Palsternakka - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Palsternakka - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Palsternakka - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

  • 👤 Kirjoittaja Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.

Palsternakka

Ravintoarvo Annos palsternakka 100 g Annoksen koko Kalorit 75 Rasvasta peräisin olevat kalorit 2.7 % Päivittäinen arvo * Rasvojen kokonaismäärä 0,3 g 0% Kyllästää rasvat 0,05 g 0% Monityydyttymätön. rasvat 0,05 g Yksityydyttymätön. rasvat 0,11 g Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 10 mg 0% Kalium 375 mg 11% Hiilihydraatit yhteensä 17,99 g 6% Sokeri 4,8 g Ravintokuitua 4,9 g 20% Proteiinit 1,2 g 2% B6-vitamiini 5% C-vitamiini 28% K-vitamiini 28% Niasiini 4% Tiamiini 6% Rauta 3% Kalsium 4% Magnesiumia 7% Fosfori 7% Sinkki 4% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Palsternakka
Palsternakka

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 75 kcal?

Kävely 19 minuuttia
Hölkkä 8 minuuttia
Uima 6 minuuttia
Pyörä 11 minuuttia
Aerobic 15 minuuttia.
Kotityöt 25 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava:

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g