- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Trumpetisti
| Ravintoarvo |
|---|
| Annos trumpetista 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 23,8 Rasvasta saadut kalorit 3,6 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 0,4 g 1% |
| Kyllästää rasvat 0,031 g 0% |
| Kolesteroli 65 mg 22% |
| Natrium 206 mg 9% |
| Kalium 347 mg 10% |
| Hiilihydraatit yhteensä 2,8 g 1% |
| Ravintokuitua 0 g 0% |
| Proteiinit 17,1 g 34% |
| A-vitamiini 10% |
| B12-vitamiini 151% |
| C-vitamiinia 7% |
| Tiamiini 2% |
| Rautaa 28% |
| Kalsium 6% |
| Magnesium 22% |
| Fosfori 14% |
| Sinkki 11% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BZHU: n suhde tuotteeseen
Lähde: dic.academic.ru Kuinka polttaa 24 kcal?
| Kävely | 6 minuuttia |
| Hölkkä | 3 min. |
| Uima | 2 minuuttia. |
| Pyörä | 3 min. |
| Aerobic | 5 minuuttia. |
| Kotityöt | 8 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.