10 syytä peräpukamien pahenemiseen
Peräpukamat ovat erittäin yleinen tila. Toistuva peräpukamien tulehdus ja verenvuoto aiheuttavat vakavaa epämukavuutta melkein 15%: lla aikuisista. Sillä välin, kun ymmärrät selvästi taudin pahenemisen syyt ja ryhdyt varotoimiin, voit vähentää merkittävästi epämukavuuden vakavuutta ja vähentää taudin etenemisen todennäköisyyttä.
Tänään puhumme niistä tekijöistä, jotka edistävät peräpukamien pahenemisen kehittymistä.
Lähde: depositphotos.com
Istuva työ
Henkilölle, jolla on taipumusta peräpukamiin, on erittäin haitallista olla jatkuvasti istuma-asennossa. Jos pysyt usein tässä asennossa, veren lamaantumisen edellytykset syntyvät lantion alueella. Verenkierron häiriöt johtavat usein tulehdukseen ja ulkoisten ja sisäisten solmujen esiinluiskahtamiseen. Potilaat, joilla on ylipaino tai joilla on liian korkea veren hyytymisnopeus, ovat erityisen vaarassa.
Niiden, jotka työskentelevät pääasiassa istumatyötä (toimistotyöntekijät, sihteerit, ompelijat jne.), On pidettävä taukoja useita kertoja päivässä lämpenemiseen ja kehon asennon muuttamiseen. Rytmistä voimistelua ja kävelyä suositellaan.
Nostella painoja
Peräpukamien kohdalla fyysinen aktiivisuus näkyy, mutta potilaan ei pidä osallistua liikuntaan. Voimaharjoituksia pidetään vaarallisimpina. Painojen nostaminen (esimerkiksi kyykky tangolla) lisää sisäisiin peräpukamiin kohdistuvaa painetta, mikä voi johtaa niiden menetykseen.
Potilaiden, joilla on peräpukamat, tulisi olla varovaisia myös kotona. Joka tapauksessa he eivät todellakaan tarvitse ylimääräisiä kuormituksia, jotka liittyvät asunnon kunnostamiseen tai työskentelyyn mökissä.
Painonnoston lisäksi peräpukamat ovat vasta-aiheisia esimerkiksi ratsastuksessa, pyöräilyssä ja moottoripyörässä.
Huolen puute suoliston häiriöistä
Peräpukamien potilaan suolet eivät yleensä toimi oikein: ummetus korvataan ripulilla, joka aiheuttaa taudin pahenemisen. Ruoansulatuskanava tällaisessa tilanteessa reagoi voimakkaasti kaikkiin ruokavalion muutoksiin.
Potilaalle on erittäin tärkeää saada tarkkoja tietoja siitä, miten hänen ruumiinsa reagoi tiettyjen elintarvikkeiden käyttöön. Tämä on helppo selvittää pitämällä ns. Ruokapäiväkirjaa useita viikkoja. Lähestymällä ongelmaan riittävän vakavasti voit ymmärtää, mikä ruoka aiheuttaa ulostamishäiriöitä, säätää ruokavaliota ja optimoida suolen liikkumista.
Hygieniastandardien noudattamatta jättäminen
Peräpukamia sairastavien potilaiden tulee noudattaa erityisen huolellisesti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, jotta vältetään peräaukon halkeamien ja peräsuolen limakalvon vaurioituminen. On suositeltavaa, mikäli mahdollista, luopua tavallisen wc-paperin käytöstä erityisten kosteuspyyhkeiden hyväksi tai suorittaa intiimi wc bideellä.
Stressi
Stressitilanteet ovat täynnä emotionaalisen epävakauden ja lisääntyneen verenpaineen kehittymistä, mikä lisää lisääntynyttä riskiä peräpukamien tulehdukselle. Peräpukamasta kärsivien potilaiden tulee välttää äkillistä ahdistusta ja pitkittynyttä hermostuneisuutta (myös perhe- tai työongelmiin liittyviä).
Laksatiivinen väärinkäyttö
Ummetus on yksi epämiellyttävimmistä olosuhteista, joka myrkyttää peräpukamapotilaan elämän. Rasitettaessa ulkoiset solmut putoavat usein ulos ja sisäiset vuotavat ja tulehtuvat. Siksi tällaiset potilaat ovat alttiita laksatiivien väärinkäytölle.
Itse asiassa nämä lääkkeet tarjoavat vain väliaikaista helpotusta. Pitkään otettuna ne aiheuttavat suoliston toimintahäiriöitä, mikä pahentaa ongelmaa. Lääkärit, jotka määräävät laksatiiveja peräpukamiin, varoittavat yleensä, että jatkuvan hoidon kesto ei saa ylittää yhtä viikkoa.
Pitkäaikainen istuminen wc: ssä
Normaalisti suolen liikkuminen kestää enintään 10-15 minuuttia. Tapa istua wc: ssä tuntikausia, lukea tai työskennellä tabletin tai matkapuhelimen kanssa voi vahingoittaa terveellistä ihmistä. Taudin paheneminen on väistämätöntä muodostaa peräpukamia tällaisessa tilanteessa.
Lähde: depositphotos.com
Riippuvainen kahvista
Voimakas kahvi sisältää aineita, jotka edistävät mahalaukun ja suoliston kuivumista ja ärsytystä. Tämän juoman väärinkäyttö aiheuttaa peräpukamien pahenemista. Alkoholilla ja väkevällä mustalla teellä on samanlainen vaikutus. Nämä tuotteet on joko jätettävä kokonaan potilaan ruokavalion ulkopuolelle tai niitä on oltava läsnä siinä mahdollisimman vähän.
Ohittaa halu ulostaa
On erittäin vaarallista kestää pitkään ulostamista ja lykätä wc-käyntiä peräpukamien varalta. Liiallinen paine peräaukkoa ympäröivissä lihaksissa voi pahentaa tautia.
Kieltäytyminen noudattamasta lääkärin neuvoja
Jokainen peräpukamat sairastava potilas haluaa taistella tautia vastaan terapeuttisilla aineilla, pitäen kehon hyväksyttävässä tilassa peräpuikkojen, geelien, voiteiden ja muiden annosmuotojen avulla. Valitettavasti tämä ei aina johda positiiviseen dynamiikkaan. Joskus tauti on niin vaikeaa, että lääkärit joutuvat vaatimaan kirurgista toimenpidettä.
Tällaisessa tilanteessa ongelmaan on suhtauduttava maltillisesti ja suostuttava leikkaukseen, varsinkin kun nykyään useimmissa tapauksissa ei ole ollenkaan tarpeen mennä veitsen alle. On olemassa vähän invasiivisia menetelmiä päästä eroon peräpukamista (dearterilisaatio, lateksiligaatio, infrapunakoagulaatio jne.), Jotka minimoivat kehon trauman. On erittäin riskialtista kieltäytyä lääkärin suosittelemasta toimenpiteestä ja yrittää "sietää" epämiellyttäviä aistimuksia: tämä voi johtaa sairastuneiden kudosten kuolemaan ja yleiseen sepsisiin.
Peräpukamia ei pidetä vaarallisena sairautena, mutta ne voivat merkittävästi heikentää potilaan elämänlaatua. Kun noudatat työ- ja lepotilaa, useita yksinkertaisia sääntöjä ja syömistä viisaasti, voit minimoida taudin ilmenemismuodot ja estää vakavien komplikaatioiden kehittymisen.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
