Kuinka ruokkia vauvaa 8 kuukaudessa
Voidakseen täyttää kasvavan lapsen kehon tarpeet arvokkaiden ravintoaineiden suhteen, sen valikon tulisi olla monipuolinen, tasapainoinen ja ikään sopiva.
Kuinka ruokkia 8 kuukauden ikäistä vauvaa Venäjän lääketieteellisen akatemian suositusten mukaisesti
Kahdeksan kuukauden ikäisenä vauvan ruokavalio koostuu viidestä ruokinnasta. Yöateriat tässä iässä eivät ole enää saatavilla. Uskotaan, että tällä hetkellä on tarpeen lisätä kolmas lisäruoka lapsen valikkoon. Vauvan ruokinta-asiantuntijat suosittelevat, että nämä ovat erilaisia fermentoituja maitotuotteita.
Kun täydentävät elintarvikkeet otetaan oikeaan aikaan lapsen ruokavalioon, on suositeltavaa sisällyttää kala hänen ruokalistaansa 8. kuukauteen mennessä. Kalanliha on helposti sulavan täydellisen proteiinin, arvokkaiden monityydyttymättömien rasvahappojen lähde, joka tarvitaan monien elinten ja järjestelmien täydelliseen kehitykseen, B-vitamiinien ja mineraalien kompleksi.
Kalan sulatusprosessi on lempeämpi kuin lihan pilkkominen. Samanaikaisesti kaloja tulisi lisätä vauvan ruokavalioon varoen, koska tämä tuote voi toimia potentiaalisena allergeenina. Tästä syystä kalat tulisi aluksi sisällyttää valikkoon enintään kerran viikossa tarkkailemalla huolellisesti lapsen reaktioita.
Vauvanruokassa etusijalle asetetaan valkoiset valtamerikalat, koska ne ovat hypoallergeenisimpia. Se voi olla turskaa, pollockia tai kummeliturskaa. Myöhemmissä vaiheissa voit sisällyttää valikkoon lohen sekä joidenkin jokikalojen - karpin, kuhun jne. - massan.
Kahdeksan kuukauden ikäisen vauvan ruokintaan tarkoitetut kalat valmistetaan erikseen, pilkotaan ja tarjoillaan kasvissoseen tai terveellisen kasviliemen kanssa. Vauvanruokaa sisältävä kalasäilyke ei ole harvinaista nykyaikaisten myymälöiden hyllyillä, mutta itse kalojen osuus on melko pieni.
Muina päivinä - eli kuusi kertaa viikossa, lapsen tulisi ehdottomasti saada osa lihaa viidestä kuuteen kuukauteen. Ei pidä myöskään unohtaa, että jokainen uusi tuote lisätään lapsen ruokavalioon vähitellen.
Kuinka ruokkia vauvaa 8 kuukauden ikäisenä imetyksen aikana
Kuinka ruokkia vauvaa kahdeksan kuukauden ikäisenä, jos hän imettää ja alkoi saada täydentäviä ruokia neljästä viiteen kuukauteen? Tähän kysymykseen vastaamiseksi on kehitetty ensimmäinen valikkovaihtoehto:
- 1. ruokinta (6 tuntia) - 180-200 g rintamaitoa tai mukautettua maitoseosta;
- 2. ruokinta (10 tuntia) - 180 g maitopuuroa, teelusikallinen voita, puolet kovaksi keitetystä kanankeltuaisesta, 40 g hedelmäsose;
- 3. ruokinta (14 tuntia) - 180 g kasvisoseita lisäämällä 1 tl kasviöljyä, 1 tl liha- tai kalasoseita, viipale leipää, hedelmämehua;
- 4. ruokinta (18 tuntia) - 150 g rintamaitoa tai mukautettua maitoa tai fermentoitua maitoseosta, 40 g raejuustoa, 2-3 evästettä, 40 g hedelmäsosea, 40 ml hedelmämehua;
- 5. ruokinta (22 tuntia) - 180-200 g rintamaitoa, joko mukautettua tuoretta tai fermentoitua maitoseosta, joka voidaan myös korvata kefirillä.
Kuinka ruokkia vauvaa kahdeksan kuukauden ikäisenä, jos hän saavuttaa tämän iän myös äidinmaitoa ravinnon pääkomponenttina ja täydentävä ruokinta aloitettiin 5–6 kuukauden iässä? Likimääräinen viikoittainen ruokavalio on seuraava:
- 1. ruokinta (6 tuntia) - 180-200 g rintamaitoa;
- 2. ruokinta (10 tuntia) - 180 g maitopuuroa, 5 g voita, puolet kovaksi keitetty kanan keltuainen, 40 g hedelmäsose;
- 3. ruokinta (14 tuntia) - 180 g kasvisoseita lisäämällä 1 tl kasviöljyä, 1 tl lihasose, 50 g hedelmäsosea, viipale leipää, 40 ml hedelmämehua;
- 4. ruokinta (18 tuntia) - 40 g rintamaitoa, 40 g raejuustoa, 2-3 evästettä, hedelmämehua;
- 5. ruokinta (22 tuntia) - 200 g rintamaitoa tai vauvan kefiriä.
Mitä ruokkia 8 kuukauden ikäiselle lapselle, joka on imetetty ja allerginen lehmän proteiinille? Kolmas valikkovaihtoehto on suunniteltu erityisesti näille lapsille:
- 1. ruokinta (6 tuntia) - 180-200 ml rintamaitoa, fermentoitua maitotuotetta, proteiinihydrolysaattiin tai soijaan perustuvaa seosta;
- 2. ruokinta (10 tuntia) - 180 g maitotonta puuroa lisäämällä 8-10% rintamaitoa tai hydrolysoitua proteiinia, fermentoitua maitotuotetta tai soijaseosta ja 1 tl voita, 30 g hedelmäsose;
- 3. ruokinta (14 tuntia) - 170 g kasvisoseita lisäämällä 1 tl kasviöljyä, 50 g lihasoseita, 30 g hedelmäsoseita;
- 4. ruokinta (18 tuntia) - 170 g vilja-vihannesseosta lisäämällä 1 tl kasviöljyä, 30 g lihasoseita, 30 g hedelmäsoseita;
- 5. ruokinta (22 tuntia) - 180-200 ml rintamaitoa, fermentoitua maitotuotetta, proteiinihydrolysaattiin tai soijaan perustuvaa seosta.
Ravintovaatimukset kahdeksan kuukauden ikäiselle vauvalle
Kun ajatellaan kysymystä siitä, mitä ruokkia lapsi kahdeksan kuukauden ikäisenä, vanhempien tulisi nähdä kaikki ruokalistat vain ohjeina. Ei pidä unohtaa, että äidinmaito on edelleen tärkein osa vauvan ravintoa tässä iässä. Jos sitä ei ole, ruokavalion perustana on oltava mukautettu maitoseos ja kaikki muut tuotteet tuodaan lapsen valikkoon erikseen.
Lapsen riittävyyden ja ravintoarvon arvioimiseksi arvioidaan lapsen kehitys ja kasvunopeus, ruokahalun esiintyminen ja normaali suoliston toiminta ja sairauksien puuttuminen. Jos luetellut indikaattorit ovat normaaleja, voit olla varma, että lasten ruokavalio on oikein, vaikka et noudata "akateemista" valikkoa.
Jos jokin parametreista aiheuttaa hälytyksen, ensimmäinen vaihe on määrittää vian syy. Jos lapsi syö yleensä iän mukaan, jonkin komponentin aikaisempi tai myöhempi käyttöönotto ei vaikuta kokonaiskuvaan.
Joten monet lääkärit suosittelevat keltuaisen pistämistä vain 9-11 kuukauden ikäisenä. Mitä tulee perunamuusiin, sen valmistukseen ei käytetä vain kanaa tai naudanlihaa, vaan myös kani tai kalkkuna. Maitopuuroja vaihdetaan myös vuorotellen tai ne tarjoavat lapselle valikoituja puuroja useista viljalajeista (kaurapuuro, tattari, riisi, mannasuurimot, ohra). Kasvissoseet tulisi valmistaa paikallisista kausiluonteisista vihanneksista. Lehmänmaitoa tarjotaan lapselle välttämättä keitettynä ja aina kupillisesta.
Jos lapsi ei ole innostunut uudesta tuotteesta, se voidaan sekoittaa vähitellen jo tuttuihin ja suosikkiruokiin. Alku kannattaa aloittaa 0,1 osalla, lisäämällä määrää päivittäin. Lapset ovat usein haluttomia hyväksymään muutoksia, mutta tämä ei tarkoita, etteivätkö he todellakaan pidä tuotteesta tai eivät sovi heille. Tottumisprosessin nopeuttamiseksi sinun ei pidä maustaa tai suolata astiaa tai lisätä siihen erilaisia kastikkeita.
Kun ajatellaan kysymystä siitä, kuinka ruokkia 8 kuukauden ikäistä vauvaa, on muistettava, että äidinmaidolla, kuten aiemmin, on valtava rooli. Imetys tulisi ylläpitää mahdollisimman paljon ja vauvalle tulisi antaa vähintään kaksi imetystä päivässä.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
