Guster
Ravintoarvo |
---|
Guster annos 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 97 Rasvan kalorit 21.6 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 2,4 g 4% |
Kyllästää rasvat 0,9 g 5% |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 265 mg 8% |
Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 15,1 g 30% |
A-vitamiini 12% |
C-vitamiini 2% |
Niasiini 15% |
Tiamiini 8% |
Rauta 2% |
Kalsium 3% |
Magnesiumia 8% |
Fosfori 22% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 97 kcal?
Kävely | 24 minuuttia |
Hölkkä | 11 minuuttia |
Uima | 8 minuuttia |
Pyörä | 14 minuuttia |
Aerobic | 19 minuuttia |
Kotityöt | 32 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.