- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Romanosalaatti
| Ravintoarvo |
|---|
| Annos Romano salaatti 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 17 Rasvan kalorit 2.7 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 0,3 g 0% |
| Kyllästää rasvat 0,04 g 0% |
| Monityydyttymätön. rasva 0,16 g |
| Yksityydyttymätön. rasvat 0,01 g |
| Kolesteroli 0 mg 0% |
| Natrium 8 mg 0% |
| Kalium 247 mg 7% |
| Hiilihydraatit yhteensä 3,29 g 1% |
| Sokeri 1,19 g |
| Ravintokuitua 2,1 g 8% |
| Proteiinit 1,23 g 2% |
| A-vitamiinia 174% |
| B6-vitamiinia 4% |
| C-vitamiinia 7% |
| K-vitamiini 128% |
| Niasiini 2% |
| Tiamiini 5% |
| Rauta 5% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 4% |
| Fosfori 3% |
| Sinkki 2% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 17 kcal?
| Kävely | 4 minuuttia |
| Hölkkä | 2 minuuttia. |
| Uima | 1 minuutti. |
| Pyörä | 2 minuuttia. |
| Aerobic | 3 min. |
| Kotityöt | 6 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.