Sisällysluettelo:
Video: Romanosalaatti - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Romanosalaatti
Ravintoarvo |
---|
Annos Romano salaatti 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 17 Rasvan kalorit 2.7 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 0,3 g 0% |
Kyllästää rasvat 0,04 g 0% |
Monityydyttymätön. rasva 0,16 g |
Yksityydyttymätön. rasvat 0,01 g |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 8 mg 0% |
Kalium 247 mg 7% |
Hiilihydraatit yhteensä 3,29 g 1% |
Sokeri 1,19 g |
Ravintokuitua 2,1 g 8% |
Proteiinit 1,23 g 2% |
A-vitamiinia 174% |
B6-vitamiinia 4% |
C-vitamiinia 7% |
K-vitamiini 128% |
Niasiini 2% |
Tiamiini 5% |
Rauta 5% |
Kalsium 3% |
Magnesium 4% |
Fosfori 3% |
Sinkki 2% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 17 kcal?
Kävely | 4 minuuttia |
Hölkkä | 2 minuuttia. |
Uima | 1 minuutti. |
Pyörä | 2 minuuttia. |
Aerobic | 3 min. |
Kotityöt | 6 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g