Lääkkeet vaihdevuodet kuumahäiriöistä ja hikoilusta: ei-hormonaaliset, hormonaaliset, kansanhoito
Artikkelin sisältö:
-
Mikä on vaihdevuodet
Vaihdevuodet oireet
-
Miksi kuumia aaltoja esiintyy vaihdevuosien aikana
Mikä on kuumien aaltojen vaara
-
Kuinka vähentää punoitusta ja liiallista hikoilua
- Ruokavalio vaihdevuosien aikana
- Juominen
- vaatetus
- Lääketieteelliset antiperspirantit
- Käytä stressiä
- Hyperhidroosin diagnoosi
-
Parhaat vaihdevuodet kuumavalvot ja hikoilu
- Hormonaaliset lääkkeet
- Ei-hormonaaliset lääkkeet
- Perinteinen lääke
- Video
Kuuma-aaltojen ja hikoilun aiheuttamat vaihdevuodet sisältävät lääkkeet auttavat tekemään naisesta vähemmän epämiellyttävän sekä fysiologisesti että psykologisesti. Vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, jonka aikana hormonaaliset tasot muuttuvat ja lisääntymistoiminto häviää, mikä vaikuttaa koko kehoon.
Yksi vaihdevuosien pääoireista on liiallinen hikoilu ja kuumat aallot.
Hormonaalisen epätasapainon puhkeamisen ajoissa havaitseminen, mikä vahvistetaan analyyseissä munasarjojen estrogeenituotannon vähäisen vähenemisen muodossa, mahdollistaa tarvittavien toimenpiteiden toteuttamisen ja potilaan tilan lievittämisen koko rakenneuudistuksen ajan.
Mikä on vaihdevuodet
Vaihdevuosien jaksolle on ominaista syvien ryppyjen ilmestyminen kasvoille, ihon notkeaminen, nopea painonnousu, polttava tunne ja kuivuus emättimessä, masennuksen, apatian, paniikin, aggressiivisuuden, häiriötekijöiden ja ärtyneisyyden kehittyminen.
Hormonaaliset muutokset liittyvät estrogeenitasojen laskuun
Kaikki nämä muutokset liittyvät sukupuolihormonien - estrogeenin ja progesteronin - vähenemiseen. Tätä prosessia edeltävä jakso - premenopausaalinen - on yleensä oireeton, joten naiset eivät useinkaan näe järkeä lääketieteellisen avun hakemisessa.
Vaihdevuodet oireet
Sukupuolihormonien puutteen kompensoimiseksi 45–55-vuotiaille potilaille määrätään erityisiä lääkkeitä, joiden saanti estää sellaisten negatiivisten seurausten estämisen kuin:
- univaikeudet;
- nopea ikääntyminen, joka ilmenee kynsien, hiusten ja ihon rakenteen ja ulkonäön heikkenemisenä;
- ärtyneisyys ja masennus;
- vähentynyt libido ja emättimen kuivuus;
- virtsaamisen häiriöt;
- kuumia aaltoja, joihin liittyy lisääntynyt hikoilu (liikahikoilu) jopa yöllä ja sydämentykytys.
Iho ja hiukset huonontuvat vaihdevuosien aikana
Vaikeassa vaihdevuodetilanteessa voi näiden ilmiöiden ohella kehittyä myös vakavia sydän- ja verisuonitauteja, kohonnut verenpaine ja osteoporoosi. Mahdolliset komplikaatiot huomioon ottaen on kasvava tarve käyttää erikoislääkkeitä yhdessä vitamiinihoidon, päivittäisen liikunnan, asianmukaisen ravinnon ja painonhallinnan kanssa.
Postmenopausaalinen kausi on yleensä 55-60 vuoden ikäinen ja sille on ominaista hormonaalisten muutosten loppuunsaattaminen kehossa. Tästä hetkestä lähtien nainen lakkaa olemasta hermostunut ja masentava, toteaa vaihdevuosien oireiden täydellisen laantumisen, joka tuo fyysistä ja psykologista epämukavuutta.
Miksi kuumia aaltoja esiintyy vaihdevuosien aikana
Naisten hormonaalisten muutosten taustalla on häiriöitä elinten ja järjestelmien toiminnassa, autonomisten reaktioiden epätasapaino sekä muutokset lämpösäätelyprosesseissa.
Hormonien puuttuminen aivoista tulee signaaliksi kehon ylikuumenemisesta, mitä itse asiassa ei tapahdu. Vastauksena tällaisiin vääriin signaaleihin keho yrittää normalisoida lämpösäätelyn - hiki vapautuu, syke kasvaa, verisuonet laajenevat, lämpöaalto ilmestyy koko kehoon ja iho muuttuu punaiseksi.
Tällaisen hyökkäyksen kesto vaihtelee keskimäärin 10-15 sekunnista useisiin minuutteihin, ja hyökkäyksen lopussa voi olla vakavia vilunväristyksiä.
Mikä on kuumien aaltojen vaara
Vaihdevuosien vakavuus määritetään kuumien aaltojen lukumäärän perusteella, nimittäin:
| Vakavuus | Tyypillinen |
| Helppo | Juhli jopa 10 jaksoa päivässä |
| Keskiverto | Korjattu 10-20 kuumailmaa päivässä sekä työkyvyn heikkeneminen |
| Raskas | Jaksojen määrä päivässä ylittää 20, tämän taustalla kehittyy jatkuva työkyvyn menetys |
Kuuman olon lisäksi voi ilmetä mielialan vaihteluja, vähentynyttä keskittymiskykyä, ärtyneisyyttä, itkuisuutta, apatiaa, lisääntynyttä ahdistusta ja muistihäiriöitä. Joissakin tapauksissa seuraavan jakson aattona naiset kokevat jännitteitä, liiallista levottomuutta ja paniikkia, mikä aiheuttaa pahoinvointia, huimausta ja hengitysvaikeuksia.
Kuumien aaltojen kesto ja taajuus vaihdevuosien aikana on puhtaasti yksilöllinen ilmiö. Joten joillakin naisilla ne alkavat useita vuosia ennen vaihdevuosien alkamista ja niitä havaitaan 10-15 vuotta useita kertoja päivässä, kun taas toisissa ne esiintyvät erittäin harvoin ja ilman voimakkaita oireita.
Kuinka vähentää punoitusta ja liiallista hikoilua
Kun vaihdevuosien oireita ilmenee, sinun tulee kysyä neuvoa gynekologilta ja endokrinologilta. Kuumien aaltojen lievittämiseksi lääkäri voi suositella:
- lääkehoito: niiden toiminnan tarkoituksena on täydentää hormonipuutetta;
- vierailu psykologin luona: tämä on tehokasta tapauksissa, joissa potilaan psykologinen tila on epävakaa;
- ravitsemusterapeutin kuuleminen: välttämätön ruokavalion, työn ja levon korjaamiseksi.
Hyökkäysten taajuuden ja vakavuuden vähentämiseksi on suositeltavaa sulkea pois tekijät, jotka aiheuttavat niiden ulkonäön ja voimistumisen. Potilaiden tulee välttää kehon ylikuumenemista, mikä voi johtaa pitkään oleskeluun ulkona kuumina päivinä, käynteihin kylvyssä tai saunassa.
Ruokavalio vaihdevuosien aikana
Alkoholin lopettaminen, tupakointi, kahvi, kuumien mausteisten rasvojen ja makeiden ruokien syöminen ei ole yhtä tärkeää. Ruokavalion korjaaminen auttaa paitsi vähentämään kohtausten vakavuutta myös hallitsemaan painoa.
Kuumien aaltojen vakavuuden vähentämiseksi ruokavalioon on tehtävä muutoksia.
Naisten vaihdevuosien ruokavalion tulisi koostua enimmäkseen tuoreista vihanneksista ja hedelmistä, viljoista, pähkinöistä, vähärasvaisesta lihasta ja kalasta, kananmunista ja maitotuotteista.
Juominen
On suositeltavaa kuluttaa vähintään 1,5–2 litraa puhdasta vettä päivittäin, koska liiallisen hikoilun vuoksi keho menettää nopeasti nestettä, mikä on tärkeää täydentää ajoissa, jotta vältetään solujen nopea ikääntyminen.
vaatetus
Vaihdevuosien aikana on tärkeää suosia vaatteita, alusvaatteita ja luonnonmateriaaleista (liinavaatteet, silkki, puuvilla) valmistettuja vuodevaatteita. Poikkeuksena on synteettisestä fleecestä valmistettu vaatetus, koska se lämpenee hyvin kylmissä lämpötiloissa, kuivuu nopeasti ja poistaa kosteuden tehokkaasti kehosta.
Lääketieteelliset antiperspirantit
Jos liialliseen hikoiluun liittyy epämiellyttävää hajua, voidaan käyttää erityisiä lääketieteellisiä antiperspirantteja, jauheita ja paikallisia voiteita.
Hajun hajun poistamiseen käytetään deodorantteja ja antiperspirantteja
Käytä stressiä
Säännöllinen liikunta staattisten urheilulajien, kuten kallanetiikan, joogan, pilatesin tai venyttelyjen avulla voi lievittää jännitteitä ja vähentää kohtausten vakavuutta.
Staattinen urheilu vaihdevuosien naisille
Hyperhidroosin diagnoosi
Ennen vaihdevuosien ilmenemismuodon vähentämiseen tarkoitettujen lääkkeiden tai perinteisen lääketieteen valitsemista potilaalle tehdään lukemattomia tutkimuksia hormonien ja kasvainmerkkien testauksen lisäksi:
- lantion elinten ultraäänitutkimus;
- mammografia;
- otteen emättimestä;
- veren hyytymistesti;
- elektrokardiogrammi;
- maksan toimintakokeet;
- maksan ja kilpirauhasen diagnostiikka.
Saatujen tietojen perusteella lääkäri päättää, onko samanaikaisia kroonisia patologioita, ja ottaen huomioon mahdolliset haittavaikutukset, päättää vaihdevuosien oireiden lievittämiseen tarkoitettujen keinojen ja menetelmien nimeämisestä.
Parhaat vaihdevuodet kuumavalvot ja hikoilu
Tähän tarkoitukseen käytettyjä lääkkeitä ja rohdosvalmisteita ovat:
| Ryhmä | Tyypillinen | Nimet |
| Hormonaaliset lääkkeet (synteettiset, yhdistetyt) | Näiden rahastojen toiminnan tarkoituksena on täydentää estrogeenia. Ensimmäisen hormonihoidon jälkeen kuumien aaltojen vakavuus vähenee merkittävästi, unettomuus ja mielialan vaihtelut kulkevat, ennenaikainen ikääntyminen pysähtyy | Klimonorm, Atarax, Grandaxin, Sigetin, Dermestril |
| Homeopatia, kasviperäiset estrogeenilääkkeet | Tällaisilla varoilla on kumulatiivinen vaikutus, joten niiden toimintaa ei havaita niin nopeasti kuin tapauksissa, joissa otetaan hormonaalisia lääkkeitä. Fytoestrogeeneilla on paljon lievempi vaikutus kehoon, eivätkä ne aiheuta vakavia sivuvaikutuksia | Klimaksan, Remens, Klimaktoplan, Klimakt-Hel, Klimadinon, Inoklim |
| Peptidipohjaiset valmisteet | Peptidiaineiden toiminnan tarkoituksena on tasoittaa vaihdevuosien oireita, säätää neuroendokriinijärjestelmää, parantaa urogenitaalisen järjestelmän toimintaa ja hormonaalista tilaa | Endoluten, Zhenoluten, Kartalax, Sigumir |
| Vitamiinit, mineraalit | Vitamiini- ja mineraalikompleksit sisältävät optimaaliset annokset biologisesti aktiivisia aineita, makro- ja mikroelementtejä, jotka ovat välttämättömiä solujen palauttamiseksi, aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi, kudosten verenkierron parantamiseksi ja psykologisen taustan normalisoimiseksi. | Menopace, Vitatress, Femikaps, Aakkoset 50+, Estrovel, Klimadinon Uno |
| Lääkekasvit | Vaihdevuosien lääkeyrttien raaka-aineita käytetään ulkoisesti kylpyyn sekä suun kautta infuusioiden ja keittojen muodossa. Kasvien koostumus sisältää biologisesti aktiivisia aineita, jotka säännöllisesti käytettynä kykenevät normalisoimaan hormonaalisen tason, parantamaan verenkiertoa kudoksissa ja palauttamaan normaalin estrogeenitason | Cimicifuga racemosis, lehma, nokkonen, punainen harja, jamskan juuri, soija, intohimoinen kukka, valerian, minttu, ginseng, salvia |
Hormonaaliset lääkkeet
Hormonaaliset lääkkeet, lääkäreiden ja potilaiden mukaan, pysäyttävät tehokkaimmin vaihdevuodet. Niiden käyttö ei kuitenkaan ole sallittua kaikissa tapauksissa johtuen laajasta vasta-aiheista ja mahdollisista sivuvaikutuksista.
Lääkärin tulee määrätä hormonaaliset lääkkeet
Ensimmäisiä ovat krooniset munuais- ja maksasairaudet, diabetes mellitus, tromboflebiitti, kohdun, munasarjojen tai maitorauhasen syöpä ja jälkimmäiset - lisääntynyt riski sairastua syöpään ja sydän- ja verisuonitauteihin, laskimotromboosi ja nopea painonnousu.
Hormoneja sisältävien lääkkeiden itsenäistä valitsemista ei suositella, koska vain lääkäri, ottaen huomioon naisen yleisen hyvinvoinnin ja anamneesissa tai tällä hetkellä esiintyvät patologiat, voi määrätä tarvittavan lääkkeen riittävänä annoksena. Tällaisia lääkkeitä valmistetaan kapseleina ja tabletteina sekä laastareina ja geeleinä ulkoiseen käyttöön.
Ei-hormonaaliset lääkkeet
Vaihtoehtoisesti potilaille, joilla ei ole turvallista juoda hormoneja, voidaan käyttää peptidejä, vitamiinikomplekseja, rohdosvalmisteita, homeopaattisia lääkkeitä ja ravintolisiä. Tällaisten varojen käyttö on yleensä vasta-aiheista, jos esiintyy yliherkkyyttä komponentteille tai bioaktiivisille aineille, jotka muodostavat niiden koostumuksen.
On pidettävä mielessä, että rohdosvalmisteita on tarpeen käyttää pitkään, ja hoidon vaikutus voi olla lievä.
Perinteinen lääke
Huumeiden hoidon ohella perinteinen lääketiede voi auttaa kuumien aaltojen yhteydessä. On tärkeää käyttää niitä vain lääkärin suosituksesta ja hänen ohjeidensa mukaisesti.
Lääkekasveja, kuten minttua, voidaan käyttää vaihdevuosien aikana.
Kylpyjä, joihin on lisätty kasviperäisiä infuusioita, pidetään tehokkaimpina vaihdevuodet. Valmistukseen käytetään raakaa minttua, sitruunamelissaa tai valeriania, jotka kaadetaan kiehuvaan veteen ja vaaditaan termoksessa 30 minuutin ajan. Valmis neste suodatetaan ja lisätään kylpyyn. Tällaiset toimenpiteet tulisi suorittaa korkeintaan 2-3 kertaa viikossa.
Ajankohtainen lääketieteellisen avun hakeminen ja lääkkeiden oikea valinta voivat tehokkaasti päästä eroon vaihdevuosien kielteisistä vaikutuksista, estää nopeutuneen ikääntymisen ja parantaa naisen yleistä tilaa.
Tärkeintä on luottaa hoitomenetelmien valintaan asiantuntijalle eikä itsehoitoon, koska tämä voi parhaimmillaan olla tehotonta ja pahimmillaan johtaa vaarallisten komplikaatioiden kehittymiseen.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Anna Kozlova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Rostovin valtion lääketieteellinen yliopisto, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
