Polvivamma
Perustiedot
Elämän aikana jokainen henkilö kärsii ennemmin tai myöhemmin pienistä polvivammoista. Tätä voivat helpottaa normaalit kehomme liikkeemme, polven rakenteiden kuluminen tai jotkut ulkoiset olosuhteet. Urheilu, viihde, ulkoilu ja jopa yksinkertaisimmat kotityöt ovat kaikki mahdollisia riskitekijöitä. Siksi artikkelissamme päätimme puhua yleisimmistä polviongelmista sekä siitä, mitä tehdä polvivamman jälkeen.
Äkilliset (akuutit) vammat
Tämä on yleisin vammatyyppi. Äkilliset vammat ovat seurausta suorista polvista, jalkojen kiertymisestä tai liiallisesta taipumisesta. Epämiellyttävät oireet ilmenevät heti polvivamman jälkeen ja ovat voimakasta kipua, turvotusta ja mustelmia, joista osa voi olla erittäin vakavaa. Edellä mainittujen oireiden lisäksi akuutit polvivammat aiheuttavat heikkoutta, tunnottomuutta, vapinaa jaloissa, kylmää ja sinistä ihoa.
Vammojen typologian osalta asiantuntijat tunnistavat seuraavat polvivammat:
- nivelsiteiden ja jänteiden nyrjähdykset;
- nivelsiteiden tai kumimaisten nivelten välikappaleiden (meniskit) repeämä;
- halkeamia polvilevyssä, murtumia;
- patellan sijoiltaan;
- sijoiltaan polvi
Liikakäyttöiset polvivammat
Tämän tyyppinen vahinko liittyy toistuviin toimiin ja jatkuvaan stressiin. Syyt voivat olla urheilu ja vaikeat työolot, jotka aiheuttavat:
- nivelkalvopussien tulehdus;
- pienet kyyneleet jänteissä;
- polven nivelsiteiden kiertäminen;
- kuituisen sidekudoksen ärsytys.
Lisäksi polvivamma, jonka hoito vaatii välitöntä lääketieteellistä apua, voi ilmetä ortopedisten sairauksien, kuten nivelrikon tai popliteaalisen kystan, jälkeen.
Mitä tehdä polvivamman jälkeen?
Polvisuojuksen ja nivelvammojen hoito sisältää sekä kiireellistä lääketieteellistä apua että erilaisia lääkkeitä, fysioterapiaa, halkeamia ja lepoa. Menetelmän valinta polvivamman hoitamiseksi perustuu vamman vakavuuteen, potilaan ikään, yleiseen terveyteen ja joihinkin muihin tekijöihin. Polvivamman jälkeinen ensiapu on tarpeen seuraavissa tapauksissa:
- sijoiltaan, polvinivelen siirtyminen;
- kivun sokin merkit;
- verenvuoto vaurioituneen alueen alueella;
- murskaava luu.
Kaikissa näissä tapauksissa on välttämätöntä kutsua välittömästi ambulanssi, koska jokainen viivästyneenä minuutti lupaa potilaalle erittäin vakavia komplikaatioita vahingoittuneen polven menetykseen saakka.
Polvivamma - kotihoito
Jos lääkäri on määrännyt kotihoidon, vinkkimme auttavat sinua lievittämään kipua, turvotusta ja jäykkyyttä polvialueella:
- tarjoa kipeälle polvelle lepoa, vaihda ammattiasi, jos niihin liittyy merkittävää fyysistä rasitusta, tai anna epämiellyttäviä, tuskallisia tunteita;
- lievä turvotus ja kipu lievitetään onnistuneesti tavallisella jäällä. Tee jääpuristus 3 kertaa päivässä 10-20 minuutin ajan, ja tunnet heti helpotusta;
- kahden ensimmäisen päivän aikana polvivamman jälkeen sinun on luovuttava kuumista suihkusta, kylvystä, kuumista pakista ja alkoholijuomista
- jos potilaan tila sallii pienten harjoitusten tekemisen, sinun ei pitäisi luopua niistä, koska kevyet kuormat auttavat ylläpitämään nivelten joustavuutta;
- jos sidos on kiinnitetty vaurioituneelle alueelle, älä kiristä sitä liian tiukasti - se voi lisätä turvotusta;
- älä poista sidettä ilman lääkärin lupaa - on täysin mahdollista, että hänellä on epäilyksiä vakavista vaurioista, ja siksi suositusten noudattamatta jättäminen voi johtaa kaikenlaisiin komplikaatioihin;
- Käytä keppiä tai kainalosauvoja lievittääksesi loukkaantuneen polven stressiä.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Tiedot on yleistetty ja toimitettu vain tiedotustarkoituksiin. Kun sairauden ensimmäiset oireet ilmenevät, ota yhteys lääkäriisi. Itsehoito on vaarallista terveydelle!
