7 terveydellistä hyötyä appelsiinikuoresta
Appelsiinit ovat jo kauan lakanneet olemasta eksoottisia meille. Niitä myydään ympäri vuoden, ne on helppo varastoida, edullinen ja erittäin hyödyllinen. Ja appelsiinit ovat myös upea jälkiruoka. Appelsiinimassa sisältyy salaatteihin ja kastikkeisiin. Appelsiinimehu on monien venäläisten suosikki juoma. Mutta appelsiininkuori on paljon vähemmän kysyttyä. Tänään kerromme sinulle, miksi sinun ei pitäisi kiirehtiä heittämään oransseja nahkia ja mitä etuja ne voivat tuoda terveydellesi.
Lähde: depositphotos.com
Parantaa ihon kuntoa
Appelsiinikuori sisältää suuren määrän orgaanisia happoja ja C-vitamiinia, jotka sävyttävät ja ravitsevat ihoa, tehden sen pintakerroksesta joustavamman ja kiristyvän. Kasvonaamio valmistetaan kahdesta teelusikasta appelsiinikuorta, hienonnettuna hienolla raastimella ja yhdestä teelusikasta luonnonhunajaa. Seos laimennetaan makeuttamattomalla jogurtilla paksuksi tahnaksi ja levitetään kasvoille 20 minuuttia, sitten pestään lämpimällä vedellä. Käyttämällä tätä lääkettä 2-3 kertaa viikossa voit nopeasti palauttaa ihon sävyn ja parantaa sen väriä.
Naamio, joka auttaa torjumaan ihon ikääntymistä, on valmistettu hienonnetusta appelsiininkuoresta, hunajasta ja kaurahiutaleista, jotka otetaan yhtä suurina määrinä. Tuloksena olevaa kermavaahtoa levitetään kasvoille, kaulalle ja dekolteelle kerran viikossa puolen tunnin ajan. Naamio kosteuttaa ja kiristää ihon pintakerrosta, vähentää ryppyjä ja turvotuksia.
Hampaiden valkaisu
Sisempi (valkoinen) appelsiininkuorikerros sisältää aineita, jotka voivat vaalentaa hampaiden emalia poistamalla rumat tummat täplät, jotka ajan myötä peittävät hampaiden pinnan. Voit päästä eroon tästä ongelmasta pyyhkimällä hampaasi appelsiininkuoren sisäpuolella 2-3 kertaa viikossa. Se sisältää orgaanisia happoja, joten huuhtele suu jokaisen toimenpiteen jälkeen lämpimällä vedellä.
Painonpudotuksen tuki
Appelsiinikuori sisältää vitamiineja, jotka aktivoivat aineenvaihduntaa kehossa, ja eteerisiä öljyjä, jotka vähentävät ruokahalua. Tietenkään sinun ei pitäisi vain jyrsiä appelsiininkuorta. Mutta siitä valmistettu juoma voi auttaa niitä, jotka haluavat laihtua. Oranssit nahat asetetaan yhtenä kerroksena lämpimään, tuuletettuun paikkaan, kuivataan hyvin ja hajotetaan sitten pieniksi paloiksi. Terveellisen juoman valmistamiseksi kaadetaan rkl kuivaa kuorta lasilliseen kiehuvaa vettä (mieluiten keraamisessa kulhossa), peitetään kannella ja annetaan hautua 10 minuutin ajan, minkä jälkeen kuori poistetaan (jos tätä ei tehdä, infuusion maku on katkera) ja nesteeseen lisätään hunajaa maku). Tämä juoma voi korvata tavallisen mustan teen. Kaksi lasillista infuusiota päivässä voi merkittävästi nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa eroon ylimääräisistä kiloista.
Sydän- ja verisuonijärjestelmän työn parantaminen
Säännöllisellä appelsiininkuori-teen kulutuksella on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään. Tosiasia on, että kuori sisältää pektiiniä, joka alentaa verenpainetta ja normalisoi veren kolesterolitasoa, sekä aineita, jotka lisäävät verisuoniseinien sävyä.
Ihmiset, jotka haluavat lisätä appelsiininkuorta ruokaan ja juomaan, kärsivät vähemmän verenpaineen laskusta, suonikohjuista, sydäninfarktista ja aivohalvauksesta.
Suoliston toiminnan normalisointi
Appelsiinikuoressa olevat eteeriset öljyt ja pektiini auttavat parantamaan ruoansulatusta. Kuori sisältää kasvikuituja, jotka helpottavat ummetusta. Jopa muutama sipsi appelsiininkuori-infuusiota runsaan aterian jälkeen auttaa välttämään ilmavaivoja, närästystä ja raskauden tunnetta vatsassa.
Pelottaa veren imevät hyönteiset
Useimmat hyönteiset pelkäävät eteeristen öljyjen appelsiinikuorille antamaa pistävää hajua. Tuoreen kuoren levittäminen kehon avoimille alueille voi päästä eroon ärsyttävistä hyttysistä hetkeksi. Kuivatusta nahasta valmistettu jauhe torjuu kärpäsiä ja koia. Totta, tämä vaikutus ei kestä kauan, koska sitrushedelmien aromi häviää melko nopeasti. Korjauskeino on kuitenkin yksi edullisimmista ja samalla täysin vaarattomista terveydelle.
Luonnollinen maku
Murskattua appelsiininkuorta on pitkään käytetty aromiaineena makeisten, leivonnaisten, juomien ja muiden elintarvikkeiden valmistuksessa. Sitä voidaan käyttää myös kotitalouskäyttöön. Esimerkiksi suihkepullolla ruiskutettu appelsiinikuorien keittäminen tai infuusio raikastaa huoneen ilmaa. On vain tärkeää muistaa, että jotkut kuoren muodostavat aineet jättävät tahroja huonosti vaalealle kankaalle ja muille pinnoille. Ole siksi varovainen suihkuttaessasi tällaisia nesteitä.
Appelsiinikuoren käytöllä elintarvikkeissa, lääketieteellisissä ja kotitaloustarkoituksissa on vain yksi ehdoton vasta-aihe: yksilöllinen sietämättömyys sitrushedelmille. Muista: jos joku ympärilläsi kärsii tällaisista allergisista reaktioista, ei ole turvallista tarjota appelsiinikuorien infuusiota ja jopa virkistää huoneiston ilmaa tällaisella lääkkeellä!
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
