräpukamissa. He juovat 125 ml maitoa 3-4 kertaa päivässä.
Vedessä keitetyt unikonsiemenet parantavat ruoansulatusta ruoansulatusta, unikon juurien keittämistä käytetään migreeniin, iskiasiin (iskiashermon tulehdus), unikon terälehtien keittämiseen käytetään unta, keuhkoputkentulehduksen, vatsakadun hoitoon.
Vatsasairauksien hoidossa voit käyttää kuivatun unikon terälehdistä valmistetun jauheen keittämistä. Jos valmistat tällaista jauhetta hunajavedessä tai maidossa, saat lääkkeen, joka auttaa henkistä väsymystä, unettomuutta.
Unikon lehtiä tai unikon haudetta voidaan käyttää ulkoisena kipulääkkeenä. Hyönteisten puremien avulla unikonpäistä saatu mehu auttaa.
Unikon lehdet auttavat myös poistamaan syyliä ja parantamaan kipeät nivelet - niitä levitetään kipeisiin paikkoihin.
Unikon pääasiallinen käyttö kotilääkkeissä on tietysti unettomuuden poistaminen. Farmaseuttisten lääkkeiden ja yllä olevien reseptien lisäksi tällainen infuusio auttaa: unikonsiemenet (5-10 g) kaadetaan kiehuvalla vedellä (200 ml), jäähdytetään, suodatetaan. Voit juoda 50 ml tuotetta yöllä. Infuusio sekoitetaan hunajan kanssa.
Unen palauttamiseksi voit ottaa unikonsiemeniä, jotka on yksinkertaisesti lyönyt hunajalla.
Muuten, on tärkeää tietää, että kypsillä unikonsiemenillä ei ole huumaavia ominaisuuksia - niillä on yksinomaan hypnoottinen vaikutus. Vain mehua, josta erittyy, tulisi käsitellä varoen.
Ruokavalion noudattavien tulisi ottaa huomioon unikonsiemenien, niiden siementen, korkea kaloripitoisuus.
Vasta-aiheet
Ei ole toivottavaa käyttää unikkoa yksinään kotitekoisina tinktuureina ja keittona tai valmiina lääkkeinä. Unikkopohjaisia lääkkeitä tulee käsitellä varoen ja ottaa vasta valvovan lääkärin kuulemisen jälkeen.
Erityisesti unikonpohjaiset lääkkeet voivat aiheuttaa erityistä haittaa vanhuksille, alkoholismista kärsiville, alle kahden vuoden ikäisille lapsille, keuhkoputkien astmaa, emfyseemaa, anoksemiaa, hengitysvaikeuksia, maksasairauksia sairastaville potilaille.
Kypsymättömistä unikonpäistä tehtyjen keittojen väärinkäytöllä on haitallinen vaikutus hermostoon ja se voi aiheuttaa riippuvuutta.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.