Trumpetisti
Ravintoarvo |
---|
Annos trumpetista 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 23,8 Rasvasta saadut kalorit 3,6 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 0,4 g 1% |
Kyllästää rasvat 0,031 g 0% |
Kolesteroli 65 mg 22% |
Natrium 206 mg 9% |
Kalium 347 mg 10% |
Hiilihydraatit yhteensä 2,8 g 1% |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 17,1 g 34% |
A-vitamiini 10% |
B12-vitamiini 151% |
C-vitamiinia 7% |
Tiamiini 2% |
Rautaa 28% |
Kalsium 6% |
Magnesium 22% |
Fosfori 14% |
Sinkki 11% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BZHU: n suhde tuotteeseen

Lähde: dic.academic.ru Kuinka polttaa 24 kcal?
Kävely | 6 minuuttia |
Hölkkä | 3 min. |
Uima | 2 minuuttia. |
Pyörä | 3 min. |
Aerobic | 5 minuuttia. |
Kotityöt | 8 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.