Kuinka poistaa kaksoisleuka
Kaksinkertainen leuka on ihonalaisen rasvan kertyminen leukaan ja kaulaan.
Syyt kaksinkertaisen leuan ulkonäköön
Kaksinkertainen leuka on esteettinen ongelma monille naisille ja miehille, mikä vie heiltä visuaalisen houkuttelevuuden ja lisää ikäänsä vuosia. Ennen kaksoisleuan poistamista on selvitettävä sen esiintymisen syyt ja aloitettava poistamalla ne. Leuan ylimääräinen rasva esiintyy usein ihmisillä, joilla on ylipaino ja aineenvaihduntahäiriöt. Kaksinkertainen leuka voi myös esiintyä hoikkaissa ja sopivissa miehissä ja naisissa.
Tärkeimmät syyt kaksinkertaisen leuan esiintymiseen ovat:
- Perinnöllinen taipumus ja geneettiset poikkeavuudet;
- Huonosti määritellyn alaleuan läsnäolo;
- Ikään liittyvät muutokset, mukaan lukien ihon elastisuuden menetys, kaulan lihasten heikkeneminen ja kasvojen ääriviivojen vääristyminen;
- Ylipaino sekä äkilliset painonnousut;
- Kilpirauhasen häiriöt ja endokriinisen järjestelmän toimintahäiriöt;
- Diabetes.
Muita syitä, jotka voivat aiheuttaa rasvakudosten esiintymisen leuassa, ovat: väärä elämäntapa, ylityö ja stressi, huono ravitsemus, työ- ja lepohäiriöt, unettomuus, pitkittynyt istuminen, väärä ryhti.
Tapoja päästä eroon kaksoisleukasta kotona
Kotona voit käyttää useita yksinkertaisia menetelmiä kaksoisleuan poistamiseksi. Ensinnäkin sinun tulisi valita oikea ruokavalio ja kehittää ruokavalio. Painonpudotus on tehokkain tapa päästä eroon kaksoisleukasta. Ruokavaliossa tulisi hallita kuidut ja elintarvikkeet, joissa on paljon vitamiineja, mutta joissa on vähän suolaa, glukoosia ja hiilihydraatteja. Joka päivä sinun täytyy juoda 2 litraa kivennäisvettä, syödä hedelmiä, vihanneksia ja keitettyä kalaa.
Kaksinkertaisen leuan läsnä ollessa liikunta ja fyysinen aktiivisuus ovat avain lipidikerrostumien poistamiseen. Sarja harjoituksia kaulalle ja leukalle tulisi suorittaa päivittäin. Kaksinkertaisen leuan kanssa harjoitusten tulisi olla aerobisia, ja niiden tulisi vahvistaa ja palauttaa lihasten kimmoisuutta.
Kaksinkertaisen leuan visuaalista korjaamista varten silmät ja poskipäät voidaan korostaa kosmetiikalla, ja niska tulisi piilottaa huivin tai muun lisävarusteen taakse. On parempi olla käyttämättä koruja kaulan ympärillä, etenkin suuria kaulakoruja, chokeria ja diademia.
Kotona hunajaa voidaan käyttää kaksoisleuan poistamiseen. Hiero kaksoisleuka levittämällä hunajaa siihen useita kertoja viikossa, ja pese kasvosi jokaisen toimenpiteen jälkeen lämpimällä vedellä. Hierontakurssin jälkeen kaksoisleuka ja kasvojen taitokset voidaan eliminoida kokonaan.
Harjoitukset kaksoisleuan poistamiseksi
Kaksinkertaisen leuan poistamiseksi liikunnan tulisi olla säännöllistä. Fysioterapeutit suosittelevat seuraavantyyppisten harjoitusten tekemistä:
- "Kirahvi", joka koostuu kaulan venyttämisestä eteenpäin, leuan kireydestä ja rentoutumisesta sekä esiintyessä pitää hengitystä pidättää 10 sekuntia;
- Kääntämällä päätä eri suuntiin 10-12 kertaa ja ravistamalla 10 kertaa;
- Pään kallistaminen edestakaisin sekä vetämällä alahuuli leukaan;
-
Pään tarttuminen käsin ja sen kääntäminen eri suuntiin vahvistaa kaulan ja kasvojen lihaksia.
Joukko erityisiä harjoituksia - tapa poistaa kaksoisleuka kotona
Voit myös hieroa leuasi pyyhkeellä verenkierron parantamiseksi ja lipidimuodostumien hajottamiseksi. Sitruunamehua lisäämällä sideharsoilla voidaan poistaa kaksinkertainen leuka, jota suositellaan käytettäväksi 30 minuutin ajan, ja sitten sinun on pestävä kasvosi vedellä ja levitettävä kosteusvoide.
Lääketieteelliset menetelmät kaksoisleuan poistamiseksi
Voit ottaa yhteyttä lääkäriisi, kosmetologiin ja hierontaterapeuttiin kaksoisleukan poistamisesta. Lääketieteessä on useita perusmenetelmiä kaksoisleuan poistamiseksi. Nämä sisältävät:
- Rasvaimu, mesoterapia ja lipolyytit, joiden avulla voit poistaa ylipainon nopeasti ja vähentää leukaa;
- Kaksinkertaisen leuan poistaminen laserilla, jonka jäljet paranevat 5-7 päivän kuluessa, ja iho kiristetään ja tasoitetaan;
- Lipidikertymien poistaminen kierteillä erityisellä leikkausveitsellä ja iGuide-järjestelmällä, jolla tulos säilyy 4-5 vuotta;
- Plastiikkakirurgia ja platysmoplastia, jota käytetään, kun muut kosmeettiset menetelmät eivät ole tehokkaita.
Ennen minkään kosmeettisen ja kirurgisen toimenpiteen suorittamista hoitava lääkäri määrää joukon diagnostisia tutkimuksia potilaan tilan määrittämiseksi ja sopivimman menetelmän poistamiseksi kaksoisleuasta.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
