Kuinka ruokkia vauvaa 4 kuukaudessa
Alle vuoden ikäisen lapsen ravitsemus perustuu imetykseen tai keinotekoiseen ruokintaan mukautetuilla kaavoilla, jotka korvaavat äidinmaidon.
Kasvavan kehon vitamiinien ja ravintoaineiden tarpeet muuttuvat kuitenkin päivittäin. Ensimmäisten kolmen elämänkuukauden aikana sekä äidinmaito että kaava täydentävät välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapainoa vauvan terveellisen kehityksen kannalta. Kuinka ruokkia 4 kuukauden ikäistä vauvaa? Vauvan ravitsemus tässä iässä määräytyy hänen fyysisen kehityksensä, päivittäisen rutiininsa muutosten ja aktiivisuuden perusteella. Pitäisikö minun ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita 4 kuukaudesta? Mitkä elintarvikkeet otetaan ensin lapsen ruokavalioon?
Kuinka ruokkia 4 kuukauden ikäistä vauvaa: tasapainoisen ruokavalion perusteet
Neljän kuukauden iässä vauvan päiväohjelma muuttuu merkittävästi. Hänen herätysajanjaksonsa kasvaa, aterioiden määrä vähennetään 6: een riippumatta ruokintatyypistä (imetys, keinotekoinen tai sekoitettu). Oikea päivittäinen rutiini tässä iässä auttaa herättämään lapsen hyvää ruokahalua. Kuinka ruokkia 4 kuukauden ikäistä vauvaa?
Neljän kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion perusta on äidinmaito, joka tunnustetaan ainoaksi fysiologisesti riittäväksi ravintotyypiksi ensimmäisen elinvuoden vauvalle. Maailman terveysjärjestö suosittelee luonnollista ruokintaa äidinmaidon ja imetyksen poikkeuksellisten etujen vuoksi lapsen fyysiseen ja henkiseen kehitykseen. Neljän kuukauden iässä kasvavan lapsen kehon tarve vitamiinien, ravintoaineiden ja hivenaineiden suhteen kasvaa, mikä määrää tarpeen lisätä ruokavalioon muita tuotteita. Lisäksi 4 kuukauden ikäisenä lapsi jo kypsyttää omat ruoansulatusentsyyminsä, muodostaa ruoansulatuskanavan paikallisen immuniteetin ja kehittää myös nielemismekanismeja. Määritettäessä 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokintaa,vanhempien tulisi ohjata yksinomaan vauvan yksilöllisiä tarpeita.
Sen määrittämiseksi, tarvitseeko vauva täydentäviä ruokia, on seurattava
- Vauvan kehitys ja ikänormien noudattaminen (kasvun ja painonnousun dynamiikka);
- Lapsen psyko-emotionaalinen valmius kuluttaa uusia tuotteita (kiinnostus aikuisten käyttämiin tuotteisiin);
- Nuoren äidin imetys (onko riittävä äidinmaidon määrä vauvalle);
- Lapsen yleinen kunto.
Jos vauva on 4 kuukautta aktiivinen, hänellä on tarpeeksi äidinmaitoa janon ja nälän tyydyttämiseksi, hänen korkeutensa ja painonsa vastaavat normeja, lisätuotteita ei tule tuoda markkinoille. Imetettävien täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto on suositeltavaa aloittaa viiden kuukauden kohdalla, kun taas keinotekoisella ruokinnalla on suositeltavaa ottaa käyttöön uusia tuotteita täsmälleen 4 kuukaudesta, koska äidinmaito sisältää enemmän ravintoaineita, eikä mukautetusta seoksesta voi koskaan tulla riittävä täysimittainen korvaus äidinmaidolle. Kun päätät 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokinnasta, sinun on muistettava perussäännöt täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolle. On myös otettava huomioon, että jopa pieni muutos ruokavaliossa aiheuttaa vauvalle sekä henkistä että fyysistä rasitusta, koska hänen vatsansa ei välttämättä ole valmis omaksumaan ruokaa,koostumukseltaan ja koostumukseltaan erilaiset kuin sovitetusta koostumuksesta tai äidinmaidosta.
Kuinka ruokkia vauvaa 4 kuukauden imetyksen aikana
Imetys ei ole vain ruoan hankkimista vauvalle. Imetysprosessissa syntyy näkymätön psykologinen sidos äidin ja vauvan välille. Imetyksen aikana vauva on yhteydessä äitiin, rauhoittuu, tuntee olevansa suojattu. Rintamaito on erittäin hyödyllinen lapsen kehon terveelle kehitykselle, hampaiden kalkkeutumiselle ja lapsen luonnolliselle immunisoinnille. Nuoren äidin tulisi kysyä, kuinka imettää vauvaa 4 kuukauden ikäisenä, että uusien tuotteiden lisääminen vauvan ruokavalioon voi vaikuttaa imetykseen, vähentää rintamaidon määrää, joten vauva ei välttämättä saa tarpeeksi ravinteita ja suojaavia komponentteja, jotka ovat välttämättömiä terveen kehityksen kannalta. …
Ennen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa on parempi neuvotella lastenlääkärin ja lasten ravitsemusterapeutin kanssa, jotka pystyvät lapsen historiaan, tilaan ja siihen liittyviin sairauksiin perustuen mukauttamaan uusien tuotteiden valikoimaa vauvan ruokavalioon.
On olemassa monia teorioita täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton ajoituksesta sekä elintarvikkeista, jotka on ensin lisättävä vauvan ruokavalioon. Kaikki lastenlääkärit ja ravitsemusterapeutit ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että äidinmaidon tulisi olla hallitseva (70-80%) vauvan ruokavaliossa ensimmäisen elinvuoden aikana. Kuinka ruokkia 4 kuukauden ikäistä vauvaa, jos äidinmaito ei riitä vauvalle?
Ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden päätuotteet ovat yksikomponenttiset kasvisoseet, joita lisätään vähäisin määrin (neljäsosa teelusikallinen) annosta vähitellen kasvatettaessa. Ensimmäisessä perunamuusissa on etusijalla herkkäkuitua sisältävillä vihanneksilla (kukkakaali, kurpitsa, parsakaali). Ensimmäisessä ruokinnassa voit käyttää myös sellaisia maitotonta yksirakeista viljaa kuin riisi tai tattari, mikä johtuu niiden runsaasta raudan ja sinkin pitoisuudesta - fyysisen ja henkisen kehityksen tärkeimmistä tekijöistä.
Kuinka ruokkia 4 kuukauden ikäistä vauvaa keinotekoisella ruokinnalla
Kuinka ruokkia 4 kuukauden ikäistä vauvaa keinotekoisella ruokinnalla? Kun syötetään mukautetuilla kaavoilla, ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto on aloitettava täsmälleen 4 kuukaudessa, koska tällaisten kaavojen ravintoarvo ei pysty täysin tarjoamaan tarvittavaa alkuaineiden ja vitamiinien tasapainoa lapsen kehitykseen. Kun päätetään, mitä vauvaa ruokitaan 4 kuukauden ikäisenä keinotekoisella ruokinnalla, on tarpeen ohjata vauvan yleistä terveydentilaa. Ylipainoisilla ja usein esiintyvillä ulostehäiriöillä (ummetus) ravitsemusterapeutit suosittelevat täydentävien elintarvikkeiden aloittamista kasvisoseilla, kun taas usein ripulin kanssa täydentävien elintarvikkeiden aloittaminen viljoilla.
On myös teoria, että optimaaliset tuotteet ensimmäiseen ruokintaan ovat vähärasvaiset maitotuotteet, koska ne ovat koostumukseltaan samanlaisia kuin koostumus tai äidinmaito, ja vauvan ruoansulatuskanava selviytyy helpommin ruoansulatuksesta. Vihannekset puolestaan sisältävät runsaasti vitamiineja, happoja ja hivenaineita, kun taas vilja on turvallisin tuote lapselle, joka ei voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan toimintahäiriöitä.
Mehujen käyttöönoton kysymys
Monet vanhemmat päättävät, mitä 4 kuukauden ikäiselle lapselle syötetään, mieluummin omenamehua, joka joidenkin lastenlääkäreiden mukaan tulisi sisällyttää vauvan ruokavalioon 3,5 kuukaudesta. Mehujen lisääminen lapsen ruokavalioon on lastenlääkärien ja ravitsemusterapeuttien keskustelun aihe. Mehujen runsas happopitoisuus ärsyttää valmistamattomaa maha-suolikanavan limakalvoa ja aiheuttaa myös ruoansulatushäiriöitä. Merkityksetön määrä mehua ensimmäistä ruokintaa varten voi aiheuttaa fermentaatiota ruoansulatuskanavassa, mikä voi vaikuttaa haitallisesti lapsen tilaan ja erityisesti hänen ruokahaluunsa.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
