Hedelmällinen aika naisella - mikä se on?
Lääketieteessä termi "hedelmällinen jakso" viittaa siihen naisen kuukautiskierron osaan, jolloin hedelmöitymisen todennäköisyys (munan hedelmöitys) on erityisen suuri.
Itse hedelmällisyysjakso naisilla on lyhyt, sen kesto on noin 48 tuntia ovulaation alkamisesta. Siten käy ilmi, että muna, joka lähtee munasarjasta ja alkaa matkustaa naisten sukuelimiä pitkin, voidaan hedelmöittää vain kaksi päivää.
Mutta on huomattava, että siittiöiden elinkelpoisuus naisen kehossa kestää melkein viisi päivää. Siksi potilassiittiö voi hyvinkin tavata matkustavan munasolun sitä munanjohdoissa. Siksi on tapana sanoa, että hedelmällisyyden kesto on naispuolisen lisäksi myös miespuolinen tekijä, noin 6-8 päivää.
Kun säännöllinen kuukautiskierto kestää 28 päivää, ei-toivottujen hedelmöitymisten välttämiseksi naisen tulisi pidättäytyä yhdynnästä 10-17 päivän jakson aikana tai ottaa ehkäisyvälineitä näinä päivinä, koska näitä päiviä pidetään syklin hedelmällisenä jaksona.
Hedelmällisen ajan ajoituksen määrittäminen
Naisten hedelmällisyyden määrittämiseksi on useita menetelmiä. Yleisimpiä näistä ovat kalenteri, lämpötila ja kohdunkaulan menetelmät.
Kalenterimenetelmä syklin hedelmällisen jakson määrittämiseksi
Kalenterimenetelmä on yksinkertaisin, mutta kaukana luotettavimmasta. Tämän menetelmän mukaan hedelmällinen aika määritetään naisen kuukautiskierron keston perusteella kuluneen vuoden aikana.
Hedelmällisen jakson alku ilmoitetaan vähentämällä lyhimmän jakson kestosta luku 18. Esimerkiksi, jos viime vuonna lyhin jakso oli 26 päivää, syklin hedelmällisen jakson alku laskee kahdeksanteen päivään.
Hedelmällisen jakson loppu tunnistetaan vähentämällä luku 11 viimeisen vuoden pisin jakson pituudesta. Esimerkiksi, jos pisin sykli oli 30 päivää, hedelmällisen jakson loppu tulee syklin 19. päivänä. Siten tällä naisella hedelmällinen jakso tapahtuu syklin 8. – 19. Päivänä.
On kuitenkin pidettävä mielessä, että tämä menetelmä on melko epäluotettava, koska ovulaation ajoitus jokaiselle naiselle on ehdottomasti yksilöllinen. Lisäksi mitä suurempi ero naisen lyhimmän ja pisin jakson välillä on, sitä vähemmän luotettava kalenterimenetelmä. Ja jos naisella on epäsäännöllinen kuukautiskierto, tätä menetelmää ei pidä käyttää ollenkaan.
Lämpötilamenetelmä naisten hedelmällisyyden määrittämiseksi
Tämä menetelmä hedelmällisen ajanjakson määrittämiseksi perustuu kehon lämpötilan systemaattiseen mittaamiseen. Yksi tämän menetelmän epämiellyttävimmistä piirteistä on, että lämpötila mitataan peräsuolesta. Edellytykset ovat:
- Yhden lämpömittarin käyttäminen;
-
Lämpötila on mitattava heti heräämisen jälkeen, noustamatta sängystä.
Yksi menetelmistä hedelmällisen jakson määrittämiseksi on lämpötila
Kaikki tiedot tulisi tallentaa jaksokalenteriin. Syklin ensimmäisellä puoliskolla perustason lämpötila on yleensä alle 37 astetta. Ovulaatiota edeltävänä aikana lämpötila laskee 0,1-0,2 astetta, ja ovulaation jälkeen se nousee voimakkaasti 37 asteeseen ja jopa korkeammalle. Lämpötila pysyy tällä tasolla seuraavan jakson ensimmäiseen päivään asti. Hedelmällinen jakso naisella alkaa pääsääntöisesti 6 päivää ennen ovulaation lämpötilan laskua ja kestää vielä kolme päivää sen jälkeen (ts. Kokonaiskesto on 9 päivää).
Kohdunkaulamenetelmä
Tämä menetelmä hedelmällisen jakson määrittämiseksi perustuu muutokseen kohdunkaulan liman luonteessa. Välittömästi kuukautisten päättymisen jälkeen limaa ei yleensä muodostu ollenkaan tai se on vähäinen (emättimen limakalvon kuivuus tuntuu). Jos siinä on limaa, se on läpinäkymätöntä, tahmeaa ja paksua (tunne tarttuvuudesta emättimessä).
Ovulaatiota edeltävässä vaiheessa lima muuttaa rakennettaan, muuttuu viskoosiksi, läpinäkyväksi ja kevyeksi (ulkonäöltään se muistuttaa munanvalkuaista). Liman määrä kasvaa ja runsaasti limakalvoa ilmestyy. Ovulaation jälkeen liman määrä vähenee jälleen, se muuttuu tahmeaksi, paksuksi ja läpinäkymättömäksi. Joskus lima häviää kokonaan.
Hedelmällinen ajanjakso alkaa kolme päivää ennen runsaan liman ilmestymistä ja kestää vielä neljä päivää runsaan liman katoamisen jälkeen. Hedelmällisen jakson keskimääräinen kesto on siis keskimäärin seitsemän päivää.
Tätä menetelmää käytettäessä on suositeltavaa tarkistaa liman määrä ja laatu päivittäin. Kun runsas limaneritys on ohi, on suositeltavaa pidättäytyä yhdynnästä vielä 4 päivän ajan.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
