Hieronta: tyypit ja edut
Hieronta on yhdistelmä erilaisia menetelmiä vaikuttaa ihmisen kudoksiin ja elimiin hieromalla niitä, tärinää ja painetta terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Hierontatekniikat voidaan suorittaa sekä käsin että laitteilla, joissa käytetään ilma-, vesisuihkuja tai muuta väliainetta. Mahdollinen altistuminen kylmälle (kryomassage). Tehon tehostamiseksi käytetään öljyjä ja erilaisia luonnollisten ainesosien formulaatioita.
Erilaisia
Tehokkaimpia hierontatyyppejä ovat:
- Klassinen. Sen tarkoituksena on parantaa hyvinvointia, ehkäistä sairauksia, poistaa väsymys jne. Tärkeimmät tekniikat ovat aivohalvaus, hankaus, vaivaaminen ja tärinä.
- Selluliitti. Tarkoitettu poistamaan kosmeettiset ihoviat.
- Lasten. Näytetään vauvoille jo varhaisesta iästä lähtien. On tehtävä säännöllisesti. Asiantuntijoiden lisäksi istuntoja voivat johtaa lapsen vanhemmat, joille on annettu erityisohjeet.
- Paranemista. Hierontaterapia on usein osa kuntoutusta vammojen ja erilaisten sairauksien jälkeen. Se suoritetaan palauttamaan nivelten liikkuvuus, parantamaan kudosten verenkiertoa jne.
- Manuaalinen. Tällaisten tekniikoiden avulla asiantuntija asettaa siirtyneet nikamat, venyttää jänteet, työskentelee nivelten kanssa palauttaakseen liikkuvuuden, stimuloi sisäelinten työtä jne.
- Urheilu. Käytetään erityisiä tekniikoita. Tavoitteena on lyhentää toipumisaikaa, vähentää loukkaantumisriskiä ja parantaa suorituskykyä stimuloimalla veren ja imusolmukkeiden virtausta lihaksiin.
- Thai. Thaimaalaisten hierontatekniikoiden päätekniikka on vaikutus pehmytkudoksiin painamalla sitä kämmenellä ja joskus kyynärpäällä ja jaloilla.
Kuinka löytää hyvä hieroja Moskovasta
Kiinnostuneet ammattimaisesta hieronnasta Moskovassa etsivät yleensä asiantuntijaa keskittyen mainoksiin ja Internet-mainoksiin. Usein joudut viettämään paljon aikaa ja vaivaa tähän, koska kustakin ilmoitustaulusta löydät tarjouksia useilta kymmeniltä hierojalta. Lisäksi ne julkaistaan laaja-alaisissa osioissa, mikä viivästyttää edelleen hakua.
Bodio.ru-palvelu sisältää ammattilaisten mainoksia sivuillaan. Ne on luokiteltu tyypin mukaan, joten voit löytää nopeasti oikean asiantuntijan, puhua hänelle verkossa ja varata ajanvarauksen.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
