7 terveellistä rikkaruohoa
Mitä rikkaruohot ovat? Nämä ovat kasveja, joita pidetään soveltuvina vain kompostikaivoihin ja eläinten ruokintaan. Samaan aikaan monet kirjaimellisesti jalkojen alla kasvavista rikkaruohoista ovat lääkekasveja, joista voi olla korvaamatonta hyötyä ihmisten terveydelle. Ihmiset on jo pitkään hoidettu heidän decocts, tinktuureja, käytetään muodossa pakkaa. Lisäksi suurin osa näistä yrtteistä voidaan syödä tavallisten ruokien tavoin.
Harkitse 8 yleistä ja usein unohdettua kasvia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä kehollemme.
Nokkonen
Nokkosta pidetään oikeutetusti arvokkaimpana kasvina, jonka koostumus on melkein ihanteellinen (terveysvaikutusten kannalta). Muutama vuosikymmen sitten nuoria nokkoslehtiä salaateissa, juomissa, ensimmäisissä ruokalajeissa voitiin löytää jokaisesta pöydästä.
Nokkonen on yksi kiistattomista johtajista vihannesten ja hedelmien joukossa C-vitamiinipitoisuuden (2 kertaa enemmän kuin sitruunoissa), karoteenin ja joidenkin hivenaineiden (rauta, kupari, kromi, mangaani jne.) Suhteen. Orgaanisten happojen (gallium-, muurahaishappo) korkea pitoisuus tekee nokkosta tehokkaan lääkkeen immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Tämän kasvin keittäminen on suositeltavaa ottaa suun kautta kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi patogeenisille mikro-organismeille ja loisille sekä yleiseksi tonikiksi leikkauksen jälkeisenä aikana. Nokkonen on välttämätön ruoansulatuskanavan sairauksien, vilustumisen, gynekologisten sairauksien hoidossa. Kasvin käyttö kosmetologiassa on erittäin tehokasta: nokkonen keittäminen on kuuluisa hiusten vahvistamisesta ja hilseen poistamisesta.
Varovaisuudessa käytä nokkosen raskaana olevien naisten sekä tromboflebiitistä, verisuonten ateroskleroosista, verenpainetaudista kärsiviä ihmisiä.
Lähde: depositphotos.com
Piharatamo
Toinen hyödyllinen rikkaruoho, joka on helppo löytää talon lähistöltä, on piharatamo. Kasvin antiseptinen ominaisuus on laajalti tunnettu; varmasti jokainen ainakin kerran levitti sitä haavaan nopean paranemisen saavuttamiseksi. Plantain on tämän toiminnan velkaa sen vuoksi, että sen koostumuksessa on S-metyylimetioniinia tai U-vitamiinia - ainetta, jolla on voimakas haavanparanneva vaikutus. U-vitamiinin ansiosta kasvi on myös välttämätön ruoansulatuskanavan haavaumien hoidossa (matalan happamuuden taustalla) - tätä varten 5-7 g kuivaa piharatamoa keitetään lasilliseen vettä ja otetaan 3 kertaa päivässä 2-3 kuukauden ajan.
Huomionarvoista on myös plantainin rauhoittava (rauhoittava) ominaisuus, jota pidetään luonnollisena masennuslääkkeenä. Kasvi säätelee kolesterolin aineenvaihduntaa, joka on vastuussa "ilohormonin" - serotoniinin - tuotannosta, normalisoi mielialaa ja neutraloi myös kehoon saapuvat toksiinit.
Pihanmarjan käyttö sisällä on vasta-aiheista ihmisille, joilla on mahalaukun mehun eritys (korkea happamuus) ja taipumus muodostaa veritulppia.
Lähde: depositphotos.com
Vehnänruohoa
Itse asiassa tämä ikivihreä rikkaruoho, jonka leviämistä kaikki Keski-Venäjän puutarhurit taistelevat, on lääkekasvi, joka pystyy poistamaan monia vaivoja. Ei ole sattumaa, että eläimet valitsevat sen säännölliseen vatsan puhdistukseen. Huolimatta kuvaamattomasta ulkonäöstä, vehnänaru on yksi tehokkaimmista huokoselääkkeistä, diureeteista, yskänlääkeistä, tulehdusta estävistä, vaippaavista ja jopa lievistä laksatiiveista. Kuivan kasvin keittämistä (25 g / 200 ml kiehuvaa vettä) käytetään sisäisesti keuhkoputkentulehdukseen, reumatismiin, peräpukamiin, pyelonefriittiin, keuhkotuberkuloosiin ja vehnänjuurikakakivien kylpyjä hoidetaan onnistuneesti useimpien ihosairauksien hoidossa.
Kuten kaikilla kasveilla, nautitulla vehnänroholla on vasta-aiheita: sen liemiä ei pidä juoda mahahaavojen, haimatulehduksen, ripulin ja hypotension kanssa.
Takiainen
Takiaisen parantavat ominaisuudet ovat tunnettuja: pitkään salaatteja valmistettiin sen leveistä lehdistä, ja juuret paistettiin ja niistä valmistettiin kahville maistuva juoma. Tänään takiaista kasvatetaan Japanissa vihannesten kasvina; näistä juurikasveista valmistetaan runsaasti ravinteita, keitot, lisukkeet ja litteät kakut. Takiaisen säännöllinen nauttiminen elintarvikkeissa on erinomainen ruoansulatuskanavan sairauksien, diabetes mellituksen, munuaiskivien ja helmintisten hyökkäysten ennaltaehkäisy. Kasvin kasvainten vastainen aktiivisuus on myös kokeellisesti todistettu: syödessään se estää syöpäsolujen lisääntymistä.
Takiaismehua käytetään ulkoisesti palovammoihin, hankauksiin, viiltoihin, tulehduksiin, furunkuloosiin ja muihin ihosairauksiin. Kasvien keittäminen on käytännössä vaaraton, mutta sitä ei suositella käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana.
Lähde: depositphotos.com
Woodworm
Vetämällä puun täitä - haaraista kasvia, joka mieluummin kasvaa kosteassa maaperässä - emme edes epäile, mistä arvokkaista lääke- ja vitamiiniraaka-aineista olemme pääsemässä eroon. Luonto on antanut puumailille runsaan koostumuksen: esimerkiksi C-vitamiinin pitoisuus siinä on 1,5 kertaa suurempi kuin sitruunoissa, ja vain 20 g tätä yrttiä sisältää päivittäin karoteenia, ainetta, joka on vastuussa kehon monista biologisista prosesseista.
Tuoreen puumailan lisääminen salaatteihin auttaa selviytymään kilpirauhasen, ruoansulatuskanavan, verenpainetaudin, rintakipujen sekä energian menetys, skorbuutti ja anemia. Lisäksi kasvi on kuuluisa kolereettisista ja antiseptisistä ominaisuuksistaan. Hypoallergeenisen ja vaarattoman luonteensa vuoksi puuhiutaleita voidaan käyttää pienten lasten hoitoon.
Hypotensiosta kärsivien tulisi kuitenkin olla tietoisia sen kyvystä alentaa verenpainetta.
Lähde: depositphotos.com
Mukulaleinikki
Celandine on myrkyllinen kasvi, joka on virheellisesti luokiteltu rikkaruohoksi ja joka taitavasti käytettynä voi parantaa monia sairauksia. Sen ulkoinen käyttö on tehokkainta haavoja parantavana, bakterisidisenä, sienilääkkeenä, joka auttaa puhdistamaan ihoa, johon käytetään kylpyammeita, jotka sisältävät celandinea, tinktuuraa ja puhdasta maitomaista mehua. Tämä vaatimaton rikkaruoho on tehokas lääke mahalaukun, luiden, nivelten, naisten sukuelinten ja hermoston sairauksiin. Lisäksi sen syöpää estävät ominaisuudet on osoitettu tieteellisesti. Käytä celandine-tinktuura sisällä erittäin varovasti, aloittaen 3-5 tippaa päivässä ja vähitellen (4 kuukauden kuluessa), jolloin niiden määrä on 50.
On tärkeää tietää, että annoksen ylittäminen voi johtaa epäsäännöllisiin sydämen rytmeihin, kouristuksiin ja jopa kuolemaan sydänpysähdyksestä, joten lääkärin tulee määrätä lääke ja seurata sen käyttöä.
Lähde: depositphotos.com
Kvinoa
Harvat ihmiset tietävät nykyään quinoan - "jauhon ruohon" - hyödyllisistä ominaisuuksista, jonka kaikki maan puutarhurit tuhoavat armottomasti. Jopa esi-isämme huomasivat, että tämä proteiinipitoinen kasvi ei ole ravintoarvoltaan paljon huonompi kuin eläinperäiset proteiinit. Joutsenesta saadut kakut valmistettiin vähärasvaisina ja sotavuosina, mikä pelasti ihmisiä nälkään. Tuoreita quinoa-lehtiä voidaan käyttää salaateissa, borssissa, keitoissa, lisukeissa, ja ne toimivat myös diureettina, yskänlääkkeenä, antibakteerisena ja karsinoivana aineena, joka puhdistaa tehokkaasti toksiinien kehon. Kasvin lehtien haudutuksia hoidetaan kihti kasvaimilla, peräpukamilla, nivelten turvotuksella.
On muistettava, että lukuisista hyödyllisistä ominaisuuksistaan huolimatta on parempi olla väärinkäyttämättä ihmisiä, joilla on maha-suolikanavan kroonisia vaivoja sekä urolitiaasi tai sappikivitauti.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
