Onko musta tee hyvä vai huono?
Legendan mukaan erään itämaan suurlähettiläs tuli kerran Venäjän tsaarin luokse. Kuningas otti hänet vastaan suosiollisesti ja antoi hänelle rikkaita lahjoja. Suurlähettiläs puolestaan antoi tsaarille vaunun, joka oli tuon ajan mittojen mukaan omaisuuden arvoinen, mutta jota Venäjällä ei vielä tunnettu. Kun kuningas sai siitä tietää, hän loukkaantui kauheasti, koska piti lahjaa pilkana - he maksoivat hänen anteliaisuutensa heinällä! Lahja arvostettiin kuitenkin pian. Aluksi mustaa teetä käytettiin lääkkeenä, mutta lyhyen ajan kuluttua siitä tuli perinteinen venäläinen juoma, joka korvasi niityt, sbitni ja jopa kvas. Mitä enemmän mustassa teessä on - hyvää vai huonoa? Yritetään selvittää se.
Merkittävä haittapuoli on mustan teen kyky poistaa magnesium kehosta - elementti, joka on vastuussa hermoston tilasta. Magnesiumin puute johtaa unettomuuteen, yleiseen heikkouteen, vasikan lihasten kouristuksiin ja jopa krooniseen väsymysoireyhtymään. Yleensä tällaiset ilmiöt ovat ominaisia myös niille, jotka väärinkäyttävät teetä syömisen aikana epätasapainossa, ja negatiivisen vaikutuksen katoamiseksi riittää vain vähentää juomisten kuppien määrä 2-3 kuppiin päivässä ja lisätä magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita (kaakao, vehnä) leseet, mantelit).
Toinen mustan teen etujen haittapuoli on sen kyky värjätä hampaiden emali ruma tummana ihmisillä, jotka juovat säännöllisesti useita kupillisia vahvaa teetä päivässä.
Tästä perustelluista väitteistä mustan teen vaaroista on käytetty loppuun, mutta silti, jos sinulla on kolekystiittiä ja haimatulehdusta sisältävä ruokavalio, sinun pitäisi juoda heikkoa teetä. Kaikki muu koskee sen väärinkäyttöä tai yksilöllistä suvaitsemattomuutta. On pidettävä mielessä, että hyödyllisimmän tuotteen väärinkäyttö aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia kehoon, eikä musta tee ole poikkeus.
Nyt musta tee.
Musta tee sisältää katekiineja, joilla on suotuisa vaikutus sydämeen ja verisuoniin, joten mustan teen juominen estää sydän- ja verisuonitautien kehittymisen. Musta tee sisältää myös antioksidantteja, jotka häiritsevät pahanlaatuisten kasvainten muodostumista kehossa ja hidastavat ikääntymistä.
Kun puhutaan mustan teen eduista, voidaan mainita sen supistavat ja parkitusominaisuudet. Tanniinipitoisuuden vuoksi, joka antaa mustalle teelle nämä ominaisuudet, sitä on käytetty menestyksekkäästi suoliston häiriöiden hoitoon. Muuten, vanhoina aikoina teetä myytiin apteekeissa juuri ripulin ja päänsärkyjen korjaamiseksi.
Nyt kun olet vertaillut väitteitä mustan teen eduista ja sen vaaroista, voit itse päättää, luovutko tästä juomasta vai annatko silti itsellesi kupin tai kaksi.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
