Kuinka päästä eroon hikoilusta ja epämiellyttävästä jalkahajusta: tehokkaat menetelmät
Artikkelin sisältö:
- Hikoilutoiminnot
- Liiallisen jalan hikoilun laukaisutekijät
-
Menetelmät jalkojen liikahikoilun poistamiseksi
- Hygienianäkökohdat
- Sopivien kenkien valinta
- Sukkia koskevat vaatimukset
-
Terapeuttiset menetelmät
- Formagel
- Pasta Teymurov
- Borozin
- Kuiva kuivana
- Antikolinergit
- Botuliinitoksiinihoito hyperhidroosille
- Kansanhoito hikoilevien jalkojen hoidossa
- Video
Kuinka päästä eroon hikisistä jaloista ja epämiellyttävästä hajusta - tämä kysymys on useimmiten kiinnostunut miehistä, mutta se voi myös häiritä naisia. Jalkojen hikoilu (tai liikahikoilu) on yleinen ongelma, joka vaikuttaa joka kolmanteen ihmiseen.
Jalkojen liiallinen hikoilu on melko yleinen ongelma
Jalkojen liiallinen hiki johtaa epämukavuuteen, epämiellyttävän hajun esiintymiseen ja, jos yksinkertaisia hoitosääntöjä ei noudateta ja esiintyy useita muita tekijöitä, alaraajojen sieni-, bakteeri- ja muut vauriot.
Hikoilutoiminnot
Hikoilu on luonnollinen prosessi, joka tarvitaan vakaan ruumiinlämpötilan ylläpitämiseen.
Lämpösäätelytoiminnon lisäksi hikoilulla on muita tärkeitä tehtäviä ihmiskehossa:
| Toiminto | Kuvaus |
| Suojaava toiminto | Eristetyllä hiki ihon pinnalla on bakterisidisiä ominaisuuksia |
| Vieroitus-toiminto | Yhdessä hiki, monet haitalliset aineet erittyvät kehosta. |
| Vesi-suolan aineenvaihdunnan ylläpito | Jos sitä rikotaan, havaitaan laihtuminen, kuiva iho ja kiertävän veren määrä vähenee |
Joissakin tapauksissa hikoilu ei kuitenkaan ole tarkoitettu normaalin elämän ylläpitämiseen, vaan päinvastoin johtaa sieni- tai bakteeri-ihovaurioiden kehittymiseen, mikä puolestaan aiheuttaa epämiellyttävää hajua. Tähän liittyy usein provosoivia tekijöitä.
Liiallisen jalan hikoilun laukaisutekijät
Uskotaan, että yksi provosoiva tekijä tai molempien yhdistelmä voi lisätä jalkojen hikoilua. Nämä sisältävät:
- Väärä jalkojen hoito.
- Harvinainen sukkien tai sukkahousujen vaihto.
- Huonoista synteettisistä materiaaleista valmistettujen sukkien tai sukkahousujen käyttö.
- Käytä epämiellyttäviä, heikkolaatuisia kenkiä, joilla ei ole riittävää konvektiota (yksinkertaisella tavalla, kengät eivät hengitä), minkä vuoksi lämmin ilma ei pääse ulos, kosteus lisääntyy, mikä kylmänä vuodenaikana voi johtaa raajan jäätymiseen, ja kesällä - luoda optimaaliset olosuhteet patogeenisen kasviston (bakteerien, sienien) lisääntymiselle.
- Hoidon puute tai kenkien virheellinen hoito.
- Ammatillinen toiminta, joka vaatii pitkää jalkojen stressiä.
- Jotkut patologiat (endokriiniset, sydän-, verisuonijärjestelmät, hermostojärjestelmät, litteät jalat, tartuntataudit, hermoverenkierron dystonia jne.).
- Paikalliset tekijät (maseraation esiintyminen jaloissa, halkeamat, kuorinta, pehmeneminen ja turvotus tietyillä ihoalueilla, muutos sen happamuudessa).
- Kynsien ja jalkojen ihon sieni-infektiot.
Erikseen on fysiologinen yleistynyt (koko keho) tai paikallinen (kämmenten ja jalkojen) liikahikoilu, jota voidaan havaita stressin, liiallisen rasituksen, fyysisten tai emotionaalisten kokemusten aikana. Se on lyhytaikainen ja kulkee ulkoisen ärsykkeen mukana, joka aiheutti tällaisen reaktion.
Joidenkin alueiden yleinen liikahikoilu tai liikahikoilu voi johtua myös geneettisestä taipumuksesta.
Menetelmät jalkojen liikahikoilun poistamiseksi
Hiki lisääntynyt tuotanto jalka-alueella ja epämiellyttävä haju liittyvät ensisijaisesti huonoon hygieniaan ja joihinkin ulkoisiin tekijöihin. Siksi päästäksesi eroon tästä ongelmasta, sinun on noudatettava tiettyjä suosituksia jalkojen ihon hoidossa.
Hygienianäkökohdat
Jalkojen liiallisen hikoilun tulisi suorittaa hygieenisiä toimenpiteitä käyttämällä pesuainetta (saippuaa, suihkugeeliä). Veden tulisi olla huoneenlämpöistä.
Tärkeä osa jalkojen liiallisen hikoilun hoidossa on henkilökohtainen hygienia.
Menettelyn päättymisen jälkeen jalat on kuivattava pyyhkeellä, joskus on tarpeen levittää kosteusvoide. On myös suositeltavaa tehdä säännöllinen pedikyyri.
Sopivien kenkien valinta
Toinen tärkeä osa on oikea kenkien valinta. On tarpeen ottaa huomioon materiaalin laatu, josta se on valmistettu, sen ilman ja kosteuden läpäisevyys. Sinun on käytettävä kenkiä ottaen huomioon vuoden aika ja sääolosuhteet (hypotermian, kostumisen, alaraajojen ylikuumenemisen välttämiseksi).
Jalkojen liikahikoilussa on kiinnitettävä erityistä huomiota kenkiin
Kenkien hoito koostuu säännöllisestä, likaantumisesta, kengän ulkopinnan ja sisäpintojen puhdistamisesta ja pohjallisten vaihtamisesta.
Sukkia koskevat vaatimukset
Liiallisen liikahäiriön sukat on vaihdettava usein
Jos yllä olevat suositukset ovat tehoton, ota yhteyttä ihotautilääkäriin selvittääksesi patologian syyn ja valitsemalla oikeat toimenpiteet, jotka auttavat parantamaan sitä.
Terapeuttiset menetelmät
Jos somaattiset syyt (sisäelinten ja järjestelmien ongelmat) suljetaan pois, tämän ongelman ratkaisemiseksi voidaan käyttää erilaisia paikallisia farmakologisia aineita.
Formagel
Tämä on geeli ulkoiseen käyttöön, pääkomponentti on formaldehydi. Työkalu vähentää hikiylieritystä ja estää bakteerien liiallisen kasvun.
Formagelia voidaan määrätä hoitoon
Formagelia levitetään kerran 7-14 päivässä (hikoilusta riippuen), vaikeissa tapauksissa - joka päivä 2-3 päivän ajan.
Huuhtele ja kuivaa jalat huolellisesti ennen tuotteen levittämistä. Levitä sitten pieni kerros Formagelia halutulle ihoalueelle ja pese geeli 30–40 minuutin kuluttua lämpimällä juoksevalla vedellä, kuivaa jalkasi pyyhkeellä ja pöly ne vauvajauheella tai talkkilla.
Vasta-aiheet sisältävät tapauksia, joissa allergisia reaktioita formaldehydille (mukaan lukien formaliini), tulehduksellisia ihosairauksia.
Pasta Teymurov
Teymurovin tahna on lääke, jota käytetään jalkojen liikahikoiluun, hikoiluun ja orvaskeden vaippaihottumiin.
Teymurov-pastan koostumus sisältää komponentteja, joilla on antiseptinen, keratolyyttinen ja adsorboiva vaikutus
Koostumuksessaan lääke sisältää komponentteja, joilla on seuraavat toimet:
- antiseptinen: boori- ja salisyylihapot, natriumtetraboraatti;
- mikrobilääkkeet: metenamiini;
- adsorbentti: talkki;
- keratolyyttinen (poistaa orvaskeden ylemmän sarveiskerroksen): salisyylihappo.
Joka päivä 4–5 päivän ajan pesun ja pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen jalkoja tulisi hieroa jalkojen ihoon kolmen minuutin ajan.
Älä levitä tahnaa vaurioituneille ja tulehtuneille ihoalueille ja levitä sitä ihmisille, jotka ovat allergisia yhdelle tai useammalle tahnan muodostavalle komponentille.
Borozin
Borozin on jauheen muodossa oleva hygieeninen tuote, joka on tarkoitettu sellaisten ihmisten jalkineiden hoitoon, joilla on liiallinen hikoilu ja johon liittyy epämiellyttävä haju.
Borozin on tarkoitettu kenkien hoitoon
Se sisältää antiseptisiä, desinfioivia, antimikrobisia, sienilääkkeitä, supistavia, deodorantteja ja muita aineita.
Borozinia käytetään seuraavan kaavion mukaisesti: 1 annospussi jauhetta on jaettava tasaisesti (puolet jokaiselle kengälle tai muulle kengälle) ja jaettava kengän sisäpinnoille. Tuotetta käytetään päivittäin 5 päivän ajan aamulla ennen kenkien asettamista.
Kuiva kuivana
Dry Dry Classic on lääketieteellinen antiperspirantti, jolla on erityinen applikaattori, jota käytetään lisääntyneeseen hikoiluun pohjien, kämmenten ja kainaloiden alueilla.
Lääketieteellisiä antiperspirantteja, kuten Dry Dry Classic, voidaan käyttää liiallihidroosin oireiden lievittämiseen.
Vaikutusmekanismin on estää hikirauhaset niiden vuorovaikutuksen takia kuiva-kuivaa muodostavien alumiini-proteiinikomponenttien kanssa. Tämän seurauksena hikoilupinta jakautuu uudelleen: hiki, jonka olisi pitänyt tulla ulos tukkeutuneiden rauhasten läpi, haihtuu ihon vapaiden alueiden läpi.
Kuivakuiva levitetään 1 tunti ennen nukkumaanmenoa tiheydellä kerran 4 päivässä - 3 viikossa.
Antikolinergit
Tähän ryhmään kuuluvilla lääkkeillä on hypohidoottinen vaikutus (vähentävät hikieritystä). Niitä käytetään kuitenkin harvoin yksittäisessä hyperhidroosissa, koska niillä on monia vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia.
Antikolinergisiä lääkkeitä määrää vain lääkäri, ja niitä on saatavana reseptillä.
Botuliinitoksiinihoito hyperhidroosille
Botuliinitoksiini estää neuromuskulaarisen leviämisen, minkä vuoksi se on löytänyt sovelluksensa joillakin esteettisen ja klassisen lääketieteen aloilla, myös liikahikoilun hoidossa.
Botuliinitoksiinihoidon vaikutus kestää 6-9 kuukautta
Botuliinitoksiinin vaikutus on samanlainen kuin antikolinergisten lääkkeiden, vain se toimii paikallisesti. Lääke poistaa hyperhidroosin muutamassa minuutissa ainoan alueen ihonsisäisten injektioiden jälkeen, vaikutus kestää jopa 6-9 kuukautta.
Kansanhoito hikoilevien jalkojen hoidossa
Joitakin yrttejä (kuten kamomillaa, tammikuorta, salviaa) tai yrttivalmisteita käyttävät kylvyt auttavat pääsemään eroon jalkahajusta kotona. Niillä on antiseptisiä, parkitus-, antimikrobisia, sienilääkkeitä ja ne ovat tehokkaita jalkojen hikoilun monimutkaisessa hoidossa.
Yrtti-infuusiolla varustetut jalkakylvyt ovat tehokkaita vain säännöllisesti käytettynä
Esimerkkejä yrttikylpyistä, jotka voivat auttaa parantamaan liikahikoilua:
- kamomillakylpy. Höyrytä 6-7 ruokalusikallista kamomillaa kahdessa litraa kiehuvaa lämmintä vettä (70-80 ° C), vaadi 40-60 minuuttia, siivilöi ja laita jalkasi valmiiseen liemeen puoleksi tunniksi;
- kylpy salvia, plantainia, kamomillaa ja lehmua. Höyrytä 3 ruokalusikallista kutakin yrttiä 500 ml: aan kiehuvaa vettä (jätä 15 minuutiksi). Sekoita valmis infuusio lämpimään veteen astiassa ja upota jalkasi siihen 30 minuutiksi siten, että liuos on tasolla nilkan alapuolella;
- soodakylpy. Sekoita 3 rkl ruokasoodaa vesisäiliöön, lisää muutama tippa teepuun eteeristä öljyä (tämä antaa miellyttävän aromin ja auttaa pehmentämään jalkojasi). Sekoita liuos ja aseta jalkasi sinne 30 minuutiksi ja kuivaa sitten pyyhkeellä.
Yrttikylpyjen apu on havaittavissa vain säännöllisen käytön yhteydessä. Perinteisiin hoitomenetelmiin verrattuna kansanlääkkeitä pidetään vähemmän tehokkaina, ne eivät toimi niin nopeasti ja pitkään.
Kun valitset tapoja ratkaista ongelma, on suositeltavaa noudattaa periaatetta vähemmän aggressiivisista keinoista aggressiivisempiin.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Anna Kozlova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Rostovin valtion lääketieteellinen yliopisto, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
